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出版者:東立

作者:内田一奈

出品人:

页数:0

译者:簡心怡

出版时间:1998-12-25

价格:0

装帧:

isbn号码:9789573476542

丛书系列:

图书标签:

• 耽美向
• 内田一奈
• BLコミック
• 吸引力法则
• 自我提升
• 积极思考
• 潜意识
• 成功学
• 心理学
• 个人成长
• 信念
• 目标设定
• 幸福生活

《心之所向：人际磁场与高效连接的艺术》 第一部分：内在基石——构建无法抗拒的个人引力 第一章：觉醒：看见真实的自我 每个人都携带一套独特的“内在罗盘”，它决定了我们如何感知世界，又如何被世界感知。本书首先聚焦于深度自我审视。我们不再讨论浮于表面的“优点清单”，而是深入挖掘驱动你行为的深层信念系统和核心价值排序。 潜意识地图的绘制： 探究童年经历、关键决策点对当前人际模式的影响。我们如何通过“认知重构”技术，识别并清除那些限制我们散发自然魅力的负面自我对话？ 真实性的力量： 很多时候，我们试图模仿那些看似成功的人，却失去了自己独特的光芒。本章提供了一套严谨的方法论，帮助读者在保持职业操守和人际界限的前提下，最大限度地展现其“未经修饰的真实自我”。真实性并非意味着毫无保留地暴露，而是指言行一致，表里如一的稳定状态。 情绪的炼金术： 情绪波动是人际连接的“噪音”。我们将学习如何将焦虑、嫉妒等负面情绪转化为驱动成长的能量。重点在于“情绪的耐受力”训练，使你在高压环境下依然能保持沉稳和清晰的判断，这本身就是一种强大的吸引力。 第二章：能量的校准：频率与共振 吸引力并非魔术，而是频率的匹配。你的内在状态决定了你接收和释放的频率。 专注力的聚焦： 在信息爆炸的时代，专注力已成为最稀缺的资源。本书阐述了如何通过“单点穿透法”训练，使你在交谈或思考时，能将全部心神集中于目标，这种全神贯注的状态，对谈话对象具有极强的“磁性”。 非语言的宣言： 身体语言占据了沟通的绝大部分信息量。我们深入解析了微表情、肢体姿态、眼神接触的“语法”。这不是简单的模仿，而是理解姿态背后的心理暗示。例如，如何通过呼吸节奏的控制来影响周围环境的紧张度。 “精神气场”的维护： 探讨了环境、饮食、睡眠与个人磁场之间的隐形联系。如何像对待重要合同一样，谨慎对待自己的“能量摄入”，确保输出的总是高质量的连接能量，而非消耗性的低频情绪。 第二部分：外在互动——高效连接的实战策略 第三章：初次接触的“锚点”技术 人与人之间的连接往往在最初的几分钟内定型。如何确保这次接触能留下深刻且正向的“锚点”？ 超越开场白： 放弃那些陈词滥调。本章提供了一系列基于情境分析的“洞察式开场白”模型，这些开场白旨在立刻展现你对对方处境的理解和尊重。 倾听的艺术与陷阱： 倾听不是等待发言，而是主动构建对方的内心世界。我们区分了“反应式倾听”、“批判式倾听”和“共情式倾听”。关键在于如何通过提问，引导对方深入挖掘自己的想法，让他们感觉“你真正懂我”。 记忆点代码的植入： 如何在交谈中植入一些巧妙的、与对方高度相关的小细节（如他们提到的一本书名、一个家乡的典故），并在后续接触中不经意地提及，从而建立强烈的“被重视感”。 第四章：深度关系的润滑与维护 真正的吸引力体现在关系的长久维系中，这需要精妙的平衡艺术。 边界的弹性设定： 吸引人并非意味着无原则地迎合。本章详述了如何在保持个人独立性的同时，给予对方足够的亲近感。处理“请求”与“拒绝”的技巧，确保每一次界限的设定都能被对方理解为“自重”而非“排斥”。 给予的价值升级： 避免无效的、表面的帮助。我们探讨了“不对称价值交换”的原则：在你擅长的领域提供超出预期的深度支持，同时允许对方在他们擅长的领域回馈你。这种互补性是关系稳固的粘合剂。 冲突的“重塑”： 冲突是关系的试金石。吸引力强的人，不会逃避冲突，而是将其转化为深入理解彼此差异的机会。学习如何使用“描述性反馈”而非“指责性语言”，将指责转化为对需求的清晰表达。 第三部分：影响力的辐射——超越个体吸引的场域构建 第五章：圈层的磁力：构建你的“高质量网络” 强大的吸引力会自然地吸引其他有影响力的人。如何管理和优化你的社交场域？ “价值地图”的绘制： 识别你当前社交圈中的“关键节点”和“信息富矿”。这不是功利主义的筛选，而是理解哪些连接能为你的长期目标提供最有效的支持和反馈。 “给予者”心态的规模化： 探讨如何通过组织小型、高品质的交流活动，将你个人的吸引力转化为群体效应。关键在于设定活动的基调——是知识分享、深度见解交流，还是纯粹的资源对接。 危机中的领导力体现： 在团队或社交圈遭遇挑战时，你表现出的镇静、远见和责任感，是对你核心吸引力最强有力的验证。本节侧重于在不越权的前提下，如何成为“众望所归的定海神针”。 第六章：持久的魅力：适应性与演化 持续的吸引力源于持续的成长。一旦停止学习，吸引力便开始衰减。 “不确定性”的拥抱者： 探讨了如何培养对新知识、新技能的饥渴感。一个对世界保持旺盛好奇心的人，永远不会显得陈旧或乏味。 反思循环的建立： 介绍了一套“周期性反馈收集与整合系统”，让你能够系统性地从成功和失败中提炼经验，确保你的“个人品牌”能够随着你的成长而自然迭代升级，而非停滞不前。 超越自我： 最终，最强大且最持久的吸引力，来自于对更宏大目标的投入。当你的关注点从“我能得到什么”转向“我能贡献什么”时，你的存在本身就成了一种不可抗拒的正面力量。 --- 结语：从“被看见”到“被需要” 本书的目的，不是教你如何进行一场完美的表演，而是提供一套工具，让你能够清晰地展现你已有的价值，并以最自然、最高效的方式，与世界产生积极的共振。真正的吸引力，是内在真实与外在连接技巧的完美统一。

