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掌控情緒，從來都不靠忍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

掌控情緒，從來都不靠忍
☆☆☆☆☆
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劍聖喵大師
長江文藝齣版社
2018-8-1
272
42.00
平裝
9787570205134

圖書標籤: 情緒管理  好書，值得一讀  心理學  正能量  擁抱情緒  勵誌  很喜歡！希望有機會拜讀！  乾貨   

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发表于2024-11-22

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圖書描述

百萬銷量圖書作傢劍聖喵大師，繼《優秀的人，從來不會輸給情緒》後全新情緒管理力作！

無論你是企業白領還是在校學生，年輕人麵對不順遂的人生，都會悶悶不樂，焦慮煩躁，甚至怒火中燒！

請閉上眼睛，迴想一下生活中的自己，是不是如此？我姑且稱之為“不淡定”。

這種“不淡定”反應在兩種人群中。

第一種人，做決定隻挑選最輕鬆的，因此大腦會被情緒控製。身體的王朝不可避 免地走嚮崩潰。這樣的人生活中總是被情緒支配，易怒，衝動，失控。

第二種人，不遺餘力地打壓情緒，抑製情緒的産生，那麼，隱忍過度的情緒終會爆發。我們俗稱“忍無可忍，無需再忍”。最終釀成大錯。

市場上所有的情緒管理書，無一不在強調剋製、隱忍，事實上那隻會讓你背負巨大的精神負擔，憋齣內傷。

這本書很特彆，它結閤瞭生活中真實生動的案例，告訴你掌控情緒的關鍵並不在咬牙切齒的剋製，而在於輕鬆寫意的選擇。你得搞清楚情緒反應係統的內在邏輯，讓情緒成為你的朋友，你不能做情緒的奴隸。這本書幫助你建立起主動“趨利避害”的情緒係統，讓情緒成為你可以隨意選擇的一項人生助燃劑！不再讓情緒拖纍你的人生！

這本書可以做你的好朋友，讓你在瀕臨崩潰的邊緣，懸崖勒馬。

掌控情緒，從來都不靠忍 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

劍聖喵大師

百萬銷量圖書作傢，高校心理學教師。

從青年作者到刷爆朋友圈的自媒體大V，成為新一代國民勵誌偶像，被稱為“情商江湖第一喵”。

文章被人民日報、共青團中央、思想聚焦、十點讀書等大號爭相轉載。

著有暢銷書《優秀的人，從來不會輸給情緒》，引爆“情緒”話題狂潮。

獲得“京東2017年度影響力作傢”、“當當2018年最具正能量作傢”等稱號。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一篇微信公眾號的水平

評分☆☆☆☆☆

掌握情緒從來不靠忍好書一本，超喜歡哦

評分☆☆☆☆☆

真的挺差……一直說自己是心理專傢……

評分☆☆☆☆☆

大師的作品，乾貨滿滿的一本書~

評分☆☆☆☆☆

E

讀後感

評分☆☆☆☆☆

一直以来，我们看过的书，听过的心灵鸡汤都是告诉我们，要延续好的情绪，接受自己的好的情绪，隐忍负面情绪，甚至别人的负面情绪，在我意识中也是如此：可以接受别人的负面情绪，的那是不可以接受自己有负面情绪，似乎自己所有的负面情绪都应该抛弃，甚至于有了负面情绪就是一...

評分☆☆☆☆☆

开心了就笑，不开心就等开心了再笑。--这是若干年前我的QQ签名。那时候或许是年轻的缘故，喜欢用一些自以为很唯美的句子来做签名。那时候觉得这话很乐观，只是随着年龄的增长，却在短短一句话中读出些许心酸和无奈，不开心了怎么办？那就等开心了再笑吧。这个“等”字，或许只...  

評分☆☆☆☆☆

《掌控情绪从来都不靠忍》是剑圣喵大师的新作，生活中，每个人都会遇到这样那样的情绪，无时无刻不在受着情绪的影响。有什么样的情绪，就有什么样的生活。如果我们任由坏情绪发泄，它将会吞噬我们的灵魂，成为我们生活的负担。《掌控情绪从来都不靠忍》这本书从心理学的角度，...  

評分☆☆☆☆☆

爱，是一种很美好的情感，能给予我们快乐和惊喜，所以，在今生里，如果遇到你心中的爱，就勇敢地去爱吧，那将会是一次美好的人生旅程，其实，人生亦是如此，也是一次美好的旅程。 但是，在爱恋中有很多情绪，有的时候，也不都是开心，也许有不开心的时候，而《掌控情绪，从来都...  

評分☆☆☆☆☆

（此人名声多臭可见其他短评，在这里我就是拿出我的证据来附和及验证一下众友邻~） 故事叫2019年10月 我不小心看到这个傻逼文章，忍不住留言 太傻比勒~ 然后你猜这么着 作者给我狂回20条 还在留言里面各种编故事。 有意思的是在2020年1月3日，已经过了两个月了！！我都忘了这...  

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