具体描述
女性要“养育”自己，改变自己，才能成为人生的主角，改变后代的未来——孩子的起点，在妈妈的手中。
作者陈岚以多年的文字与人生经验，设身处地从女性角度出发，为女性的人生把脉，把影响女性命运的根源和模式一一道来，并给予切实可行的方法指导。
作者简介
陈岚
作家，编剧，电视评论员。儿童救助机构“小希望之家”创始人。已出版《我们为什么被霸凌》《背后》《不纠结情路》《小艾向前冲》， 以及纪实文学《小希望》等作品。
她还是《大声说》《东方直播室》《深度观察》《中国面孔》等多档电视节目的特约评论员。
目录信息
第一课 欢迎来到真实世界
究竟是养女儿还是养女奴 ... 32
消灭“妾妇之道” ... 36
低到尘埃里的人生 ... 38
切断自我攻击 ... 43
缔结女性共同体 ... 47
第二课 在“十面埋伏”中成长
“不设防”的社会 ... 53
家庭内部的“黑手” ... 55
不要污名化受害人 ... 58
警惕“恋童癖” ... 61
必须懂得儿童安全知识 ... 63
改写美国儿童保护史的3 个孩子 ... 66
第三课 敢做自己身体的主人
少女易犯的“七宗罪” ... 72
差点毁掉一生的早恋 ... 74
女孩，请珍惜你的身体 ... 79
别让人生长在处女膜上 ... 81
在亲密关系里守住边界 ... 83
第四课 活出你的攻击性
跳出“传统文化”的怪圈 ... 86
看清现实 ... 89
看透未来 ... 93
那些不得不防的恶意 ... 100
专为年轻姑娘设下的陷阱 ... 107
被伤害后的自我疗愈 ... 112
第五课 你必须有点锋芒
如果顺从“习俗”，你会得到什么 ... 118
不要轻易斩断你的职场之路 ... 120
了解男性思维 ... 126
女性间的守望相助 ... 131
谨防职场骚扰 ... 135
获取家族支持 ... 139
第六课 女人要先嫁给自己
请先嫁给自己 ... 145
彩礼的真相 ... 150
婚姻的风险 ... 154
母性的代价 ... 158
离婚当自强 ... 164
最佳婚姻的样子 ... 168
第七课 前所未有的妈妈教程
生命之珠 ... 175
生育合作 ... 177
家庭力量 ... 185
社会辅助 ... 187
新手妈妈 ... 191
黄昏哭吵综合征 ... 194
父母必修课 ... 197
第八课 分娩，拥抱最脆弱的你
10 级疼痛 ... 202
产妇的命在谁手里 ... 204
抢救产妇 ... 206
无痛分娩 ... 211
第九课 成为自己的主角
繁衍利益 ... 222
文化惯性 ... 224
荆棘与玫瑰 ... 226
女士优先 ... 228
走向平等 ... 230
跋·祝福
无处不在的谎言 ... 233
成为爱的主体 ... 234
从公主到女王 ... 235
掌管你的“国土” ... 236
· · · · · · (收起)
读后感
这是一本很值得所有女性去看的一本书。主要讲述了，在当今社会上，一个女性从牙牙学语到长大成人，再到结婚生子这一系列的过程，需要经历和可能会经历的各种人性的丑恶都以真实的案例一一给大家呈现出来。 当精子和卵子成功结合在一起，一个新生命就诞生了，但并不代表她就有机...
评分 评分作为一个女生，从小到大多多少少都会遇到一些因性别导致的不公。步入社会后，这种不公越来越明显，也越来越现实。特别是结婚生孩子之后，明显的觉得男女之间的差距，社会对女性的恶意。 我作为一个刚刚升级为二胎的宝妈，深深的感受到作为女人，作为妈妈的不容易。从刚刚怀孕的...
评分“回望历史，妇女走出家门，寻求自己个人智慧与价值实现，都是血淋淋的荆棘路。 南丁格尔得从最脏最糙，男人最不爱干的活儿做起，就这还是一种恩恤。否则，家门以外的世界就是完全对她关闭的。 我们会看到历史如此相似，她们所经历的，实际上，今天，我们女性仍然都会经历。 只...
评分《成为主角》这本书刚看到书名的时候会误以为是一本讲成功学的书，后来英文翻译的小字“Be your own queen”倒是更贴切的表达了作者的观点，告诉女性视角如何去认清人生的真相，成为命运的主角。 生活在长三角，看着电视上充斥女权背景故事的书，其实我已经越来越少听到“重男...
用户评价
像个善良的大姐姐或是阿姨一样讲些非常有实用意义的道理。
评分1.读之前担心“它可能会写的偏激或激烈”，全文读完之后基本放心，有一两个地方觉得说的不合适，但瑕不掩瑜，应该让每一个姑娘都看看，尤其是那些可能初中毕业就辍学、结婚、生娃的。 2.女生成长的坑就是那些坑，作者只是把社会上存在的事实讲明，鼓励大家抓住主动权，比较苦口婆心。 3.我当然期望我能幸免一切苦难，但我知道好运可遇不可求。现实点，我更愿意知道最坏的情形会是什么，这样才能衡量风险与承受能力。 4.序作者武志红的书只看了《巨婴国》，总体不喜欢，这篇序反而写作者、写书的内容都还不错。末尾跋的博主没有关注过，仅从跋看，感觉文字修饰太多，不舒服，不如陈正文的文字，赤裸、简单、有现实的力量。
评分这是一本心理书，但是我觉得更加适合于成长中的女性。对于没有恋爱，没有结婚，没有生子的女性来说，这绝对是有指导意义的。里面很多的例子让我看来也毛骨悚然，确实我们要珍惜自己，珍爱自己。
评分女性成长日记，很值得女性阅览的书籍，女人要自立自强才能够有完美人生，一位的依赖他人，最终结局都只会把生活变得更加糟糕，期许所有女性都能够做自己！
评分这本书的立意是好的，但是终究仍然没有挣脱出男权社会制定的游戏规则，在某些篇章甚至有些美化男性行为和思维方式，却没有深究他们有这样思维模式背后的大环境并不是多么的光彩。总的来说，这本书适合对女权主义和国内大环境没有太多了解的年轻人。其实有很多优秀的作品等着读者进一步的去发掘。
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