求职与跳槽指南Job Hunting and Career Change All-In-One For Dummies pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Strachan, Donald

出品人:

页数:570

译者:

出版时间:1970-1

价格:271.00元

装帧:

isbn号码:9780470516119

丛书系列:

图书标签:

• 求职
• 职业规划
• 跳槽
• 面试技巧
• 简历写作
• 职场发展
• 职业转型
• 求职攻略
• 职场技能
• 职业建议

职场生存与进阶：成就你的职业生涯 图书名称：职场生存与进阶：成就你的职业生涯 内容简介 在当今快速变化的就业市场中，清晰的职业规划、高效的求职策略以及持续的职业发展能力，是每位职场人士成功的基石。《职场生存与进阶：成就你的职业生涯》一书，旨在为所有处于职业生涯不同阶段的人们提供一套全面、实用的行动指南，帮助他们驾驭职场挑战，抓住发展机遇，最终实现个人价值的最大化。 本书摒弃了空泛的理论说教，聚焦于可操作的实战技巧和案例分析，内容覆盖了从职场新人入职准备到资深人士职业转型规划的各个关键环节。我们深知，职场并非坦途，而是充满了竞争、选择与不确定性。因此，本书的核心目标是赋能读者，让他们成为自己职业生涯的掌舵者。 第一部分：职场破冰与根基构建 对于职场新人或即将踏入职场的学生而言，成功的开端至关重要。本部分将详细解析职场的“潜规则”与显规则，帮助读者迅速完成角色转换，建立稳固的职业根基。 职场文化洞察与适应： 深度剖析不同行业和企业的文化差异，教授如何快速识别和融入目标环境。内容包括有效的跨部门沟通技巧、向上管理的基础原则，以及如何得体地处理职场人际关系中的敏感问题，例如同事间的竞争与合作平衡。 高效工作方法论的建立： 不仅关注“做什么”，更关注“怎么做”。我们将引入时间管理矩阵（如艾森豪威尔矩阵的改良版），介绍目标设定框架（如OKR的初级应用），并重点讲解如何将复杂任务分解为可执行的步骤，确保日常工作的高效产出。 建立个人职业档案： 强调职场初期就应有意识地积累“战功”。指导读者如何记录关键成就、量化工作成果，并构建一份动态的、能反映个人成长的职业简历框架，而非仅仅是一份工作履历的简单罗列。 第二部分：核心竞争力打磨与不可替代性塑造 仅仅“完成工作”是远远不够的，真正的职场高手懂得如何构建自己的核心竞争力，使自己变得不可替代。本部分将指导读者进行深入的自我盘点和技能升级。 技能图谱的绘制与升级： 引导读者识别行业未来趋势所需的三类关键技能（硬技能、软技能、元技能）。我们将提供详尽的资源列表和学习路径，例如如何通过项目实践而非单纯的课程学习来掌握新兴技术或管理工具。 解决问题的能力深化： 职场价值的核心体现是对复杂问题的解决能力。本书将介绍结构化思维模型，如MECE原则、金字塔原理在日常工作中的应用，并提供多个高难度商业案例的解构过程，展示如何从发现问题到提出创新性解决方案的全过程。 个人品牌建设的艺术： 个人品牌并非自我推销，而是他人对你专业能力的综合认知。我们将探讨如何在专业会议、内部报告和社交媒体上，以恰当的方式展示自己的专业洞察力，建立起行业内的正面声誉。 第三部分：高效沟通与影响力拓展 在职场中，沟通能力是放大个人产出的倍增器。本书用大量篇幅讲解如何将想法有效传达给不同层级和背景的听众。 向上汇报的艺术： 针对性地解析高管的关注点和决策逻辑。教授如何撰写简洁、数据支撑充分的汇报材料，并掌握“电梯演讲”的技巧，确保关键信息在短时间内被高层有效接收。 跨文化与跨部门协作： 随着组织复杂度的增加，协作变得愈发重要。本章提供冲突解决的实用策略，以及如何通过建立共同目标和互信机制，打破部门间的壁垒，推动跨职能项目的成功。 谈判技巧的实战演练： 无论涉及薪资、资源分配还是项目合作，谈判无处不在。本书将介绍BATNA（最佳替代方案）的设定、锚定效应的应用，以及在不同情境下保持积极态度的谈判心理学。 第四部分：职业生涯的战略性规划与转型 职业生涯是一个长跑，需要定期的战略性调整和前瞻性布局。本部分为渴望突破现状的职场人士提供清晰的战略蓝图。 职业跑道的选择与评估： 详细分析“专业路线”（专家型）与“管理路线”（领导型）的差异、所需能力集以及长期回报。指导读者如何根据自身特质和市场需求，科学评估并选择最适合自己的发展方向。 职业转型：从内部调动到外部跳跃： 许多人会面临职业瓶颈或领域转换的需求。本书将提供系统的转型准备清单，包括如何识别可迁移技能、如何利用现有资源进行增量学习，以及在转型过程中如何平稳过渡，最小化风险。 建立和维护职业人脉资本： 人脉不等于加微信好友。我们将教授如何进行有目的、有价值的“人脉投资”，如何维护长期关系，以及在需要时如何有效地寻求导师（Mentor）和赞助人（Sponsor）的支持。 第五部分：应对职场挑战与心理韧性 职场压力、倦怠和挫折感是不可避免的挑战。《职场生存与进阶》也关注职场人士的心理健康与职业韧性。 高效管理压力与避免职业倦怠： 探讨倦怠的早期信号识别，并提供基于科学原理的压力释放技术。强调工作与生活的边界设定，以及如何在繁忙的工作中保证高质量的休息与恢复。 挫折应对与快速复原机制： 面对项目失败或绩效不佳时，如何进行建设性的自我反思，而不是沉溺于自我批评。本章提供“从失败中学习”的框架，帮助读者迅速调整心态，重回正轨。 维护职场诚信与职业道德： 在追求成功的过程中，坚守职业道德是长期发展的根本保障。本书将讨论现代职场中涉及的伦理困境，并强调透明度和可靠性在构建持久职业声誉中的核心地位。 结语：持续学习者的胜利 本书的最后一部分将总结，真正的职场高手不是掌握了某个“秘密武器”，而是拥有了一套持续学习、自我迭代的系统。我们鼓励读者将书中所学知识内化为习惯，并根据自身变化和市场演进，不断地进行策略调整。 《职场生存与进阶：成就你的职业生涯》不是一本读完就束之高阁的书，而是您职业旅程中一本可以随时翻阅、指导行动的实用手册。它将陪伴您从容应对每一次挑战，精准把握每一个机遇，最终构建起一个充实、有成就感的职业生涯。

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