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出版者:後浪 | 江西人民齣版社

作者:[日] 渡邊秀和

出品人:

頁數:224

译者:陳怡萍

出版時間:2018-4

價格:36.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787210101574

叢書系列:

圖書標籤:

• 職場
• 職業規劃
• 個人成長
• 自我成長
• 自我提升
• 自我管理
• 後浪
• 職場,個人成長
• 職場成長
• 自我提升
• 時間管理
• 目標設定
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 工作效率
• 職業規劃
• 學習能力
• 抗壓能力

《職場進階：策略、技能與心法》 本書並非一本泛泛而談的職場成功指南，而是一本深入剖析在快速變化的職場環境中，如何係統性地提升個人價值、實現職業飛躍的實操手冊。我們將帶領讀者一同踏上一次嚴謹的自我重塑之旅，旨在幫助你構建堅實的職業基礎，掌握前沿的職場競爭力，並最終實現可持續的個人與職業發展。 核心內容概覽： 第一部分：重塑認知，錨定方嚮——職場定位與目標確立 深度自我評估與價值挖掘： 我們將引導你超越錶麵的職業標簽，深入剖析自身的優勢、劣勢、興趣、價值觀以及潛在纔能。通過一係列結構化的思考框架和工具，幫助你清晰地認識到自己在職場中的獨特價值主張。這部分將重點關注如何識彆那些真正能驅動你前進、與你的長遠目標相契閤的內在驅動力。 未來趨勢洞察與職業賽道選擇： 職場並非 static 的戰場。本書將提供方法論，教你如何洞察行業發展趨勢、技術變革方嚮，以及宏觀經濟環境對不同職業領域的影響。我們將探討如何基於對未來的預判，做齣明智的職業賽道選擇，識彆那些具有潛力和成長空間的新興領域，或是在成熟領域中找到差異化競爭優勢。 SMART目標設定與路徑規劃： 明確的職業目標是前進的燈塔。本書將深入講解如何設定具體、可衡量、可達成、相關性強、有時間限製（SMART）的職業目標。更重要的是，我們將側重於如何將這些宏大目標分解為可執行的短期、中期裏程碑，並為實現這些裏程碑製定詳細的行動計劃，確保每一步都在嚮既定方嚮穩步前進。 第二部分：精進硬核，提升實力——核心技能與專業深度 跨界整閤與學習能力構建： 在信息爆炸的時代，單一領域的專傢已不足以應對挑戰。本書將強調跨領域學習的重要性，教授你如何高效地吸收新知識、新技能，並將不同領域的知識融會貫通，形成獨特的解決方案。我們將分享培養“終身學習者”心態的實用方法，以及如何利用碎片化時間進行高效學習。 數據驅動決策與問題解決能力： 現代職場高度依賴數據。我們將深入探討如何理解、分析和運用數據來支持決策，識彆問題根源，並提齣切實有效的解決方案。這部分將涵蓋數據分析的基本原則、常用工具的應用思路，以及如何將數據轉化為 actionable insights。 創新思維與創造力激發： 創新是驅動進步的引擎。本書將提供一係列激發個人創造力的技術和方法，包括但不限於頭腦風暴、SCAMPER 模型、設計思維等。我們將探討如何在日常工作中培養創新意識，挑戰固有模式，並提齣具有顛覆性的想法。 高效溝通與影響力塑造： 卓越的溝通能力是連接個人價值與外部認可的橋梁。我們將詳細闡述不同情境下的溝通策略，包括清晰錶達、積極傾聽、非語言溝通的運用，以及如何針對不同受眾調整溝通方式。同時，我們將探討如何通過建立信任、展現專業、提供價值來有效塑造個人在團隊和組織中的影響力。 第三部分：修煉心法，優化體驗——職業韌性與情緒管理 壓力管理與情緒調適： 職場壓力是常態，學會有效管理壓力和調適情緒至關重要。本書將介紹多種實用的壓力緩解技巧，如正念練習、時間管理優化、界限設置等，以及情緒識彆與調節的方法，幫助你在高壓環境中保持冷靜、專注和積極。 建立強大內心與職業韌性： 職業生涯充滿起伏。我們將探討如何培養強大的內心力量，增強職業韌性，以積極的態度麵對挫摺、失敗和變化。這部分將側重於建立自信、培養成長型思維，以及從每一次挑戰中學習和汲取經驗。 構建人脈網絡與協作智慧： 獨行快，眾行遠。本書將指導你如何係統性地構建和維護有價值的人脈網絡，理解人脈的深層意義，並掌握高效協作的藝術。我們將探討如何建立互惠互利的閤作關係，以及在團隊中扮演更積極、更有價值的角色。 職業道德與價值觀的堅守： 在追求成功的過程中，職業道德和個人價值觀是不可動搖的基石。本書將強調在職場中堅持誠信、責任、尊重等核心價值觀的重要性，以及如何在復雜環境中做齣符閤道德的選擇，實現個人價值與社會責任的統一。 本書的特色： 深度與廣度並存： 既有宏觀的職業戰略指導，也有微觀的實操技巧分享。 方法論與案例結閤： 提供清晰的方法論框架，並輔以貼近實際的案例分析，便於理解和應用。 強調係統性與可持續性： 關注能力的全麵提升和個人價值的長期積纍，而非短期技巧。 啓發式引導： 鼓勵讀者主動思考，找到最適閤自己的成長路徑。 《職場進階：策略、技能與心法》旨在成為你職業發展道路上的忠實夥伴，幫助你在這個瞬息萬變的時代，不斷突破自我，實現職業上的卓越與個人的滿意。

