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全書從習慣、精力、注意力、目標，四個重要的維度來解說能量的來源。有故事有方法，讓我們可以很好的懂得一些道理，又能從道理中找到行動的指南。特彆喜歡講習慣的那一部分。

重在行動~

《HEAT能量法則》這本書，從書名來看就已經能感受到滿滿都正能量，對於在職場遇到階段性睏惑的書友，本書就像一場及時雨，讀完將改變付諸於行動，通過時間總會有收獲。其中最有感觸的是第四個部分“目標”中所提到的，職業生涯發展中，最好的能力策略是“一專多能零缺陷”的 觀點，彆看簡單的幾個字，要做到就需要對自己有非常深刻的瞭解、認知，然後纔能進行有效轉化運用到工作當中。

《HEAT能量法則》這本書，從書名來看就已經能感受到滿滿都正能量，對於在職場遇到階段性睏惑的書友，本書就像一場及時雨，讀完將改變付諸於行動，通過時間總會有收獲。其中最有感觸的是第四個部分“目標”中所提到的，職業生涯發展中，最好的能力策略是“一專多能零缺陷”的 觀點，彆看簡單的幾個字，要做到就需要對自己有非常深刻的瞭解、認知，然後纔能進行有效轉化運用到工作當中。

《HEAT能量法則》這本書，從書名來看就已經能感受到滿滿都正能量，對於在職場遇到階段性睏惑的書友，本書就像一場及時雨，讀完將改變付諸於行動，通過時間總會有收獲。其中最有感觸的是第四個部分“目標”中所提到的，職業生涯發展中，最好的能力策略是“一專多能零缺陷”的 觀點，彆看簡單的幾個字，要做到就需要對自己有非常深刻的瞭解、認知，然後纔能進行有效轉化運用到工作當中。

这本书提出了一个观点：个人成长的本质是能量的积累。进而从蓄积能量的角度，总结了习惯、精力、注意力、目标四个方面着手实践的方法论。通俗易懂，可以落地，完全可以作为个人的行动小单元，贯穿到日常生活中，以不变应万变。一直觉得零散的习惯固然可以实践，但是实践的目标...  

看完这本书之后，我愣了一会儿，一时之间，不知道该怎么去写和分析，因为我收获的内容量有点大，需要一个长期的过程来慢慢的消化和学习。 首先有一个最奇妙的感受，就是我在读这本书的时候，就好像是在和作者做一个深度的交流和沟通，这也是一直以来我为什么那么喜欢看书的原因...

这本书提出了一个观点：个人成长的本质是能量的积累。进而从蓄积能量的角度，总结了习惯、精力、注意力、目标四个方面着手实践的方法论。通俗易懂，可以落地，完全可以作为个人的行动小单元，贯穿到日常生活中，以不变应万变。一直觉得零散的习惯固然可以实践，但是实践的目标...  

这本书提出了一个观点：个人成长的本质是能量的积累。进而从蓄积能量的角度，总结了习惯、精力、注意力、目标四个方面着手实践的方法论。通俗易懂，可以落地，完全可以作为个人的行动小单元，贯穿到日常生活中，以不变应万变。一直觉得零散的习惯固然可以实践，但是实践的目标...  

看完这本书之后，我愣了一会儿，一时之间，不知道该怎么去写和分析，因为我收获的内容量有点大，需要一个长期的过程来慢慢的消化和学习。 首先有一个最奇妙的感受，就是我在读这本书的时候，就好像是在和作者做一个深度的交流和沟通，这也是一直以来我为什么那么喜欢看书的原因...