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我必须承认，我是一个对“原创性”要求极高的读者，很多同类型的书籍无非是把前人的智慧换个包装。但是，这本书中透露出的那种独到的洞察力，让我确信作者并非只是一个知识的搬运工。他的视野似乎跨越了单一的文化领域，信手拈来就能将东方哲学的空灵与西方行为科学的实证主义结合起来，创造出一种全新的解读框架。特别是在探讨“韧性”的部分，作者引入了一个关于古代航海技术的比喻，讲述了船只在面对不可预测的暴风雨时，如何通过调整帆的角度而非与风力硬碰硬来最终抵达目的地的过程。这个比喻极其精妙地诠释了何为“顺势而为”，而不是一味地对抗。这种跨学科的融会贯通，使得全书的论述显得既有深度又不失趣味性。我发现自己对世界的看法都开始发生微妙的转变，不再那么执着于“完美计划”，而是更关注于如何灵活应对变化中的不确定性。这是一种由内而外的思维升级，远超出了我阅读一本“自我提升”书籍的初衷。

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坦白说，我带着一种非常挑剔的眼光来阅读这本书的，毕竟现在市面上的心灵鸡汤太多了，大多是换汤不换药的陈词滥调。然而，这本书真正让我刮目相看的地方，在于它对“内在驱动力”剖析的深度和广度。作者并没有停留在老生常谈的“相信自己”的口号上，而是深入挖掘了那些潜藏在我们意识深处的恐惧和自我设限是如何一步步形成的。他引用了大量的心理学案例，但绝不是枯燥的学术报告，而是巧妙地将这些理论融入到一个个引人入胜的故事脉络中。我记得其中有一章专门讲“延迟满足”与“即时回报”的拉锯战，作者没有直接指责我们对即时享乐的沉溺，而是通过一个古老的寓言故事，层层剥开我们为何会恐惧等待，以及这种恐惧如何扼杀了我们实现长期目标的能力。读完这一章，我立刻反思了自己过去几个月里，那些半途而废的项目，发现根源竟是如此清晰可见。这本书的逻辑链条严密得令人称奇，它像一张精密绘制的地图，引导你从迷雾重重的自我认知出发，逐步走向清晰的行动路径，每一步都有扎实的理论支撑，让人心服口服。

