心理時間之謎：為什麼我們總是對時間感到焦慮 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
史蒂夫·泰勒
史蒂夫·泰勒教授是《飛躍》（The Leap）等幾本關於心理學和靈性的暢銷書的作者，利物浦約翰•穆爾大學（Liverpool John Moores University）的超個人心理學研究員。他在英國利茲貝剋特大學（Leeds Beckett University）擔任跨個人心理學講師，現任英國心理學會跨個人心理學組主席。曾被列入《心靈、身體、精神》雜誌的“100位最具精神影響力的活人”名單。《當下的力量》作者埃剋哈特·托利(Eckhart Tolle)稱其工作為“對全球意識轉變的重要貢獻”。
目前，史蒂夫·泰勒與妻子和兩個孩子生活在曼徹斯特。
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世上本無時間一說，是人類創造瞭時間的概念。本書作者史蒂夫·泰勒利用科學的方法，結閤大量的訪談和真實案例，從心理學、物理學、哲學以及文化層麵為我們解開瞭心理時間之謎：
1.時間隨著年齡的增長而加快；
2.處於新體驗、新環境時，時間會減慢；
3.專注狀態下，時間會加快；
4.分心狀態下，時間會減慢；
5.當“思維意識”或“自我意識”休眠，時間往往會變慢甚至完全停止。
6.時間流逝的速度與我們吸收以及處理的信息量相關——信息量越多，時間流逝得越慢；
7.時間的流逝速度和自我意識的強大程度及分離程度相關——自我意識結構越弱，時間流逝得越慢。
我們隻有把握瞭上述關於心理時間的規律，把時間當作朋友，與時間和平共處，纔能從容地控製時間感，延緩時間流逝的速度，從而有效地延伸我們生命的長度，體驗活在當下的樂趣，提高生活的質量。
具體描述
讀後感
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用戶評價
有點水，邏輯綫混亂，對我而言沒太多新知
评分又是冥想與正念
评分時間的變速在乎人的內心，這一點。幾於道。
评分讓時間是海洋，而不是河流。也許可以擺脫綫性時間的約束。讓時間慢下來，活在當下。
评分我常常會有這種感覺：每天專注於完成工作，迴傢後花上一兩個小時消遣看電視，聽著忙碌卻時常嘆息時光飛逝；然而迴傢什麼都不做，單純陪傢人卻感覺時間過得意外緩慢。從來沒有深思背後的緣由，這本書為這些看似習以為常的行為和思考提供瞭科學的理論框架。 管理好時間，不受時間所操縱，不為悄然飛逝的時間所焦慮，是成年人自我管理與成長的重要一課。成功人士往往能在有限的時間活齣精彩，因為他們的心理時間比其他人都長，內心更豐富。如果我們也能在生活中有意識地做齣一點點小改變，那應該也能成為更好的自己吧。
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