限屏教育

限屏教育 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

出版者:浙江文藝齣版社
作者:[英]伊麗莎白•基爾比
出品人:
頁數:214
译者:蔣愛華
出版時間:2019-9-1
價格:48
裝幀:平裝
isbn號碼:9787533957704
叢書系列:
圖書標籤:
  • 教育
  • 限屏
  • 育兒
  • 孩子
  • 父母
  • 小小劉
  • 2019
  • 限屏教育
  • 屏幕時間
  • 數字素養
  • 傢庭教育
  • 學習習慣
  • 專注力培養
  • 兒童發展
  • 教育科技
  • 認知能力
  • 信息管理
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具體描述

本書是傢庭教育類大眾讀物,適用於傢有十一歲以下兒童(處於大腦發育潛隱階段)的傢長。如何纔能在享受屏幕帶來的便捷的同時,最大程度地降低屏幕帶來的負麵效應呢?限製屏幕時間,改善傢庭教育,或者簡稱為“限屏育兒”,便是伊麗莎白•基爾比博士帶給我們的答案。

作者通過解釋為什麼我們需要限屏、屏幕時間對潛伏期兒童的影響、擁有屏幕設備、上網時間——多長是太長、屏幕時間影響身體健康、網癮、社交媒體和年齡限製、網絡風險和兒童安全、特殊孩子的網絡世界、過多屏幕時間和暴力的關係、讓屏幕時間不再成為戰場、好消息——屏幕時間也可讓人受益、為何傢長也要限屏等問題,為傢長提供瞭切實可行的建議。

除瞭12個完整的治療案例、79個危險信號、104個思路方法等現實有效的辦法以外,已經幫助過成百上韆的兒童和他們的傢庭的伊麗莎白•基爾比博士還在書中介紹瞭大量育兒科學。她用淺顯易懂的語言給大傢解釋瞭許多心理學專業詞匯,比如說,“內在運作模式”,“潛伏期”,“超專注”,“遊戲轉移現象”,“心理力”等等。

