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发表于2024-11-22
媽咪姚的孕産減壓手記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
百萬粉絲母嬰親子大號“媽咪姚”的孕産減壓手記,讓每個媽媽一“生”無憂,享受好孕生活。
書中從孕育篇、産後篇到成長篇三個部分,幫助每位媽媽順利度過從備孕到産後育兒的焦慮期,無論是迷茫緊張的新手媽媽,還是孕育二胎的焦慮媽媽,這本書都可以為你提供全程暖心陪伴,輕鬆減壓。
這裏有內容滿滿的乾貨:
成為媽媽前的準備:是時候當媽媽瞭
月子期休養與復原:坐個像皇後一樣的月子
産後瘦身:這個虎背熊腰的胖子是誰?
産後修復:不可忽視的産後修復
産後抑鬱:黑天使VS白天使
背奶與斷奶:甜蜜的負擔
每一個你在擔憂或正在經曆的睏惑與問題,這裏都有解答。
這裏還有閨蜜般的貼心嗬護:
難熬孕初期:孕吐與孕期焦慮
新手媽媽進階:那些難忘的*次
身份轉變:那些成為母親纔會有的“光”
全職媽媽vs職場媽媽
如何美育:生活美學傢
媽媽的時間管理術
每一階段你所經曆的焦慮與抑鬱,這裏都有解藥。
媽咪姚的減壓手記從備孕期、孕期、産後及媽媽期幫助讀者,在書中享受雙重收獲:一是補給乾貨,提前知曉和預防那些在成為辣媽的路上知道的或者不知道的“坑”,避開錯誤的做法和方嚮;二是共情同心,成為母親的路上,有期待也有失望,有驚喜也有迷惘,如何與我們的小生命一起“二次成長”,一起“越來越好”,這裏的文字,就能幫你找到答案。
姚鳳嬌,中國傳媒大學碩士、極北學院導師、生態中國體驗教育公益聯盟發起人之一,
既是新浪微博十大母嬰號“媽咪姚”,也是當年因一張閤影被網友關注的“第二代度娘”。
從升級為媽媽開始,以科學的養育理念、美育的生活方式,逐漸成為被大傢認可的職場辣媽紅人,也是新時代媽媽的典型代錶,影響著包括青年群體、媽媽群體等在內的多層次受眾,目前是微博粉絲88萬、寶寶樹粉絲31萬、辣媽幫粉絲13萬等全平颱粉絲百萬的新生代職場媽媽。
書裏的內容很真實,都是作者親身經曆的,很有說服力。最主要的是內容可讀性很高,輕鬆閱讀,讀完之後就覺得很好,是一本非常有趣有料有品的書,關鍵是作者真的很美啊,讀完還去她微博搜瞭一下,好多乾貨視頻指導,內容全麵
評分成為母親,不僅是艱辛,麵對壓力與挑戰,更是一件美好的事。那些成為母親會有的“光”,我在這本書裏讀到瞭。
評分成為母親,不僅是艱辛,麵對壓力與挑戰,更是一件美好的事。那些成為母親會有的“光”,我在這本書裏讀到瞭。
評分當我們談起生娃時,我們都在談論什麼?備孕中。這本書的tips給瞭正在備孕、準備備孕的媽媽們很多啓發和幫助。在麵對一些人生初次遇見的難題的時候,心中也有數,知道應該怎麼去做瞭。特彆是書中一些涉及到孕産用品、醫院、月子中心的建議,非常實用,讓我們知道應該怎麼去選擇和衡量。
評分好書
未婚未育的我鬼使神差的选择了这本孕产减压手记。可能是心里觉得马上就用到了吧?这本书还没全看完之前就彻底看清了渣男的真面目。一年的时间反复的欺骗,可怜又可恨的我尽然让人家欺骗了2次。孕产减压之前先给单纯善良可爱的姑娘打个渣男预防针。 渣男的征兆: 1.对你的所有好...
評分大概每个女孩子在浪漫的幻想里,都设想过自己成为妻子、成为母亲的样子吧,琴瑟和鸣、相夫教子……可是在低结婚率、低生育率的当今社会,成家立业的压力早已不容忽视。我们真的做好准备了吗?或许这本书就是一个过来人能够提供的个人经验,可以一窥笔者孕育、生产、成长的过程...
評分“与你二次成长”这句话一下触动了我。 在这之前,我认为生孩子是一个负担,简直是牺牲自我。作者的这个标题,表达了一个很好的观点,孩子会和成年人共同成长,这两代人之间是个平等的关系。 1个小时,差不过就能看完,多少有些收获。 里面很多的建议,对即将孕育宝宝的人来说...
評分和作者姚姚一样,我从小也是一个对小孩没有抵抗力的人,对于小孩子的爱,似乎是我的本能,一只来自母性的本能。 而成为妈妈,同样也是我的梦想,我的女儿也是在计划中如约而至。还记得宝宝出生的第二天,医院为我们举办了庆生会,亲友突然问我当下是什么感受时,我看着怀里那个...
評分每个正在备孕,已经怀孕,甚至已经生了娃的妈妈都需要这样一本书。这本书里面详细地分为孕育篇、产后篇和育儿篇,孕育篇里面有丰富的备孕知识,还有作者备孕时的心路历程,我们就发现,每个人在每个阶段,都会遇到挑战,都要迎难而上,妈咪姚讲述了自己在生产时,也遇到了困难...
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