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找回你自己

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大卫•西伯里
北京大学出版社
杨小虎
330
49.00
精装
9787301295236

图书标签: 心理  女性  未知  北大出版社  0.心理  *北京大学出版社*   


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发表于2024-11-09

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图书描述

生活中的不快往往都是一场“自私”与“不自私”的博弈。你有社交恐惧症吗?面对无止境向你索取的亲人,还要继续“帮助”他吗?面对唠叨的妻子或毫无激情的丈夫,婚姻要怎么继续下去?为什么对工作亦或抑或是你所爱的人付出了你所有的精力,却仍然得不到半点儿肯定?如何修正“讨好型人格”对自己的伤害?西伯里教授深谙使我们“正视自我”之道,他通过50个生活中的故事向我们娓娓道来,当他人给你增添额外的“负担”时,如何抵制压力、避免出于礼貌或所谓的“责任”而过分牺牲自己。他抛弃了传统“恶意自私”的概念,给出了“善意自私”的界定,即尊重自我的性格、志趣、意愿,积极地对待生活。

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著者简介

大卫•西伯里,美国知名的心理学家,著述丰富,其中包括:《生而快乐》(Help Yourself to Happiness)、《如何成功地焦虑》(How to Worry Successfully)、《贴近生活》(Growing into Life)和《保持智慧》(Keep Your Wits)等。


图书目录


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用户评价

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收获很大,很有启发。

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每个人都有其局限性,与其过分在意别人的看法而去讨好对方,不如做好自己。记得看到过一句话:“不要去追一匹马,用追马的时间种草,待到春暖花开时,就会有一批骏马任你挑选。不要去刻意巴结一个人,用暂时没有朋友的时间,去提升自己的能力,待到时机成熟时,就会有一大批的朋友与你同行。”这本书让我深有感触。

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收获很大,很有启发。

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装帧精美,看后很有收获,“学会爱自己”,袁媛老师的序写得真好!

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这本书的封面真心好看。也帮助我成长了不少。要对这个世界足够温暖,也要足够冷漠

读后感

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