长大了就会变好吗？ pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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KnowYourself主创们

江西人民出版社

果麦文化

2019-7

280

45.00元

平装

9787210113348

图书标签: 心理学成长 KnowYourself 自我管理亲密关系情绪控制长大了就会变好吗情绪

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发表于2025-01-31

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长大了就会变好吗？ pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书描述

成年不等于长大，生活出的难题，不会因为年龄增长而自然消失。这本书中，有关于亲密关系、情绪管理、自我成长的N个疑问和解答，破解你的“不开心、没方向、好烦恼”。国内最大泛心理学平台KnowYourself历时两年出品，帮助你获得看见真相、改变自我的能力。

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不管是这本书，还是开创这个公众号（KnowYourself），在我看来最重要的一件事，都不是给出答案，而是提出重要且正确的问题。

比如我想过上好生活，但我现在无法摆脱焦虑，怎么办？错误的问题是——你为什么过成现在这样？正确的问题是——你认为什么是好生活？

我们通过向用户提供一些参考和指引，帮助他们提出建设性的问题，最终通过自己的思考，找到一个答案。

但我们的书，更适用于那些准备好了要改变的人。其实一个人会不会改变或者会不会变好，很多时候是由多个因素决定的，比如这个人的修复力怎么样？他身边支持性环境、支持性关系怎么样？他的自我反思能力怎么样等等？那些希望改变的人，会用各种方法在生活中找到能够支持他改变的东西。

而我们所做的，只是希望能把这个过程变得更容易一些。

——KnowYourself创始人钱庄

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著者简介

作者：KnowYourself主创们

创立并运营中国最头部的泛心理学社区与平台，于全网聚集超过700万用户。

拥有在国内最全面、最专业的心理学内容体系，主要聚焦原生家庭、情绪管理、自我发展、亲密关系、人际关系、生涯规划六大板块。以帮助青年人自我探索为己任，希望联结最大的力量，支持青年人的心理健康与自我发展，努力在全社会倡导以“身心健康”取代“身体健康”的新健康观。

插画师：曹鸽子

作家、艺术家，生于北京，现居纽约。

2014年发起“纽约女孩孤独”项目，已出版小说《我要全世界的爱》，儿童绘本《孤独的茉莉》。

文字，艺术，爱情和火，都只是获得世界的一种方式而已，曹鸽子如是说。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

成为成年人的路上必定是有趣的、坎坷的、美妙的。

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愿你我都能日渐成长为更为安宁的人。

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曾经觉得ky很惊艳，过度的商业化运作让它变得更迎合市场，失去严谨。也许是对这类鸡汤无感了。

评分☆☆☆☆☆

长大了会变好吗？不会，当你独自面对生活的时候，你会发现其实那些我们快乐的时光无非是因为有人帮我们挡下了狂风巨浪。只是在我们长大之前，几乎少有人知道这一点，KY这本书的价值在于，它找到许多非常有共性，几乎每个人都有可能遇到的问题，然后就事论事地告诉你，它们是因何而生的，它们又会因何而去。的确，如果期望这是一本能够100%解决问题的方法论，那这本书是稍微简单了一些，但是我也相信，内心的问题其实只能自己来解决，知晓内心困境的所在，明白了内心困境该去寻找的解决方向，就已经足够了，从这点来说，KY这本书确实真的适合每一个成年，又不足够独立的年轻人好好读一读。

评分☆☆☆☆☆

成为成年人的路上必定是有趣的、坎坷的、美妙的。

读后感

评分☆☆☆☆☆

全书都想标记。长久以来的疑惑和顾虑，都在书中找到了答案。18岁到25岁——成年初显期，可能是人生中最困难的时刻，也许会感到迷茫、困顿、混乱、焦虑、甚至分裂。所有这些情绪都应该得到重视，才能找到自己，获得自我认同。更加清楚地认识了自己：比较稳定的客体恒常性、高...

评分☆☆☆☆☆

上周，我约了一个好朋友吃饭。因为是周五，餐厅的背景音乐放了一首很应景的《Cheap Thrills》。 ''Come on, come on, turn the radio on It's Friday night and I won't be long''，我跟着旋律小声哼了一句，刚刚还在谈笑风生的他却突然表情一滞，整张脸都暗淡了下去。我问他...

评分☆☆☆☆☆

谢这位朋友，Knowyourself是我一直有关注的心理解读公号，这位朋友送的书也是深得我心。 #你不是喜欢痛苦，而是习惯了痛苦。 #跟幸福比起来，痛苦不值得被记忆。 #为自己的受苦找到意义，接受它而不是改变它。李诞也说，改变你能改变的，接受要你接受的，生活赋予你智慧，是用...

评分☆☆☆☆☆

关于“情绪”、“爱与被爱的能力”、“对人生的规划以及对世界的看法”等问题，我常常提出来与同龄的朋友讨论，不过尽管原生家庭与性格存在差异，由于教育体系的相同，我们的认知也存在大部分重合，这使得我们常常拘泥于“我”与我所认识的世界，难以跳出固有的思维方式来思考...

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