伊麗莎白•基爾比博士基於這些科學知識給齣的答案,相信能讓傢長讀者深為信服。

《無盡星河的絮語》 在宇宙的深邃畫布上,繁星點點,它們的故事如同亙古不變的低語,在黑暗中迴蕩。本書《無盡星河的絮語》正是試圖捕捉這些遙遠而神秘的聲音,帶領讀者踏上一段超越時空的旅程,去探尋那些隱藏在星辰大海中的秘密。 第一章:來自黎明的微光——宇宙的初生與早期演化 想象一下,在那個被稱為“大爆炸”的奇點之前,是什麼樣的寂靜?本書從理論物理學的前沿視角齣發,以引人入勝的敘事方式,描繪瞭宇宙從虛無中誕生的壯麗圖景。我們將追溯誇剋、輕子等基本粒子的聚閤,質子、中子的形成,以及原子核的誕生。恒星的第一個黎明,即第一代恒星的形成,將是本章的重頭戲。這些巨大的、由氫和氦構成的“巨獸”,點燃瞭黑暗,它們燃燒生命,為宇宙注入瞭第一縷光芒,也為元素的起源播下瞭種子。我們將探討早期宇宙的密度漲落如何塑造瞭未來的宇宙結構,以及暗物質在其中扮演的關鍵角色。藉助最新的天文觀測數據和理論模型,讀者將有機會近距離感受宇宙從混沌走嚮有序的驚心動魄的演變過程。 第二章:星辰的熔爐——元素的煉金術與恒星的生命周期 每當我們仰望星空,看到的不僅僅是閃爍的光點,更是宇宙深處正在進行著的、最宏偉的煉金術。本書將深入恒星的內部,揭示其如何成為“元素的熔爐”。從主序星的核聚變,將氫轉化為氦,到紅巨星晚期,氦聚變産生更重的元素,再到超新星爆發,將生命不可或缺的碳、氧、鐵等元素拋灑嚮宇宙,每一個階段都充滿瞭令人驚嘆的化學和物理過程。我們將解析不同質量的恒星如何擁有截然不同的命運:有的安詳地走嚮白矮星,有的則以壯麗的超新星爆發告終,甚至可能形成黑洞或中子星。本書將用通俗易懂的語言,解釋恒星演化過程中的各種物理現象,如對流、輻射、核閤成等,讓讀者理解我們身體中的每一個原子,都可能來自遙遠恒星的“饋贈”。 第三章:宇宙的建築師——星係的形成、演化與碰撞 星辰並非孤立存在,它們匯聚成浩瀚的星係,這些星係如同宇宙中的島嶼,漂浮在黑暗的海洋中。本章將聚焦於星係的形成與演化。我們將探索小規模的引力擾動如何逐漸吸引物質,形成早期的矮星係,以及這些矮星係如何通過閤並,逐漸成長為我們今天所見的宏偉螺鏇星係和橢圓星係。本書將深入剖析星係碰撞與閤並的動力學過程,以及這些劇烈的事件如何影響星係的形態、恒星形成率,甚至可能觸發中心超大質量黑洞的活動。我們將以我們賴以生存的銀河係為例,探討其形成曆史,以及它未來可能與仙女座星係發生的壯麗碰撞。通過模擬和觀測證據,讀者將得以窺見星係如何在宇宙尺度上進行著永無止境的“建築”與“重塑”。 第四章:黑暗的謎團——暗物質與暗能量的宇宙畫捲 在觀測到的宇宙物質之外,還存在著兩種更加神秘的存在:暗物質和暗能量。它們如同宇宙的兩大“隱形推手”,深刻地影響著宇宙的結構和命運。本章將帶領讀者走進這個未知的領域,探索我們目前對暗物質和暗能量的認知。我們將迴顧支持暗物質存在的關鍵證據,如星係鏇轉麯綫、星係團的引力透鏡效應等,並探討目前主流的暗物質候選粒子理論。隨後,我們將深入研究暗能量,這種驅動宇宙加速膨脹的神秘力量,並分析其對宇宙未來演化的深遠影響。本書將清晰地闡述科學傢們正在使用的探測暗物質和暗能量的方法,以及這些研究可能帶來的革命性突破。盡管它們尚未被直接觀測到,但暗物質和暗能量的存在,構成瞭現代宇宙學中最令人著迷的謎團之一。 第五章:生命的邀約——係外行星的探索與宜居性的奧秘 在浩瀚的星海中,地球是唯一的生命綠洲嗎?本書將聚焦於對係外行星的探索,這一科學領域正以前所未有的速度發展。我們將迴顧係外行星發現的曆史,從早期的開普勒望遠鏡到如今的詹姆斯·韋伯空間望遠鏡,各種創新的觀測技術如何幫助我們發現瞭數以韆計的行星。我們將詳細介紹目前主流的係外行星探測方法,如淩日法、視嚮速度法、直接成像法等。更重要的是,本書將深入探討“宜居帶”的概念,以及影響行星宜居性的關鍵因素,如液態水的存在、大氣成分、恒星類型、行星磁場等等。我們將審視一些最有潛力的係外行星候選者,並探討未來探測地外生命的可能性。這不僅是一次科學的探索,更是一次關於我們在宇宙中位置的哲學思考。 第六章:宇宙的未來——加速膨脹、熱寂與可能的終結 宇宙的旅程是否會迎來終點?本章將展望宇宙的未來,基於我們目前對宇宙學原理的理解。我們將詳細闡述宇宙加速膨脹的觀測證據,以及暗能量對此的驅動作用。本書將探討宇宙可能麵臨的幾種終結情景,包括“大撕裂”(Big Rip)、“熱寂”(Heat Death)以及“大擠壓”(Big Crunch)等,並分析它們各自的可能性和物理機製。我們將思考在這些遙遠的未來,宇宙會變成什麼樣子,以及生命是否還有存在的可能。這並非悲觀的預言,而是基於科學推演的對宇宙宏大命運的深刻洞察。通過理解宇宙的過去、現在和未來,我們能夠更好地認識自身在宇宙中的渺小與偉大。 《無盡星河的絮語》是一本旨在普及天文學知識,激發讀者對宇宙好奇心的書籍。它將以嚴謹的科學態度,結閤生動有趣的語言,帶領讀者跨越時空的界限,去感受宇宙的壯麗、生命的奇跡以及未知的魅力。本書不追求提供任何具體的“教育”方法或“屏幕”使用指南,而是希望通過展現宇宙的廣闊與深邃,讓讀者獲得更宏大的視角,以及對知識本身永不枯竭的探索精神。這是一種基於認知與理解的“教育”,是一種關於世界如何運轉的啓迪,是一種鼓勵獨立思考與自主學習的內在驅動。它相信,真正的“限屏”教育,並非限製信息獲取的渠道,而是通過提供豐富、深刻、引人入勝的內容,來充實和拓展讀者的內在世界,讓他們能夠以更廣闊的視野去理解和學習。

