海洋，本名曹宝林，湖南安化梅城人。职业当众讲话（演讲口才）培训师、嗓音训练（海氏丹田发声）培训师。
本书是作者在从事当众讲话的研究与教学的过程中，总结出来的最新成果。在高度融合「声臺形表」的基础上，做了更为针对性的改动和提炼。它共分「写稿练习」、「胆量练习」、「形象练习」和「好感练习」四个部分。「写稿练习」可使读者学会创作讲话内容；「胆量练习」可使读者摆脱当众表达时的紧张；「形象练习」可使读者培养优良的臺风；「好感练习」可使读者掌握与人沟通时获得他人好感的技巧。
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读后感
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纸张很好。内容也很棒！！支持！
评分太有用了！抱着将信将疑的态度买的，看了很多书，如何克服说话紧张的问题，都没有用，但是这个目光训练法真的很牛，学校演讲上台试了下，好多了
评分这书很不错，别人推荐的，现在正在看
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评分怎么读不了，跟着提示打不开
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