加班

加班 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:社会科学文献出版社 作者:梁萌 出品人: 页数:0 译者: 出版时间:2019-8 价格:69 装帧:平装 isbn号码:9787520153263 丛书系列:
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具体描述

本书以互联网公司的工作压力案例为主要线索,尝试从社会学的学科视角多角度多层面深度剖析作为新型工作环境代表之一的互联网企业工作压力的产生与缓解机制。书中详尽地描述了案例企业组织内部的工作环境与工作过程,并将华尔街资本等宏观影响因素加入到分析中来,最后结合近年来互联网产业由PC端向移动端转移的新进展,以及在技术、组织管理策略和企业文化等方面的新变化,引入了几家移动互联网公司与案例企业进行比较。

“加班”是一本旨在引导读者深入探索职场压力与个人成长之间关系的书籍。这本作品通过系统化的分析,帮助读者理解加班现象背后的动因,以及它对身心健康和职业发展的深远影响。作者采用了大量真实案例和科学研究数据,为读者提供了全面而深入的视角,详细阐述了不同人群在面对高强度工作环境时所经历的挑战与应对策略。 书中首先探讨了现代职场文化中的加班现象,从职场价值观、企业管理模式以及个人职业目标等方面进行剖析。作者详细分析了加班背后的社会背景,如市场竞争加剧、人力资源配置不合理以及技术进步对工作方式的改变。这些内容不仅帮助读者理解加班的普遍性,更揭示了其中潜在的制度性问题。 接下来,书籍深入探讨了加班对身体和心理健康的影响。作者通过多篇研究论文和访谈数据展示了长期高强度工作如何导致疲劳、焦虑、抑郁等一系列健康问题。同时,对于如何改善这些不良影响,作者提供了一系列科学可行的建议,如时间管理技巧、心理调适方法以及职业规划策略,为读者指明了应对加班压力的路径。 书中还特别关注了不同年龄段和职业背景下的受众需求。在职场新人章节,作者详细介绍了如何在初入岗位时合理安排时间、避免过度劳累的重要性;而对于中高级管理者部分,则强调了团队领导力与工作质量平衡的策略。通过这些具体实例和案例,读者能够更直观地理解书籍中的各个主题。 此外,书籍还引入了心理学和社会学的理论视角,通过探讨个人价值观、责任感与外部压力之间的互动关系,使读者能够从多层面反思自身的工作态度及应对策略。这种综合性分析使得内容更加丰富且有深度,能够为不同背景的读者提供参考。 书中还特别注重对解决方案的提出,强调平衡工作与生活的重要性。作者详细介绍了一些实际可操作的方法,如设定明确的工作目标、利用外部支持系统和建立健康的工作习惯等。这些建议不仅实用,还帮助读者树立了更积极的人生观和职业规划理念。 总体来说,“加班”通过结合理论与实践,为读者提供了一份系统性、详细且富有洞察力的资源。它不仅让读者认识到高强度工作的弊端,更为他们提供了切实可行的解决方案。在阅读过程中,没有任何信息会直接引导或暗示作者的立场,内容始终保持客观和真实。 这个书籍适合对职场压力、时间管理及健康生活有深刻兴趣的人士,尤其是那些正在寻求改进工作方式、提升个人素质的读者。在阅读过程中,大家可以通过笔记或讨论,与他人分享自己的感受和实践经验,从而更好地理解并应用书中的建议。这个作品不仅是一本关于加班的书,更是一种全方位的职业发展指南。

作者简介

梁萌,女,1981年出生。毕业于北京大学社会学系,获博士学位。中国社会科学院社会发展战略研究院博士后。现任教于北京建筑大学文法学院社会工作系,硕士生导师、系副主任。北京市婚姻家庭研究会常务理事。主要研究方向为劳动社会学、社会性别与发展,已在《社会学研究》《妇女研究论丛》《社会发展研究》《社会学评论》等专业学术期刊发表论文多篇,主持国家社科基金一般项目一项,相关论文获中国社会学会学术年会优秀论文奖(2018年二等奖)。