作者簡介

[英] 伊麗莎白•基爾比

一流的兒童臨床心理學傢,英國第四電視颱《四、五、六歲孩子的秘密生活》節目的客座專傢。她幫助瞭許多兒童及傢庭,親眼見證瞭技術飛速發展時代兒童心理問題的種種變遷,提齣瞭一係列讓孩子不沉迷屏幕的原則建議和科學方法。

譯者 蔣愛華

畢業於北京大學醫學部,在哈佛大學從事醫學博士後研究四年。因為一雙兒女而專注於傢庭教育,成為濛特梭利老師。希望融閤濛特梭利精華,以幫助成韆傢庭收獲幸福。

目錄資訊

前 言
第一章 屏幕時間對潛伏期兒童的影響 /001
第二章 擁有屏幕設備 /033
第三章 上網時間—多長是太長 /049
第四章 屏幕時間如何影響孩子的身體健康 /063
第五章 網絡成癮 /077
第六章 社交媒體和年齡限製 /091
第七章 網絡風險和保護兒童安全 /109
第八章 特殊孩子的網絡世界 /127
第九章 過多屏幕時間和暴力的關係 /143
第十章 讓屏幕時間不再成為戰場 /157
第十一章 好消息—屏幕時間的益處 /171
第十二章 為什麼傢長也需要限屏 /179
緻 謝 /201
譯後記
· · · · · · (收起)

讀後感

评分

這本《XXXXX》(請在此處替換成一個您希望我評價的虛構書名,因為您提供的書名是“限屏教育”,我需要一個具體的虛構書名纔能寫齣貼閤內容的評價)的閱讀體驗真是讓人欲罷不能。我得說,作者在構建世界觀方麵展現瞭非凡的功力,那些錯綜復雜的社會結構和潛藏在光鮮錶象下的權力鬥爭,被描繪得淋灕盡緻。尤其是關於那個“靜默協議”的設定,初看之下似乎隻是一個為瞭維護社會秩序的工具,但隨著情節的深入,我纔驚覺其背後隱藏的倫理睏境和人性的扭麯。作者並沒有急於給齣答案,而是巧妙地將每一個角色的選擇都置於極端的道德審判之下,讓讀者也不禁開始反思:在絕對的安寜麵前,我們願意犧牲多少自由和真實的情感?書中對於角色內心掙紮的細膩刻畫,仿佛能觸摸到他們皮膚下的微小顫抖,那種壓抑感隨著故事推進,如同潮水般層層疊疊地湧來,最終在那個高潮部分徹底爆發,令人拍案叫絕。情節的推進節奏把握得如同頂級交響樂的指揮,時而舒緩低沉,積蓄力量;時而激昂澎湃,一瀉韆裏。那種知識分子在體製下的無力感,與那些底層掙紮求生的民眾所迸發齣的原始生命力形成瞭鮮明的對比,使得整部作品的層次感極其豐富,絕非一般的科幻或社會批判小說可以比擬。我必須推薦給所有熱愛深度思考和復雜敘事的讀者。

评分

我對《XXXXX》的整體印象是:它是一部極其“冷峻”的作品,但這種冷峻並非指情感上的疏離,而是一種對現實剖析的徹底和不留情麵。作者仿佛是一位外科醫生,用最鋒利的手術刀,精準地切開瞭當代社會中那些最容易被忽略的、關於“效率至上”的病竈。書中詳細描述瞭“量化生活指數”(QLI)係統如何滲透到社會生活的每一個角落,從職業選擇到婚姻匹配,一切都被算法所支配。我感受到的最大衝擊在於,作者描繪的未來社會,並非充滿蒸汽朋剋式的壓迫,而是溫柔且無孔不入的“優化”。人們在被優化的過程中,逐漸失去瞭探索未知和承受失敗的勇氣。這種“被安排好的幸福”帶來的虛無感,比赤裸裸的暴力統治更加令人毛骨悚然。書中對於技術異化人性的探討,深刻且富有警示意義,它迫使讀者去審視自己生活中那些看似便利的科技,背後可能付齣的真實代價。這本書的後勁非常大,閤上書本後,我盯著自己的智能設備看瞭很久,思考著我究竟是在使用工具,還是正在被工具塑造。

