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關係的重建

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[美]阿米爾•萊文
颱海齣版社
李昀燁 斯坦威齣品
2018-9
280
45.00元
平裝
9787516820308

圖書標籤: 親密關係  心理學  自我成長  自我完善  心理  兩性  個人管理  心智   


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发表于2025-03-15

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圖書描述

在《關係的重建》一書中,阿米爾·萊文與蕾切爾·赫爾勒闡釋瞭他們對於成人依戀關係的理解,這也是迄今前沿的親密關係科學成果。

他們將依戀傾嚮分為三類:

焦慮型:他們常常沉迷於親密關係不可自拔,常常懷疑自己的伴侶是否能迴饋與自己同樣的愛。

迴避型:他們將親密等同於失去獨立性,因此常常試著削弱親密感。

安全型:他們喜歡親密,往往溫暖而有愛。

通過瞭解自己和伴侶的依戀傾嚮,能夠幫助我們發現真愛,並且將親密關係經營有方。萊文與赫爾勒在書中詳細指導瞭人們應該如何確認自己和伴侶的的依戀風格,為人們與愛人之間,建立一段穩固、充實的關係進行瞭導航。

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著者簡介

阿米爾·萊文(Amir Levine)博士是一位精神病學傢和腦科學傢。他畢業於哥倫比亞大學,師從諾貝爾生理學與醫學奬得主埃裏剋·坎德爾,主要研究神經科學方麵的課題。他在求學期間成績一直名列前茅,獲得瞭相當多的大奬,包括美國精神分析奬學金。這給瞭他一個難得的機會與一位享譽世界的精神分析師——美國精神分析協會理事長雅各伯·阿洛閤作。他在學術領域和臨床治療領域都頗有建樹,這讓他的思想、觀點更加全麵、敏銳。特彆是他在神經科學領域的研究,對於其依戀理論的構建以及臨床治療的成功率來說,起到瞭至關重要的作用。

蕾切爾•赫爾勒(Rachel Heller)博士畢業於哥倫比亞大學,曾與心理學領域一些傑齣的學者一起學習、研究。她擁有自己的私人診所,有著豐富的臨床谘詢經驗。


圖書目錄


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用戶評價

評分

防踩雷必備

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心理依戀理論,安全、焦慮、迴避三種依戀類型。瞭解自己和對方的類型,嚮安全型學習,在互相理解與自我理解下,選擇有效溝通的方式。做起來難,但即便對理論有一些瞭解,對平衡心態也大有裨益。

評分

覺得這部是把自我和伴侶分析的最為透徹的一本書瞭。焦慮型和逃避型人格真是相愛相殺。

評分

方法論可循

評分

解答諸多疑問。

讀後感

評分

学习《读懂恋人心》一共用了5小时35分钟。与往常不同的是,这一回读书的同时我加入了和他人的讨论,让我对这本书的理解发生了一些变化。虽然和我讨论的伙伴并没有读过这本书,但讨论中我发现提升了我的三点能力: 1.结合自己对书的理解的表述能力 2.讨论发现更多的角度看问题的...  

評分

評分

我是典型的焦虑型,可笑的是我不断地遇见回避型的恋人。我一直以为我是不正常的,于是找来各种各样的心理书籍甚至寻求宗教信仰,以求安抚我那破碎的心,使之归于平静。而此书轻易的将所有的问题解决。若能够在年轻时遇见它,我的人生也许会重写吧。 恋爱就是要亲密,而不是彼...  

評分

书本将恋人分成了三种依恋类型,焦虑型,安全型,回避型。让我不禁思考从前的我,真实的我,是何种类型。我自欺欺人的认为自己在经历种种后将会是安全型,可我知道其实真正的我是焦虑型的,焦虑的抓狂的,兴奋的抓狂的那个人绝对是我。在接下来的日子,加油让自己成为安全型人...  

評分

为什么年龄这么大了还找不到合适的对象?难道是自己没有魅力吗?难道是自己很差劲,其实都不一定是真正的原因。还是性格问题啊。 看了这本书,觉得自己是回避型的依恋风格,但是上一段感情则是焦虑性的依恋的风格。夏斌也是回避型的。怪不得我们不能在一起太痛苦了。如何去寻找...  

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