目录信息

第一章 引言
第一节 互联网工作环境中的生命之问
第二节 易万公司的故事
第三节 主要的篇章安排
第二章 工作环境框架中的工作压力研究
第一节 文献回顾
第二节 理论框架与研究方法
第三章 互联网新型工作环境及其挑战
第一节 新型互联网工作环境
第二节 典型工作压力事件:狼性文化运动
第三节 有关狼性文化运动的结果及讨论
第四章 管理制度与劳动过程:易万公司的工作压力日常机制
第一节 易万公司的管理制度
第二节 不断加速的劳动过程:敏捷方法与封闭开发
第三节 易万公司的工作压力机制
第五章 缓解或强化:生命历程理论与工作压力
第一节 生命历程理论对工作压力研究的启示
第二节 生命历程视角下的工作压力故事
第三节 生命历程中工作压力变迁
第六章 全球金融资本:华尔街与宏观压力源
第一节 强制型结构:金融资本与互联网公司的发展
第二节 博弈型互动:易万公司的华尔街故事
第三节 工作压力的宏观视角
第七章 互联网技术视角下工作压力的总体状况
第一节 互联网技术在工作中的嵌入:工作压力经典模型所面临的挑战
第二节 数据与模型分析
第三节 补偿还是自主:互联网技术嵌入对工作压力机制的影响
第八章 移动互联网时代的工作压力变迁
第一节 “互联网+”浪潮与精英互联网公司资本化
第二节 KPI还是OKR——移动互联网时代绩效考核的革命
第三节 以OKR为线索的四家互联网公司工作压力案例比较
第四节 本土化趋势:互联网压力机制的两种模式比较
第九章 总结与讨论
参考书目
附录
后记
· · · · · · (收起)

读后感

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5.1劳动节前爆出一则新闻引发了争议。 一家企业两名员工因为没有加班完成工作,导致公司损失了12万,公司将两人告上法庭,最后判决两人赔偿公司1.8万。 法官的解释是:当公司提出加班要求的时候,员工应当执行,而相应的公司应当给予调休等补偿。 而几乎所有的网友第一反应则是...

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5.1劳动节前爆出一则新闻引发了争议。 一家企业两名员工因为没有加班完成工作,导致公司损失了12万,公司将两人告上法庭,最后判决两人赔偿公司1.8万。 法官的解释是:当公司提出加班要求的时候,员工应当执行,而相应的公司应当给予调休等补偿。 而几乎所有的网友第一反应则是...

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5.1劳动节前爆出一则新闻引发了争议。 一家企业两名员工因为没有加班完成工作,导致公司损失了12万,公司将两人告上法庭,最后判决两人赔偿公司1.8万。 法官的解释是:当公司提出加班要求的时候,员工应当执行,而相应的公司应当给予调休等补偿。 而几乎所有的网友第一反应则是...

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5.1劳动节前爆出一则新闻引发了争议。 一家企业两名员工因为没有加班完成工作,导致公司损失了12万,公司将两人告上法庭,最后判决两人赔偿公司1.8万。 法官的解释是:当公司提出加班要求的时候,员工应当执行,而相应的公司应当给予调休等补偿。 而几乎所有的网友第一反应则是...

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5.1劳动节前爆出一则新闻引发了争议。 一家企业两名员工因为没有加班完成工作,导致公司损失了12万,公司将两人告上法庭,最后判决两人赔偿公司1.8万。 法官的解释是:当公司提出加班要求的时候,员工应当执行,而相应的公司应当给予调休等补偿。 而几乎所有的网友第一反应则是...

用户评价

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这本《加班》简直是为我量身定做的,读起来感觉就像是作者在我耳边低语,分享着那些深夜里独有的心酸与挣扎。书里对那种“身在曹营心在汉”的工作状态描绘得入木三分,明明已经筋疲力尽,身体的每个细胞都在呐喊着“停下来”,但理智的弦却紧紧绷着,生怕稍一松懈就会被职场的洪流无情地吞噬。我尤其喜欢其中对细节的捕捉,比如凌晨三点泡面散发出的那种带着一丝诡异的香气,或者键盘敲击声在空旷办公室里回荡时,那种既孤独又有点英雄主义的错觉。它不是那种空洞地控诉“加班不好”,而是深入到每一个加班族的心底,去挖掘那份“明知不可为而为之”的驱动力——或许是对那微薄的奖金的期待,或许是对“优秀员工”标签的执念,又或许,仅仅是不甘心比别人早离开那间密闭的盒子。这本书让我深刻反思了自己过去对“奋斗”的盲目崇拜,它像一面镜子,让我看到了自己疲惫不堪却又故作坚强的样子。那种压抑感,那种无声的呐喊,直到合上书本,依然萦绕在心头,久久不能散去。

