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大卫•西伯里
北京大学出版社
杨小虎
330
49.00
精装
9787301295236
图书标签:
心理
女性
未知
北大出版社
0.心理
*北京大学出版社*
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发表于2024-11-09
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图书描述
生活中的不快往往都是一场“自私”与“不自私”的博弈。你有社交恐惧症吗?面对无止境向你索取的亲人,还要继续“帮助”他吗?面对唠叨的妻子或毫无激情的丈夫,婚姻要怎么继续下去?为什么对工作亦或抑或是你所爱的人付出了你所有的精力,却仍然得不到半点儿肯定?如何修正“讨好型人格”对自己的伤害?西伯里教授深谙使我们“正视自我”之道,他通过50个生活中的故事向我们娓娓道来,当他人给你增添额外的“负担”时,如何抵制压力、避免出于礼貌或所谓的“责任”而过分牺牲自己。他抛弃了传统“恶意自私”的概念,给出了“善意自私”的界定,即尊重自我的性格、志趣、意愿,积极地对待生活。
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著者简介
大卫•西伯里,美国知名的心理学家,著述丰富,其中包括:《生而快乐》(Help Yourself to Happiness)、《如何成功地焦虑》(How to Worry Successfully)、《贴近生活》(Growing into Life)和《保持智慧》(Keep Your Wits)等。
图书目录
时代的挑战「001」
生活之重「008」
问题解决的关键「014」
拒绝妥协「020」
被教育出来的失败「024」
爱与责任「029」
幸福何处寻?「033」
学会偷懒「038」
胜利之道「045」
拒绝自我满足「050」
新黄金法则「056」
了解你的内心「065」
不期而至的死亡「072」
如何拒绝请求?「076」
自我保护是应该的吗?「085」
生活的智慧「090」
当牺牲意味着伤害「095」
愚蠢的贪婪「099」
制敌之法「104」
治疗控制狂的解药「108」
搞定你的麻烦「114」
高尚的自私「123」
走出孤独「128」
关于婚姻「132」
吸引人的艺术「139」
当生意面临危机「145」
爱,并非所有「153」
麻烦的诞生「157」
如何面对流言蜚语?「163」
婚姻中的困惑「168」
把威士忌放回酒橱「175」
不和谐的性生活「180」
如何预防自杀?「190」
心烦意乱「196」
困境之惑「203」
为什么生活如此艰难?「210」
如何终结悲伤?「218」
离婚的秘密「223」
事物的两面性「231」
吵架新技能「239」
为什么会英年早逝?「247」
睡眠好,心情好「252」
生病还是健康「258」
为金钱而烦恼「263」
致富与享受之道「268」
成功的习惯「273」
接受你的过失「280」
如何面对危机?「287」
如何生活得更惬意?「299」
新权利法案「311」
找准自己在生活中的位置「324」
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收起)
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用户评价
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收获很大,很有启发。
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每个人都有其局限性,与其过分在意别人的看法而去讨好对方,不如做好自己。记得看到过一句话:“不要去追一匹马,用追马的时间种草,待到春暖花开时,就会有一批骏马任你挑选。不要去刻意巴结一个人,用暂时没有朋友的时间,去提升自己的能力,待到时机成熟时,就会有一大批的朋友与你同行。”这本书让我深有感触。
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收获很大,很有启发。
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装帧精美,看后很有收获,“学会爱自己”,袁媛老师的序写得真好!
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这本书的封面真心好看。也帮助我成长了不少。要对这个世界足够温暖,也要足够冷漠
读后感
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