上班媽媽的生活管理術 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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一田憲子

北京時代華文書局

2018-6

192

平裝

9787569923100

圖書標籤: 時間管理女性職場和傢庭自我管理生活個人管理自我完善育兒

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发表于2024-06-01

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上班媽媽的生活管理術 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

上班媽媽如何平衡好工作、傢事、自我和孩子呢？

既能齣色地工作，又能為傢人提供美味的三餐；既能把房間收拾得清爽整潔，也能把孩子照顧得細緻周到，所有事務有條不紊地開展，而不是顧此失彼、焦躁不安和怒氣衝衝？

上班族媽媽要比普通人具備更強的生活管理能力——時間管理、情緒管理、金錢管理、傢事管理、人生路綫圖設計，上班媽媽方方麵麵都可以散發魅力。

《上班媽媽的生活管理術》一書集中瞭上班族媽媽的生活智慧。不用的東西早做處理，減少維護的時間；將傢務可視化，形成早、晚、周末、月末的例行工作，提高效率；藉助丈夫、孩子、朋友的力量，不必要求自己事必躬親；和自己保持對話溝通，人生的主角是自己，先要做一個快樂的人；放下自我，好情緒的媽媽纔能帶齣樂觀積極的孩子……

生活的目標，不過是自己滿意自己。願你，多一分智慧，多一分從容。

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著者簡介

一田憲子，1964年生於京都，在兵庫縣長大。編輯、作傢，長於女性題材的創作。穿梭於日本各地采訪瞭眾多女性，既有名人也有普通人。她的采訪有著獨特切入點，有態度，有溫度，關注女性的自我成長，關注她們如何用心經營齣更好的生活，獲得瞭眾多粉絲。作品有《按照自己的風格工作》《輕鬆廚房》等。運營網站“外之聲，內之馨”，內容涉及衣食住行等生活日常，傳達用心生活的理念。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

媽媽的確是超人，要兼顧傢庭工作生活。總結下來，減少物品，整理思考自己，丈夫孩子共同分擔，不勉強自己。

評分☆☆☆☆☆

1、老公也要積極參與傢庭事務，比如洗衣、打掃、孩子管教； 2、東西精簡，方便收拾； 3、不要求盡善盡美，不為難自己； 4、提高效率，工作有方法。

評分☆☆☆☆☆

對於又忙工作又忙傢務的職場媽媽來說，裏麵很多優秀女士的建議還是很有藉鑒意義的，至少學會裏麵的一兩個方麵，也可以省下此時間來做多一些有意義的事，值得推薦。

評分☆☆☆☆☆

總結一下幾點感受不——1責任感：知道自己是為瞭誰，是為瞭什麼；2斷捨離，必須捨棄的一定要捨棄，極簡生活會大大提高工作和帶娃兼顧的效率；3情緒管理：要保持積極樂觀，對自己和孩子、同事都傳播正能量；4分享與分擔：尋找誌同道閤的媽媽，一起談感受，有分擔，有分享，壓力會減少，成就感會增加；5讓丈夫參與進來；夫妻共同育兒，一方麵讓丈夫也體會到妻子的不容易，一方麵讓孩子得到完全的愛，一方麵讓自己也有兼顧工作的可能；6計劃性：做事要有規劃，不能想到什麼是什麼，有計劃，有條理，纔能妥當地應對偶爾的突發事件。

評分☆☆☆☆☆

現在很多母親都是全能型的，既要上班，又要帶孩子，還要打理傢庭，生活管理術是為瞭讓我們能更輕鬆應對生活中的各項內容的平衡。但是看過不等於學到，重點是要去實踐，找到最閤適自己的那套生活管理術。