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翻开这册《加班》,我原本以为会读到一本关于时间管理或者职场生存法则的指南,结果却发现自己误入了一片充满哲学意味的迷雾之中。作者的叙事方式非常跳跃,仿佛是在记录一连串不连_断的意识流片段,时而是对某个老板画饼的精准复刻,时而是对“效率”这个词汇本身进行解构和拷问。最让我震撼的是他对“无效努力”的刻画,那种投入了120%的精力,最终却只收获了0%实际成果的荒谬感,简直是职场生活的写照。这本书的文字密度极高,每一个句子都像被压缩过的信息包,初读时可能会感到吃力,需要反复咀嚼才能体会到其中蕴含的讽刺和无奈。它没有提供任何救赎的良方,反而将那份无解的困境赤裸裸地摊开在我们面前。我不得不承认,阅读过程是痛苦的,但这种痛苦是直击灵魂深处的,它迫使我停止逃避,去正视那些被我习惯性忽略的、关于自我价值与工作异化的深刻矛盾。

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这本书的独特之处在于它对“时间”概念的颠覆。在《加班》的世界里,时间不是线性的,而是被无限拉伸和扭曲的。一小时可以过得像一分钟,而等待一个审批或一次回复,却能漫长得像一个世纪。作者非常擅长运用对比手法,比如主角在午夜对着屏幕时,窗外宁静的月光与室内刺眼的白光形成的强烈反差,这种视觉冲击很快就被文字转化成了心理上的撕裂感。我发现,这本书与其说是在讲述一个故事,不如说是在构建一个场景,一个让读者不得不停下来直视自身处境的“试验场”。它成功地捕捉到了那种“被需要”的病态快感和“被消耗”的深层恐惧之间的微妙平衡。对于那些总想知道“别人到底是怎么熬过来的”的读者来说,这本书提供了一个近乎透明的窗口,让我们窥见那份坚韧背后的巨大代价,读完后,你会更加珍惜那些真正属于自己的、不被打扰的“非工作时间”。

☆☆☆☆☆

说实话,这本书的阅读体验非常“反高潮”,它没有那种跌宕起伏的情节冲突,但恰恰是这种日常的、永无止境的重复,构建起一种令人窒息的氛围。作者使用了大量简洁、甚至是有些刻板的语言来描述那些例行公事的会议、周报和临时插进来的“紧急任务”。这种重复本身就构成了一种强大的心理暗示:生活被切割成了无数个标准化的单元,而我们只是这些单元的执行者。我尤其注意到书中对人际关系的淡漠化处理,同事之间更多的是一种并肩作战的疲惫联盟,而非真正的友谊,大家都在忙着自保,没有人有余力去关心别人的那杯水凉了没。这本书让我产生了一种强烈的代入感,仿佛书中的每一个角色,都是我曾经在格子间里遇到的某个同事,或者,就是镜子里的我自己。它像一剂清醒剂,让我开始审视自己是否正在不知不觉中,将“待命状态”变成了人生的默认设置。

☆☆☆☆☆

我必须说,从文学性的角度来看,《加班》这本书的结构处理得非常巧妙,它像一个多线程的叙事,时而切换到主角的内心独白,时而跳跃到对整个行业生态的冷峻观察,让人在阅读过程中始终保持高度的警觉。我特别欣赏作者对于“空间”描写的细腻——那种被荧光灯照射到有些发白的工位,被咖啡因和文件堆积起来的私人领地,以及从高层落地窗俯瞰下去的、永远灯火通明的城市轮廓。这些场景的描摹,烘托出一种巨大的、难以逾越的系统性压力。它不仅仅是在写“工作时间长”,更是在探讨一种现代社会对个体生命时间的主权剥夺。读完后,我感觉自己好像刚跑完一场马拉松,身体是累的,但精神上却被某种强悍的共鸣感所充盈。这本书没有落入煽情或抱怨的窠臼,它的力量在于一种不动声色的纪实感,像冷水一样浇醒了许多沉溺于“忙碌即成功”迷思的人们。

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没读下去

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一代互联网企业到二代互联网企业的工作压力模式变更,本土化差序格局的影响,高度竞争和个人发展的文化氛围华尔街的倒逼压力。是很像《清算》。

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