吃练睡减脂全书

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isbn号码:9787564431167
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  • 减脂 
  • 2020已购书籍 
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读后感

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小众作者、小众的书,独立精品。

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看完是一回事儿 真正能减肥是另一回事儿 这本书最大的收获可能是学习了少食多餐 以及精神状况/睡眠对减肥的重要性 早点把腰养好去锻炼咯~

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