具体描述
科学备孕完全解密,让娃有备而来;
九次产检贴心陪同,顺顺当当生个娃;
产后恢复大作战,上好为娘*课!
本书主要是从内分泌角度,把备孕中会遇到的问题、怀孕中遇到的问题、产检的详细过程、生产后激素调节问题,用当下职场女性能接受、能理解的语言讲出来。刚领证未来两年想要小孩的人、怀了几年怀不上的人,都可以阅读这本书。本书内容满满的都是干货,语言生动有趣,有很强的吸引力。
作者简介
杜小溪
知乎优秀妇产科答主,首都医科大学北京妇产医院研究生,其导师阮祥燕是国内知名的妇产科临床专家。她现就职于北京妇产医院妇科内分泌科,从事女性生育力保护工作。
2016年、2017年两次赴德国波恩大学,进行卵巢组织冻存与移植技术的学习与合作研究。她所在的团队在阮祥燕教授的带领下建立了中国首家卵巢组织冻存库,引进卵巢组织冻存技术,2015年正式启动,现已成功为70余位女性冻存卵巢组织。2016年她们进行了中国首例冻存卵巢组织复苏与移植手术,手术成功。
目录信息
一、首先,你要有一个卵 / 002
(一)成就一个“天之骄卵”的85天 / 002
(二)你不是一个卵在战斗 / 004
二、你若畅通无阻,我必如期而至 / 007
(一)相会鹊桥输卵管 / 007
(二)此路不通,请绕行 / 008
(三)输卵管不可承受的生命之重 / 010
三、姨妈,求你别再掀我被褥了 / 014
(一)被褥是怎样铺成的 / 014
(二)姨妈,您休假去吧 / 016
(三)姨妈也有好多变异形态 / 018
(四)贵姨妈近来可好 / 020
(五)经量越来越少,是我越来越老? / 024
(六)姨妈暴躁,怪我咯? / 028
四、载人十月,轻磅回归 / 031
(一)姨妈休假的十来个月,发生了什么? / 031
(二)生完娃后,身体内发生了什么 / 034
(三)感恩十月,重磅回归,轻几磅可好? / 038
第二章 备孕篇:让娃有备而来
一、孕前检查少不了 / 042
(一)一般检查 / 043
(二)抽血 / 044
(三)尿常规检验 / 054
(四)妇科类检查 / 055
二、准备一副好身体 / 060
(一)各路营养预备齐 / 060
(二)装上盔甲再怀孕——孕前疫苗注射 / 065
(三)缓“娃”之计——避孕 / 068
(四)怀孕需要小两口的共同努力 / 070
(五)那些帮助怀孕的“黑科技” / 083
第三章 产检篇:产科十月游
一、恭贺娘娘,有喜啦 / 092
(一)你怎么知道本宫有喜啦? / 092
(二)你是不是怀孕了 / 097
(三)数学这么好,帮我算个预产期呗 / 099
二、第一次产检攻略 / 101
(一)特色项目:建档 / 101
(二)建档所需的全面检查 / 103
三、第二次产检攻略 / 109
特色项目:唐筛(唐氏综合征筛查) / 109
四、第三次产检攻略 / 114
特色项目:B超大排畸 / 114
五、第四次产检攻略 / 120
特色项目:妊娠期糖尿病筛查 / 120
六、第五次产检攻略 / 124
(一)特色项目1——小排畸B超 / 124
(二)特色项目2——数胎动 / 125
七、第六次产检攻略 / 127
特色项目:妊娠高血压综合征筛查 / 127
八、第七次产检攻略 / 131
特色项目:胎心监护 / 131
九、第八次产检攻略 / 134
特色项目:确定娃的出生方式 / 134
十、第九次产检攻略 / 137
(一)特色项目1——宫颈成熟度检查 / 138
(二)特色项目2——B超、抽血 / 139
第四章 问题篇:关爱娃,更关心你
一、孕吐 / 142
二、出血 / 146
三、用药 / 149
四、运动 / 154
五、吃 / 159
六、性生活 / 165
七、静脉曲张(含痔疮) / 168
八、剖宫产 / 172
九、快生了 / 179
十、生娃的过程 / 182
十一、生娃的姿势 / 187
第五章 产后篇:产后恢复大作战
一、娃好,你也好 / 193
(一)为娘第一课——如何正确伺候娃 / 193
(二)回去上班,像个酷妈一样 / 198
二、产后重启的正确姿势 / 202
(一)谈谈坐月子,我是认真的 / 202
(二)科学重启,拒绝漏洞 / 204
三、为娘要臭美 / 218
