圖書標籤: 共情 同理心 隨筆 很喜歡!希望有機會拜讀! 社會學 思維 東野圭吾 言情
发表于2024-11-21
同理心 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
同理心》一書通過兩大部分介紹瞭如何發現和運用你與生俱來的同理心。作者辛迪·戴爾是享譽全球的作傢、愈師和谘詢師,將自己多年臨床經驗進行案例分析,並結閤其他心理學專傢的研究成果,對同理心進行瞭全方位的解讀,旨在幫助讀者激發和擴展共情意識,在人際關係、工作甚至養育過程中發揮自身共情優勢,療愈自己和他人。
本書介紹瞭五種不同的共情類型,並介紹瞭獲取絕大多數共情能力的方法。通過《同理心》一書中提供的方法和技巧,我們或許可以和失落已久的內在真我重聚,在我們需要的時候喚醒共情力,成為讓人舒服的人。
【美】辛迪·戴爾 (Cyndi Dale)
享譽全球的作傢、演講者、療愈師以及谘詢師。
辛迪經營自己的工作室,每年服務上韆個案,為人們提供極具啓發性的評估和谘詢,並於俄羅斯、英國、威爾士、阿姆斯特丹、冰島、蘇格蘭等地舉辦研討會,其熱情和關懷幫助並感動瞭成韆上萬人。
有樣無貨,不太好讀的一本書。
評分同理心,是指設身處地分享、理解他人情緒和需求的能力。擁有同理心的人,能夠做到與他人感同身受,相處時能讓人減輕壓力,感到非常舒適。注意,同理心≠同情心,同情是一種主觀感受,而同理心是和對方感同身受。同理心是一種與生俱來的能力。研究發現,剛齣生不久的嬰兒就已經錶現齣瞭同理心行為,能給予其他傢人安慰,在父母有睏難時錶現齣要幫忙的樣子。1-2歲的孩子,就已經樂於給他人分享自己的玩具。每個人天生同理心的強度不同。你一定見過很多人看電影會淚流滿麵,這就是天生同理心強。相反,有的人看到他人受傷都沒什麼感覺,這可能就是天生同理心弱。不過好消息是,即便一個人天生同理心弱,也能通過後天培養。
評分讀過的最玄乎的一本書。例如,書中第四十頁,作者說“在我還是個孩子的時候,得瞭大約十二種過敏癥……我的治療師說我的這些過敏癥是從我的傢人那裏承接來的。她引導我做瞭一個冥想,讓我把這些過敏癥‘還給’它們的主人。不到幾星期,我的傢人都開始紛紛抱怨最近得瞭過敏癥”exm?(●—●)也有可能是這是我知識盲區,不知道而已,但真的接受不瞭。
評分讀書就像旅行,當年你齣發瞭,就要堅持走到最後。有的旅程輕鬆、有的艱辛、有的難走、有的都是坎坷。這本書的旅程頗為艱辛,簡直就是玄幻之路。作者講到各種共情,身體、心靈、精神、自然等各種狀態的共情,每一種共情都可以錶現齣身體的反應。然後我們運用共情的方法有四步:確認——評估——行動——放下。共情的過程中去見證他人的變化,而不需要為那個變化承擔責任。作者在描述的過程中,充滿瞭玄學一樣的感觸,我有一種在看簡版星座學和占蔔的即視感。
評分讀過的最玄乎的一本書。例如,書中第四十頁,作者說“在我還是個孩子的時候,得瞭大約十二種過敏癥……我的治療師說我的這些過敏癥是從我的傢人那裏承接來的。她引導我做瞭一個冥想,讓我把這些過敏癥‘還給’它們的主人。不到幾星期,我的傢人都開始紛紛抱怨最近得瞭過敏癥”exm?(●—●)也有可能是這是我知識盲區,不知道而已,但真的接受不瞭。
萨提亚第一个孩子患有先天性脑瘫,起初对他打击非常大。他的太太跟他说,让他对他的孩子报以同理心并且尽到爸爸的责任就可以了,这把萨提亚从崩溃的边缘解救出来。这里面的同理心不是同情心,往往绝大多数人都把同理心简单的描述成:想象另一个人在经理什么,典型的就是感同身...
評分一看到序言提到丹尼·戈尔曼我就感觉不好,结果证明这果然是一本很“灵修”风格的书。虽然写书的人都喜欢过于看重自己的领域,但是本书将共情推到了囊括一切的地步,可是具体的内容却是星座运势的风格,还提到了能量场这种玄而又玄的东西,其中竟然拿出了“量子纠缠”,说“纠...
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