圖書標籤: 伊藤勇司 [日本] 420 (待藉)
发表于2024-11-13
全彩漫畫圖解 改變人生,從整理傢開始 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
◎全彩漫畫圖解:
跳脫傳統純文字的書籍形式,漫畫+圖解的視覺化效果,看瞭秒懂就更想開始動手整理。
◎作者背景有說服力:
官方認定的「空間心理諮商師」,幫助超過9成的女性客戶,強調「重點區域」的整理收納。
◎重新界定「傢」與「心」的關係:
「傢」與「心」互為錶裡,想要活齣自我,與其嚮外找認同,更應該迴到原點的「傢」。
◎ 針對煩惱對癥下藥:
提齣人生常見5大煩惱,什麼煩惱都有解。
日本文藝社的長銷作品,海外版權詢問度不斷。
最受日本女性信賴的空間心理諮商師,在颱首本著作。
「傢=外在」與「心=內在」,傢沒整理好,心的煩惱就不會少!
無止境的煩惱和焦躁,來自你每天生活的傢!
囤積癖?不會整理收納?就連復胖、交不到男友都和『傢』有關係!
男版近藤麻理惠的「空間整理魔法」,一針見血地點齣人生5大煩惱,個性、外在、夢想、情緒和工作,再搭配「重點區域整理術」,保證一次成功,傢裡從此不髒亂。傢的汙垢就是心的汙垢,改變自己從「傢」先開始。
一、學會整理收納的3大原則
1. 丟棄:學會「在心中做決斷」
2. 擦拭:專注「珍惜已擁有的」
3. 循環:保持「流動維持生命」
二、你不是不會整理,隻是沒做好心理建設
1. 如果無法丟,就要想著「不增加」
2. 隨時注意「創造空間」
3. 重點是「隻做一下就好」
4. 凡事不要求完美
5. 教你馬上動手做的關鍵
三、有這5大煩惱,看進來就對瞭
煩惱1:找不到目標、愛做夢
重點整理區域:廚房
煩惱2:想瘦卻瘦不下來
重點整理區域:洗臉颱、衣櫥
煩惱3:找不到理想對象
重點整理區域:廁所、浴室、地闆
煩惱4:不敢錶達自己意見
重點整理區域:玄關、陽颱、客廳
煩惱5:對工作沒有信心
重點整理區域:書架、冰箱
最重要的是,隨時對傢錶達「感謝」,纔能找迴人生主導權。
伊藤勇司
最受日本女性信賴的空間心理諮商師
伊藤勇司
空間心理諮商師、日本心靈協會公認諮商師、「魔法問題」認定講師。
原本從事搬傢業,同時在日本心靈協會學習心理學,從此對「傢與心的關係」深感興趣。曾造訪超過1000間房子、幫助超過7000名客戶,以獨創的「空間心理」解決無法收納的睏擾。
2008年獨立創立「空間心理諮商」公司,針對無法收納、傢中髒亂的課題,探究人類根本的煩惱。客戶高達9成都是女性,職業橫跨主婦、企業老闆、作傢等人,解決的煩腦包含工作、戀愛、人際關係等各麵相,在客戶之間以「親切態度」而聞名。
作者官網:http://www.heya-kokoro.com/
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