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这本书的节奏感拿捏得相当到位，它不是那种一口气读完就束之高阁的“快餐读物”，更像是一坛需要慢慢品味的陈年佳酿。我发现自己常常读完一个小节后，会合上书本，走到窗边凝视远方，消化刚刚接收到的信息。它不急于灌输结论，而是更注重启发读者的独立思考。比如，书中对“连接”的理解，让我耳目一新——它不再仅仅是人际关系的总和，而是一种能量的交换场域。作者用了一段篇幅描述了在拥挤的城市中，我们如何通过专注力来筛选和放大那些对我们有益的“信号”，同时屏蔽掉无谓的“噪音”。这种描述方式非常具有画面感，让我仿佛能看到自己的注意力像探照灯一样，在混乱的信息流中精确地锁定目标。对于一个长期在信息爆炸时代感到焦虑的现代人来说，这本书提供的不仅仅是安慰，更是一套行之有效的“注意力管理”工具箱。我甚至开始在工作会议中运用书中提到的一个简单技巧——在发言前先进行三次深呼吸并默念一个“锚定词”，效果出奇地好，让我的表达瞬间变得更有穿透力。

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这本书的封面设计实在太吸引人了，那种深沉的蓝和跳跃的金色字体的对比，一下子就抓住了我的眼球。拿到手里沉甸甸的感觉，就知道这绝对不是那种轻飘飘的消遣读物。我原本以为它会是一本晦涩难懂的哲学著作，毕竟名字听起来就带点形而上的意味，但翻开第一页，我就被作者那种娓娓道来的叙事方式给“套住”了。他似乎有一种魔力，能把那些原本高高在上的概念，用最接地气、最生活化的例子给阐释清楚。比如，他对“共鸣”的探讨，不是堆砌理论，而是描绘了两个陌生人在异国他乡，因为一个不经意的微笑而建立起深刻联系的场景，那种细腻的情感描写，让我几乎能感受到空气中流动的微妙电荷。更让我惊艳的是，作者的文字功底，简直可以用“雕琢”来形容。他用词精准，句子结构变化多端，时而如行云流水般舒展，时而又像利剑出鞘般干脆有力，读起来就像是在欣赏一场精心编排的交响乐，每一个音符都恰到好处，让人沉醉其中，完全忘记了时间的流逝。这本书的排版也很舒服，字距和行距拿捏得恰到好处，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳，这对于一个像我一样沉迷于书本的“老读者”来说，简直是额外的加分项。

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这本书的章节划分和内容递进设计得非常巧妙，它遵循着一个自然的“发现——理解——应用”的路径。刚开始读的时候，感觉内容有些抽象，像是在迷雾中摸索，但随着阅读的深入，你会发现前面所有的铺垫都是为了最终那个醍醐灌顶的瞬间。我尤其欣赏作者对“选择的悖论”的处理。他没有简单地告诉我们“选择太多是坏事”，而是通过一个引人入胜的案例研究，展示了当个体被赋予了无限的可能性时，内心的焦虑感是如何被指数级放大的，以及这种焦虑如何反噬了决策质量。作者随后提供了一个非常实用的“三层过滤法”来简化复杂决策，这个方法简单到让人拍案叫绝，却又复杂到足以应对生活中的重大选择。我用它来衡量最近一个职业机会时，发现原本纠结不清的利弊瞬间清晰明了。这本书的价值就在于，它既提供了深刻的理论洞察，又附赠了可以直接带入生活的“操作手册”，让你感觉自己不是在读一本高高在上的理论书，而是在和一位智慧的长者进行一次深入而富有成效的对话。它真的能帮你重新审视生活中的每一个重要交叉路口。

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3卷

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最欣赏这种不分攻受可攻可受的伴侣角色

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3卷