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If you have tried to lose weight in the past and are now left frustrated and confused about where to go – you are not alone. With a mere 2 percent of dieters keeping their weight off, the dieting world is missing the mark! It is time to put an end to quick fix diets that are one dimensional and overly restrictive. The Last 15 is easy to follow, delicious and has been successful for thousands of men and women. Whether it is 5, 15 or 50 pounds – Dr. Joey’s motto is, “Let’s take it off and keep it off for good!” Learn how to rev your metabolism and re-set your metabolic code in just 30 days Achieve weight loss results (as much as 15 pounds!) in the first month Indulge on your food favorite (yes…even bread) without gaining weight Find natural methods to control cravings and night time eating Hit your goal weight in a healthy and natural fashion and keep in off for good! Scientifically-accurate and easy-to-use The Last 15 – A Weight-Loss Breakthrough, offers long-term answers while showing you how easy it can be to take the weight off for life.
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这本书最让我感到困惑的是其设定的逻辑严谨性,尤其是在涉及那些“超自然”或“高概念”元素时。作者似乎设定了一个非常精妙的规则体系来约束故事的走向,这本身是值得称赞的。然而,在情节的关键时刻,为了制造戏剧性的高潮,这些规则又被轻易地打破或者被忽略了。比如,关于那个核心的“时间悖论”的解释,前一百页铺垫了无数关于因果链的限制,警告我们任何微小的干预都可能导致灾难性的后果。结果在最后的高潮部分,主角却做了一个在前期设定下几乎不可能实现的、近乎“上帝视角”的操作来解决问题。这种前后不一的设定,对于一个热衷于硬核科幻或精密推演的读者来说,简直是致命的。它削弱了故事的根基,让前面所有的智力投入都显得有些多余。我期待的是作者能更坚守自己设定的界限,即使不得不打破,也应该给出一个足够令人信服的、比之前的规则更强大的解释。可惜,最后那个解决方案,感觉更像是一种“魔法”而非“逻辑”的胜利。
评分这本小说,说实话,我一开始是抱着很高的期待去翻开它的。封面设计得很有那种古典神秘主义的调调,色彩运用大胆又内敛,一下子就抓住了我的眼球。我总觉得,名字里带着点“终结”或者“最后”意味的书,多少会有点宏大叙事或者沉重的哲学思辨。翻开前几页,作者的笔触确实很细腻,对环境的描摹简直是身临其境,仿佛能闻到那种陈旧书页和微潮空气混合在一起的味道。特别是主角初次进入那个被遗忘的庄园的场景,那种光影的对比、空气中凝固的寂静,写得太到位了。我甚至停下来,特意去看窗外的光线是不是也成了那种略带萧瑟的金色。然而,随着情节的推进,我发现作者似乎过于沉迷于这种氛围的营造,人物的行动逻辑开始变得有些飘忽不定。很多关键性的转折点,感觉像是作者为了推动剧情而生硬地塞进去的,缺乏足够的铺垫和内在驱动力。我特别期待看到主角如何利用他那看似不凡的背景去解开谜团,结果很多时候,他似乎只是被动地接受信息,而不是主动地去探索和质疑。这种感觉就像是看了一场布景华丽的戏剧,演员的走位很漂亮,但剧本的内核却有点空洞,让人在掩卷之后,留下的是对精美道具的印象,而非对故事本身的深刻回味。
评分从市场定位的角度来看,这本书似乎想在商业性和艺术性之间找到一个完美的平衡点,但最终的结果却是两边都没能彻底讨好。它拥有悬疑小说应有的紧张感开端,但深度又不足以满足严肃文学爱好者的需求;它试图探讨历史的厚重感,却又不断地被一些略显俗套的爱情或复仇桥段拉回通俗小说的轨道。这种“不伦不类”的状态,使得它在任何一个群体中都难以获得绝对的赞誉。我本以为它会是一部能带来全新阅读体验的跨界之作,但读完之后,我发现自己更像是在阅读一本由不同风格作者合著的合集。这本书像是一个才华横溢的年轻人,同时尝试了太多不同的乐器,每一件都弹奏得不错,但最终的合奏却显得有些混乱,缺乏一个统一的主旋律来统摄全局,使得它无法在我心中占据一个明确且稳固的位置。它值得被关注,但可能需要更清晰的自我定位。
评分读完后,我花了好大力气才把心绪从那个构建起来的世界里抽离出来,这不是因为故事多么引人入胜,而是因为作者的语言风格实在太过“饱满”了。他似乎生怕读者错过任何一个可以炫技的机会,大量使用那些我需要频繁查阅的生僻词汇和过于冗长、结构复杂的复合句。说实话,在阅读的乐趣上,这造成了不小的阻碍。我理解文学创作需要语言的张力,但当语言本身成为了理解内容的障碍时,这种“美感”就显得矫揉造作了。举个例子,描述一个简单的转身动作,他能用上三四行文字,描绘出空气的流动、地板的吱呀声、以及主角当时瞳孔的微小收缩,虽然细节丰富,但节奏感被完全打乱了。我更喜欢那种“一刀见血”的叙事,用最精准的词语勾勒出画面。这本书更像是一本精美的散文集被强行塞进了小说框架里。读者想要的推动力,那种因为好奇心驱使而无法释卷的渴望,在这本书里被过于华丽的辞藻稀释了。读完后,我脑子里残存的不是故事的起承转合,而是那些孤立的、像艺术品一样被摆放的优美句子。
评分我对这类探讨人性深处矛盾的作品一直抱有近乎苛刻的标准,因为真正的杰作,应该能把那些藏在人心最幽暗角落里的欲望和恐惧,撕开给人看,并且展示出其复杂性和多面性。在这本书里,我感受到了作者试图触碰某些严肃主题的野心,比如背叛、救赎与选择的代价。叙事结构上,它采取了多线平行的手法,试图从不同人物的视角来拼凑一个完整的真相。老实说,刚开始看不同时间线的切换,我很有兴趣,仿佛在玩一个复杂的拼图游戏。但是,随着故事的发展,这些碎片化的信息并没有如我所愿地完美契合,反而造成了一种叙事上的冗余和疲劳。有些支线人物的刻画,明显是为了服务于某个特定的悬念点而存在的,一旦那个悬念揭晓,这个角色就立刻失去了光彩,显得工具化了。我尤其不喜欢处理女性角色的方式,她们似乎总是被置于被拯救或被牺牲的二元对立中,缺乏足够的自主性和内在成长的弧线。那种对“命运”的探讨,最终落脚于一种近乎宿命论的悲观,让人觉得所有的抗争都是徒劳,这与我期待的那种在绝境中依然能迸发出人性光辉的叙事基调大相径庭。
评分很幸运地在ebay上买到精装版,慢慢地读完了一遍,喜乐参半。本书讲解了碳水化合物、蛋白质和脂肪的关系以及三者如何相互作用科学达到减肥的目的,纠正了我原来对脂肪(大多坚果)的误解;本书的不足之处(对于亚洲人来说)就是“30天改善新陈代谢”的食谱,针对国外的水果(牛油果、蓝莓、蔓越莓等)和其他食品(罗勒、亚麻籽、金枪鱼、三文鱼等)来定制每天的量和营养搭配,对亚洲人来说不算很适合(我最近也大量购置了书中提到过的各类食品,对“全麦面包”真的很头疼,国内大多面包店所谓的全麦面包并非真正的全麦)。最好的办法是借鉴书中的食物,拿中国人经常食用的主食来代替。
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