评分

這本書的語言風格對我來說,是一個驚喜的發現。它繼承瞭某種古典文學的韻律感,但在探討前沿科技議題時,又保持瞭極強的現代感和思辨性。行文中偶爾會齣現一些仿佛自古流傳下來的諺語或格言,但它們總是恰到好處地被嵌入到賽博朋剋式的場景描述中,形成瞭奇特的張力。例如,書中描述高科技監控係統時,用到瞭“如影隨形,卻無形無聲”這樣的古樸措辭,這種文字上的混搭,創造齣一種獨特的“新古典主義科幻”美學。我尤其喜歡作者對於環境描寫的筆觸,那些被汙染的、霓虹燈下閃爍的雨水,以及在無機質建築中頑強生存的植物,都充滿瞭強烈的視覺衝擊力和詩意。這不僅僅是在講述一個故事,更像是在創作一幅幅層次豐富的、充滿象徵意義的畫麵。我個人認為,這本書的價值,一半在於它探討的思想深度,另一半則在於它對文字本身這種媒介的極緻運用和探索。讀起來是一種享受,一種對語言力量的重新認識。

评分

翻開《XXXXX》的那一刻,我原本以為會是另一本老生常談的反烏托邦小說,畢竟近些年這類題材層齣不窮。然而,這本書的獨特之處在於它完全避開瞭那些常見的、關於機器人叛亂或極權政府的俗套橋段,轉而將焦點放在瞭“記憶的碎片化管理”這一極具哲學意味的概念上。作者對於“我是誰”這個終極命題的探討,是建立在對人類認知科學和神經科學的深刻理解之上的,這一點從書中那些專業名詞的運用和邏輯鏈條的嚴密性中可見一斑。最讓我感到震撼的是,書中對於“遺忘”這一行為的重新定義——它不再是被動的缺失,而是一種主動的、被國傢機器精心設計的“維護工具”。閱讀過程中,我常常需要停下來,反復咀嚼那些關於“純淨心智”和“必要遺忘”的辯論。文筆上,它呈現齣一種近乎冷峻的精準,沒有過多的華麗辭藻,卻在最簡潔的描述中蘊含著最深遠的意境。這種剋製的美學,讓情感的爆發點更加具有穿透力。讀完之後,我感覺自己好像剛從一場漫長而嚴肅的哲學研討會中走齣來,腦海中充斥著無數待解的方程式。這絕對是一部需要耐心去品味,但迴報極其豐厚的作品。

评分

說實話,我很少被一本書的書寫風格如此強烈地吸引。《XXXXX》的敘事視角變化之快、切換之自然,簡直令人嘆為觀止。它像是用無數個小型攝像機同時記錄著一個宏大事件的側麵,你永遠不知道下一頁會從哪個不起眼的配角視角切入,揭示齣先前看似無關緊要的一個細節。這種多重視角的運用,極大地增強瞭故事的真實感和立體感,讓原本可能顯得扁平的敘事空間變得深不可測。我特彆欣賞作者處理時間綫的方式,它並非綫性敘事,而是像一張被反復摺疊又展開的地圖,關鍵信息總是在不經意間以閃迴或預示的形式齣現,讓你在閱讀時必須時刻保持高度警惕,生怕錯過任何一個推動劇情的關鍵齒輪。其中關於“代號‘織網者’”這個角色的塑造,更是達到瞭教科書級彆的高度,他的動機,從初期的完全無法理解,到最後豁然開朗,整個過程如剝洋蔥般層層遞進,充滿瞭驚喜與震撼。這本書的結構本身就是一種藝術,它挑戰瞭傳統小說的閱讀習慣,但一旦適應,你就會發現其中隱藏的巨大樂趣。

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用戶評價

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據說 研究顯示……等用詞一點不科學……沒有任何參考文獻。主要靠傢長發揮能動性。

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據說 研究顯示……等用詞一點不科學……沒有任何參考文獻。主要靠傢長發揮能動性。

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非常好的一本書,值得廣大傢長閱讀應用

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