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当忍则忍，需发则发。

书名是《厉害的人从来不靠情绪表达自己》，但我在书中几乎只看到一种情绪——愤怒，成年人的世界中愤怒事少有发生的，但更多的却是焦虑，忧愁，过度开心之类的一些情绪微妙变化，虽然作者写到过其他情绪焦虑，但整本书在写愤怒，愤怒作为一种极端情绪的表现，是少有发生的，但书中大多数提到的只是愤怒表现后的就事看事，更多的难道不应该是从一些微妙的心理变化来出发，这样是不是更好一点？

前半本太浅显，后半本很多理念读后让人豁然开朗，茅塞顿开！

书名是《厉害的人从来不靠情绪表达自己》，但我在书中几乎只看到一种情绪——愤怒，成年人的世界中愤怒事少有发生的，但更多的却是焦虑，忧愁，过度开心之类的一些情绪微妙变化，虽然作者写到过其他情绪焦虑，但整本书在写愤怒，愤怒作为一种极端情绪的表现，是少有发生的，但书中大多数提到的只是愤怒表现后的就事看事，更多的难道不应该是从一些微妙的心理变化来出发，这样是不是更好一点？

书名是《厉害的人从来不靠情绪表达自己》，但我在书中几乎只看到一种情绪——愤怒，成年人的世界中愤怒事少有发生的，但更多的却是焦虑，忧愁，过度开心之类的一些情绪微妙变化，虽然作者写到过其他情绪焦虑，但整本书在写愤怒，愤怒作为一种极端情绪的表现，是少有发生的，但书中大多数提到的只是愤怒表现后的就事看事，更多的难道不应该是从一些微妙的心理变化来出发，这样是不是更好一点？

我们都知道，生活不会事事如意，就连光芒万丈的明星，他的生活也不都是一帆风顺的，8月30日，吴亦凡的恋情绯闻曝光，就对他的人生产生了一定冲击， 有人说他太傻太天真，爱的太卑微，也有人说他太花心，不专一，有支持他的人，当然也有不支持他的人。 面对生活中的不如意，能够...  

喜怒哀乐，充满了我们生活的每一天，每一个人都会经历，然而，更重要的是，在面对不同情绪时所表现出来的反应。从对待同一件事的不同反应，我们也许会对一个人贴上标签。情绪，对我们的身体健康、生活和工作有着越来越多的影响，所以，我们不得不重视起来。 情绪管理，和精力管...

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