全彩漫畫圖解 改變人生，從整理家開始 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
伊藤勇司
最受日本女性信賴的空間心理諮商師
伊藤勇司
空間心理諮商師、日本心靈協會公認諮商師、「魔法問題」認定講師。
原本從事搬家業，同時在日本心靈協會學習心理學，從此對「家與心的關係」深感興趣。曾造訪超過1000間房子、幫助超過7000名客戶，以獨創的「空間心理」解決無法收納的困擾。
2008年獨立創立「空間心理諮商」公司，針對無法收納、家中髒亂的課題，探究人類根本的煩惱。客戶高達9成都是女性，職業橫跨主婦、企業老闆、作家等人，解決的煩腦包含工作、戀愛、人際關係等各面相，在客戶之間以「親切態度」而聞名。
作者官網：http://www.heya-kokoro.com/
- 伊藤勇司
- [日本]
- 420
- (待借)
◎全彩漫畫圖解：
跳脫傳統純文字的書籍形式，漫畫+圖解的視覺化效果，看了秒懂就更想開始動手整理。
◎作者背景有說服力：
官方認定的「空間心理諮商師」，幫助超過9成的女性客戶，強調「重點區域」的整理收納。
◎重新界定「家」與「心」的關係：
「家」與「心」互為表裡，想要活出自我，與其向外找認同，更應該回到原點的「家」。
◎ 針對煩惱對症下藥：
提出人生常見5大煩惱，什麼煩惱都有解。
日本文藝社的長銷作品，海外版權詢問度不斷。
最受日本女性信賴的空間心理諮商師，在台首本著作。
「家=外在」與「心=內在」，家沒整理好，心的煩惱就不會少！
無止境的煩惱和焦躁，來自你每天生活的家！
囤積癖？不會整理收納？就連復胖、交不到男友都和『家』有關係！
男版近藤麻理惠的「空間整理魔法」，一針見血地點出人生5大煩惱，個性、外在、夢想、情緒和工作，再搭配「重點區域整理術」，保證一次成功，家裡從此不髒亂。家的汙垢就是心的汙垢，改變自己從「家」先開始。
一、學會整理收納的3大原則
1. 丟棄：學會「在心中做決斷」
2. 擦拭：專注「珍惜已擁有的」
3. 循環：保持「流動維持生命」
二、你不是不會整理，只是沒做好心理建設
1. 如果無法丟，就要想著「不增加」
2. 隨時注意「創造空間」
3. 重點是「只做一下就好」
4. 凡事不要求完美
5. 教你馬上動手做的關鍵
三、有這5大煩惱，看進來就對了
煩惱1：找不到目標、愛做夢
重點整理區域：廚房
煩惱2：想瘦卻瘦不下來
重點整理區域：洗臉台、衣櫥
煩惱3：找不到理想對象
重點整理區域：廁所、浴室、地板
煩惱4：不敢表達自己意見
重點整理區域：玄關、陽台、客廳
煩惱5：對工作沒有信心
重點整理區域：書架、冰箱
最重要的是，隨時對家表達「感謝」，才能找回人生主導權。
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