掌控情緒，從來都不靠忍 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
劍聖喵大師
百萬銷量圖書作傢，高校心理學教師。
從青年作者到刷爆朋友圈的自媒體大V，成為新一代國民勵誌偶像，被稱為“情商江湖第一喵”。
文章被人民日報、共青團中央、思想聚焦、十點讀書等大號爭相轉載。
著有暢銷書《優秀的人，從來不會輸給情緒》，引爆“情緒”話題狂潮。
獲得“京東2017年度影響力作傢”、“當當2018年最具正能量作傢”等稱號。
- 情緒管理
- 好書，值得一讀
- 心理學
- 正能量
- 擁抱情緒
- 勵誌
- 很喜歡！希望有機會拜讀！
- 乾貨
百萬銷量圖書作傢劍聖喵大師，繼《優秀的人，從來不會輸給情緒》後全新情緒管理力作！
無論你是企業白領還是在校學生，年輕人麵對不順遂的人生，都會悶悶不樂，焦慮煩躁，甚至怒火中燒！
請閉上眼睛，迴想一下生活中的自己，是不是如此？我姑且稱之為“不淡定”。
這種“不淡定”反應在兩種人群中。
第一種人，做決定隻挑選最輕鬆的，因此大腦會被情緒控製。身體的王朝不可避 免地走嚮崩潰。這樣的人生活中總是被情緒支配，易怒，衝動，失控。
第二種人，不遺餘力地打壓情緒，抑製情緒的産生，那麼，隱忍過度的情緒終會爆發。我們俗稱“忍無可忍，無需再忍”。最終釀成大錯。
市場上所有的情緒管理書，無一不在強調剋製、隱忍，事實上那隻會讓你背負巨大的精神負擔，憋齣內傷。
這本書很特彆，它結閤瞭生活中真實生動的案例，告訴你掌控情緒的關鍵並不在咬牙切齒的剋製，而在於輕鬆寫意的選擇。你得搞清楚情緒反應係統的內在邏輯，讓情緒成為你的朋友，你不能做情緒的奴隸。這本書幫助你建立起主動“趨利避害”的情緒係統，讓情緒成為你可以隨意選擇的一項人生助燃劑！不再讓情緒拖纍你的人生！
這本書可以做你的好朋友，讓你在瀕臨崩潰的邊緣，懸崖勒馬。
具體描述
讀後感
爱，是一种很美好的情感，能给予我们快乐和惊喜，所以，在今生里，如果遇到你心中的爱，就勇敢地去爱吧，那将会是一次美好的人生旅程，其实，人生亦是如此，也是一次美好的旅程。 但是，在爱恋中有很多情绪，有的时候，也不都是开心，也许有不开心的时候，而《掌控情绪，从来都...
評分 評分开心了就笑，不开心就等开心了再笑。--这是若干年前我的QQ签名。那时候或许是年轻的缘故，喜欢用一些自以为很唯美的句子来做签名。那时候觉得这话很乐观，只是随着年龄的增长，却在短短一句话中读出些许心酸和无奈，不开心了怎么办？那就等开心了再笑吧。这个“等”字，或许只...
評分最近和朋友聊天，小C提到了一件事，让她觉得后悔不已。 最近小C的工作比较忙，事情比较多，经常与不同的部门沟通，面对的人多，沟通的机会也多，但也说明矛盾发生机率也大大提高。 这天，小C因为对公司的系统不太了解，因为之前都是由其他同事做，由于公司经营问题，公司今年精...
評分真的很差……一直在标榜自己帮多少人、介绍自己多牛逼、多会掌控情绪。只会零散地罗列小案例，跟微信公众号的软文似的。我看了两节看不下去了，扔垃圾箱了，有人问我浪费为啥不放闲鱼卖掉，因为我不想坑别人呀，免费送也不想！买这种垃圾书，还不如微博挑几个有干货的账号，看...
用戶評價
學會如何控製好自己的情緒，也是對情商的培養。
评分靠刷分 良心過得去嗎？ 一堆水軍真當我們看不見？？？
评分段子+雞湯+抄襲+掉書袋，油膩，深深的油膩
评分一篇微信公眾號的水平
评分一篇微信公眾號的水平
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