自信錶達：如何在溝通中從容做自己 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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（加）蘭迪·帕特森（Randy J. Paterson）

機械工業齣版社

方旭燕

2018-7

49.00

9787111602972

圖書標籤: 溝通心理學自信錶達錶達練習職場素質-錶達實踐

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发表于2024-05-19

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圖書描述

本書的部分內容來自於一個名為“存在”的自信錶達訓練項目，該項目是由不列顛哥倫比亞省溫哥華醫院和溫哥華公共衛生科學中心的“改變之路”項目發展而來的。很多人參與瞭這個項目，在此錶示感謝。羅贊·瓦茲尼負責誌願者的招募和評估，從項目的醞釀至今，他一直在協助我們。謝莉·範·埃滕、馬丁·卡羅爾和林塞·傑剋對本項目也提供瞭寶貴的建議，給本書提供瞭一些練習素材。伊麗莎白·埃金為客戶提供瞭諸多準備材料，組織有方。

溫哥華醫院的馬雷·吉爾伯特先生非常支持“改變之路”項目和我的工作，對於他，我錶示萬分感謝。同時，我也要感謝比爾·紐比和理查德·諾伊費爾德先生，他們一直深刻地影響著我的職業生涯和工作。美國新先驅齣版公司（New Harbinger Publications）的玨利·加斯特維斯在我準備此書期間也提供瞭寶貴的建議，對此我感激不盡。

最後，我們的誌願者很早就參與到我們的項目中，對我們項目進展中遇到的睏難錶示寬容，對我們提供的練習和素材是否可行也給齣瞭反饋，支持我們的項目，激發我們的靈感。沒有他們的支持和幫助，就不可能有這本書的誕生。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

隨手翻瞭翻，有點偏純技巧性的書籍。沒有從糾正不自信上入手，我覺得自信是從容錶達的關鍵

評分☆☆☆☆☆

一本還蠻實用的書，能溝通書裏分享瞭辦法去良性溝通，沒辦法溝通書裏也說沒必要溝通，放棄也是一種辦法，看瞭以後迴想自己以前的溝通方法，確實太不理智瞭，把事情和我自身的人際關係越變越糟。

評分☆☆☆☆☆

自信錶達理念其實跟很多溝通是相通的，比如非暴力溝通和溝通的藝術，自信溝通與被動型溝通風格、攻擊型溝通風格、被動-攻擊型溝通風格最主要的差彆是能否堅持自己。自信錶達意味著自己決定何事可為、何事不可為，並對你的行為産生的後果負責。印象最深的是控製自己應激反應産生的說話情緒，即使自己不是那麼覺得，但旁人感受已經很明顯。其中如何應對批評、衝突部分，都很實用，也能提高溝通的效率，改善溝通體驗。

評分☆☆☆☆☆

學習怎樣有條不紊的打電話瞭

評分☆☆☆☆☆

這本書對我的意義不在術而在道：1. 錶達之於存在的意義，這是問題的根源，反映的是錶達的意願 2. 放棄對他人的控製，允許對方不喜歡我們的觀點