(一)你把食物都献给了娃?快别幻想啦 / 219
(二)“不动产”你好,起来动 / 224
(三)听说哺乳会让乳房下垂?别闹 / 227
(四)留下点儿妊娠纹做纪念?不要啊 / 228
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
天呐,这本书的想象力简直是突破天际!我从来没有读过如此光怪陆离、细节丰富的设定。作者构建的世界观宏大而自洽,每一个种族、每一种魔法体系,都有着详尽的背景和逻辑。阅读过程就像是进行一场沉浸式的探险,我完全被卷入了那个充满未知与奇迹的领域。虽然篇幅较长,但情节推进得非常紧凑,伏笔设置得极其巧妙,当你以为猜到结局时,总会有新的反转出现。而且,这本书的幽默感把握得恰到好处,那些诙谐的对话和出人意料的情节,总能让我笑出声来,成功地平衡了史诗的厚重感。对于喜欢构建复杂世界和宏大叙事的读者来说,这简直是一场盛宴,我强烈推荐给所有寻求逃离现实的读者。
这本书的文笔实在是太清丽了,仿佛能让人置身于书中的世界。作者对人物心理的细腻刻画,简直让人拍案叫绝。特别是主角在面对抉择时的挣扎与成长,描绘得淋漓尽致,让人感同身受。读起来,你会发现每一个转折都出乎意料,却又在情理之中,仿佛作者的手指轻轻拨动着命运的琴弦。我尤其喜欢其中关于友谊的描写,那种深刻而又复杂的情感纠葛,让人不禁想起了自己生命中那些重要的人。这本书的叙事节奏掌握得非常好,时而舒缓,时而紧张,牢牢抓住了读者的心。而且,书中对环境的描写也极为考究,无论是古老的建筑,还是充满生机的自然风光,都跃然纸上,为整个故事增添了一抹亮丽的色彩。读完后,心中久久不能平静,总觉得还意犹未尽,渴望了解更多主角们后来的生活。
这本书简直是一部充满哲思的史诗,它探讨了人性的复杂与救赎的艰难。作者的视角非常宏大,不仅关注个体命运,更将其置于一个更广阔的历史背景下进行审视。我欣赏它那种不回避黑暗、直面残酷现实的勇气。书中那些关于权力、背叛与坚守的探讨,引人深思。它不是那种读完就忘的快餐文学,而是需要你停下来,反复咀嚼其中深意的作品。语言上,作者用词考究,句式多变,时而如铿锵的战鼓,时而如潺潺的溪流,极富张力和感染力。特别是高潮部分的冲突处理,极其精彩,那种张力积蓄已久,最终以一种令人震撼的方式爆发出来,让人忍不住掩卷长叹。它提出的许多问题,至今仍萦绕在我心头,也许正是好书的魅力所在吧。
这本书的文字风格非常质朴却又充满力量,它没有华丽的辞藻堆砌,却能直击人心最柔软的地方。作者似乎对普通人的生活有着极其深刻的洞察力,笔下的人物虽然平凡,但他们身上所展现出的韧性、善良与对生活的热爱,却是最能打动我的。故事的背景设定在一个充满烟火气的年代,那种怀旧的氛围被渲染得极其到位,仿佛能闻到旧家具和食物的味道。读起来非常治愈,它提醒我们,即使生活充满了琐碎和不如意,那些微小的美好和人与人之间真诚的连接,才是支撑我们走下去的最大动力。结尾的处理非常温暖而富有希望,看完之后,让人感觉内心被清洗了一遍,充满了继续前行的勇气。
我必须说,这本书的结构编排简直是教科书级别的艺术品。它采用了多线叙事,不同时间线和视角之间的切换处理得丝滑流畅,让人完全不会感到混乱,反而能从不同的侧面更全面地理解事件的真相。作者对于细节的掌控力令人佩服,那些看似不经意的描写,在后续情节中都会发挥至关重要的作用,显示出极高的布局能力。更难得的是,在如此复杂的结构下,情感的主线依然清晰有力,角色之间的羁绊感非常强烈。我特别喜欢作者在行文中时不时穿插的那些历史典故和文化符号,为作品增添了一层深厚的文化底蕴。这本书需要读者投入时间和精力去细细品味,但你所付出的每一分钟都将得到丰厚的回报。
还可以 对从备孕到怀孕生产有个简单的认知
认真看完,光看着就觉得痛,可怕,佩服当了妈的女性。补了一些知识盲区,不过大部分都知道啦~果然平时被科普的够多,好奇宝宝。到时候让全家人都看看。作者有点戏精,一开始滥用比喻,看得我头疼,后面就好多了。好像有些重复内容。
挺实用的
轻松幽默,知识娓娓道来,很不错
认真看完,光看着就觉得痛,可怕,佩服当了妈的女性。补了一些知识盲区,不过大部分都知道啦~果然平时被科普的够多,好奇宝宝。到时候让全家人都看看。作者有点戏精,一开始滥用比喻,看得我头疼,后面就好多了。好像有些重复内容。