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全彩漫畫圖解 改變人生,從整理家開始

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伊藤勇司
三采文化股份有限公司
游韻馨
2018-11-30
160
NT$340
平装
Mind Map
9789576580758

图书标签: 伊藤勇司  [日本]  420  (待借)   


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发表于2024-12-25

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图书描述

◎全彩漫畫圖解:

跳脫傳統純文字的書籍形式,漫畫+圖解的視覺化效果,看了秒懂就更想開始動手整理。

◎作者背景有說服力:

官方認定的「空間心理諮商師」,幫助超過9成的女性客戶,強調「重點區域」的整理收納。

◎重新界定「家」與「心」的關係:

「家」與「心」互為表裡,想要活出自我,與其向外找認同,更應該回到原點的「家」。

◎ 針對煩惱對症下藥:

提出人生常見5大煩惱,什麼煩惱都有解。

日本文藝社的長銷作品,海外版權詢問度不斷。

最受日本女性信賴的空間心理諮商師,在台首本著作。

「家=外在」與「心=內在」,家沒整理好,心的煩惱就不會少!

無止境的煩惱和焦躁,來自你每天生活的家!

囤積癖?不會整理收納?就連復胖、交不到男友都和『家』有關係!

男版近藤麻理惠的「空間整理魔法」,一針見血地點出人生5大煩惱,個性、外在、夢想、情緒和工作,再搭配「重點區域整理術」,保證一次成功,家裡從此不髒亂。家的汙垢就是心的汙垢,改變自己從「家」先開始。

一、學會整理收納的3大原則

1. 丟棄:學會「在心中做決斷」

2. 擦拭:專注「珍惜已擁有的」

3. 循環:保持「流動維持生命」

二、你不是不會整理,只是沒做好心理建設

1. 如果無法丟,就要想著「不增加」

2. 隨時注意「創造空間」

3. 重點是「只做一下就好」

4. 凡事不要求完美

5. 教你馬上動手做的關鍵

三、有這5大煩惱,看進來就對了

煩惱1:找不到目標、愛做夢

重點整理區域:廚房

煩惱2:想瘦卻瘦不下來

重點整理區域:洗臉台、衣櫥

煩惱3:找不到理想對象

重點整理區域:廁所、浴室、地板

煩惱4:不敢表達自己意見

重點整理區域:玄關、陽台、客廳

煩惱5:對工作沒有信心

重點整理區域:書架、冰箱

最重要的是,隨時對家表達「感謝」,才能找回人生主導權。

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著者简介

伊藤勇司

最受日本女性信賴的空間心理諮商師

伊藤勇司

空間心理諮商師、日本心靈協會公認諮商師、「魔法問題」認定講師。

原本從事搬家業,同時在日本心靈協會學習心理學,從此對「家與心的關係」深感興趣。曾造訪超過1000間房子、幫助超過7000名客戶,以獨創的「空間心理」解決無法收納的困擾。

2008年獨立創立「空間心理諮商」公司,針對無法收納、家中髒亂的課題,探究人類根本的煩惱。客戶高達9成都是女性,職業橫跨主婦、企業老闆、作家等人,解決的煩腦包含工作、戀愛、人際關係等各面相,在客戶之間以「親切態度」而聞名。

作者官網:http://www.heya-kokoro.com/


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