愛媽媽,為什麼這麼難? pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


愛媽媽,為什麼這麼難?

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黃惠萱
颱海齣版社
華文天下
2019-10
256
39.80元
平裝
9787516824177

圖書標籤: 教育  拯救  成長   


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发表于2024-11-24

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圖書描述

女兒即使脫離母體,卻往往有條無形的“心理臍帶”,連結母親與女兒,讓彼此成為聯係很深,但又糾葛不已的生命共同體。

黃惠萱心理師在這本談論母女關係的書裏,探討20種讓女兒煎熬、痛苦的母親類型。與一般談論此類型的書不同,除瞭女兒的睏境,黃心理師更細膩分析母親在成長環境中所受的種種貧乏與創傷。母親不是不愛女兒,但她可能是沒有能力;母親也不是不迴應女兒,但她可能身上滿是傷……

而當女兒覺察母親所帶來的桎梏與傷害,除瞭理解母親當年的睏境,並在相處上立下情緒界限外,女兒也需先放下罪惡感,例如“媽媽養我很辛苦,我不是應該多體諒她?”“媽媽是因為愛我纔這麼做,我怎麼可以生她的氣呢?”等,而更重要的是,慢慢找尋自我,讓自我的碎片迴傢,讓睏在痛苦裏的每一個你都能被擁抱……

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著者簡介

黃惠萱,臨床心理師,同時也兼具女兒、妻子、兒媳與母親的角色。目前於黃偉俐診所擔任臨床心理師,並於《商業周刊》良醫健康網擔任專欄作傢。

畢業於中正大學心理係,輔仁大學臨床心理學係研究所。曾任職颱安醫院心身醫學科臨床心理師,颱北市心理衛生中心團體帶領者。

希望透過簡單的心理學理論與諮商經驗的分享,帶給一樣身兼多重角色的女性心靈上的支持與鼓舞。

[編輯推薦]

※一本給女兒,也給媽媽的母女關係療愈指南。

※臨床心理谘詢師黃惠萱,根據真實案例,對母女間的隔閡給齣專業解讀。38種溫暖實用的方式,改變母女關係,讓每一位女性都能擁有充滿愛的一生。

※當帶傷的女人成為母親,當所有心理睏頓在傢族裏代代相傳,身為女兒的你,有機會為彼此的傷痛劃上句點。


圖書目錄


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用戶評價

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這不是一本很好的方法論書籍,作者雖然通過20對糾葛的母女案例,提齣瞭38條解決的方法論,但是個人覺得這些方法論更像心靈雞湯,不過很有營養。 如果你被原生傢庭傷害,如果你害怕生下孩子後,復製母親的影子,成為另一個她,那你或許可以在這本書裏找到一點正能量。 也許你長齣瞭符閤母親期待的麵具卻嚮往活齣真實的自己;也許你小心防備彆人的惡意,隻是原生傢庭讓你對自己産生敵意;也許你不需要完全拋棄當下的角色也能找到自我。 你並不孤獨,這個世界上很多帶著原生傢庭之傷的女人都成為瞭最棒的母親。 最好的教養是父母先治愈自己,讓自己變得快樂。

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