图书标签: 时间管理  番茄工作法  效率  时间管理，自我管理，工作法，  自我提高  个人提升  好书，值得一读  简单高效易行   

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已经下载了这个app，试试看吧，时间管理真的需要一辈子践行。另外阅读本书的最大收获是：一个番茄约等于13个东

任何时间管理法则，都不是为了赶时间，而是为了专注。（X‘’，X--这两种标记法挺实用）

快乐并非来自匆匆赶往下一个任务的路上，而是来自于能清醒地体验手头上的工作正在被一点一点完成。

一早决定当日活动清单 半小时为一个不可打断的番茄单位（25mins专注工作5mins休息）四个番茄后休息15-30mins 一个单位中内部干扰（‘）和外部干扰（-）记录和调整活动清单 每天结束进行审视和处理 记录完成一项任务所需时间可供日后预测和改善 不用和时间竞争 专注每个番茄时间

任何时间管理法则，都不是为了赶时间，而是为了专注。（X‘’，X--这两种标记法挺实用）

其实吧！我对于番茄工作法这个我是持中立态度的，或许这个方式是很蠢，其实实际上即便不需要它我也能全身心的投入，甚至有过之而无不及，常常在这个时候番茄钟会打断我，打断我此时此刻的思路，或许过一会儿就会忘记，但是我依旧没有放弃番茄钟，因为是它给了我继续工作的借口...  

1992年， 弗朗西斯科·西里洛创立一个简单易行的时间管理工具——番茄工作法。 比如，柏格森(Bergson)的理论和明科斯基(Minkowski)(16)的理论，他们对时间有着深刻的理解，他们的理论是相辅相成的： （1）生成性。从抽象的角度考虑，时间具有可度量性，就像我们在三维空间中测...

1992年， 弗朗西斯科·西里洛创立一个简单易行的时间管理工具——番茄工作法。 比如，柏格森(Bergson)的理论和明科斯基(Minkowski)(16)的理论，他们对时间有着深刻的理解，他们的理论是相辅相成的： （1）生成性。从抽象的角度考虑，时间具有可度量性，就像我们在三维空间中测...