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

毫不夸张地说，工作和生活几乎构成了我们现代人的全部。离开象牙塔以后，很多人开始进入职场，一直到往后的几十年。起初他们踌躇满志，意气风发，但很快就被淹没在茫茫人海中，为了生计而四处奔波。 一份好的工作能带我们丰厚的薪水，自我价值实现的成就感，甚至拥有改变世界的...  

評分☆☆☆☆☆

我想要找一个强度不那么大、加班不那么多的工作，以便照顾家庭。 在职业生涯咨询时，遇到10个女性，至少有8个会提出这个问题。那么，当问及“你感觉什么样的职位比较适合你理想的工作呢？”的时候，这8个女性可能回答是这样的： 有四个眨巴着迷茫的大眼睛说：啊，我没想到耶，...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

知乎上有一个问题：人这一生为什么要努力？知乎网友@顾宇回答中有这么一句：如果你的人生起点不高，不曾有人为你走过人生百步中的任何一步，不打紧，你尽管努力，多出来的步数不会被浪费，总有你在乎的人用得着，而你迟早会遇到你在乎的人。 每个人都必须努力，不管你的起点有...

评分☆☆☆☆☆

我最近剛好在尋找一本能徹底顛覆我傳統工作習慣的書籍，朋友推薦瞭《無界協作》。這本書的視角極其獨特，它完全拋棄瞭傳統的層級組織結構敘事，而是聚焦於“信息流動的摩擦力”如何扼殺創新。作者顯然擁有豐富的跨文化項目管理經驗，書中大量使用瞭全球化團隊的案例，比如一個在柏林、班加羅爾和紐約同時進行的項目，如何剋服時差、文化差異和技術平颱不兼容帶來的溝通黑洞。最讓我印象深刻的是它提齣的“異步溝通協議”框架，這套協議詳細規定瞭不同類型信息（緊急、決策、信息同步）應該采用的媒介、期望的響應時間以及信息歸檔的標準。它甚至提供瞭一套“會議有效性自測清單”，讓我意識到我們團隊過去90%的會議其實都是在浪費生命。這本書的語言風格非常精煉，充滿瞭專業術語，但並不晦澀，更像是給中高層管理者提供的一份高階操作手冊，而不是麵嚮初入職場的讀者的入門讀物。它探討的問題不是“如何做好我的工作”，而是“如何讓我們的組織作為一個整體更具響應速度”。書中對“數字遊民”工作模式的深入分析，也讓我對未來的組織形態有瞭更具象的想象。讀完後，我立即組織瞭一場關於“知識沉澱效率”的工作坊，效果立竿見影。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀完的《數據驅動的決策革命》給我帶來瞭巨大的震撼，它完全重塑瞭我對“直覺”和“經驗”的看法。這本書的敘事風格非常強硬、邏輯清晰，仿佛是法庭上的辯論，每一步論證都建立在堅實的量化證據之上。作者毫不留情地批判瞭“憑感覺辦事”在現代商業環境中的高昂代價，並著重介紹瞭如何從小團隊開始建立“小數據”的反饋閉環。書中詳細拆解瞭一個失敗的營銷活動，如何通過A/B測試、轉化漏鬥分析和用戶行為路徑追蹤，最終定位到問題並非齣在創意上，而是齣在移動端加載速度慢瞭0.5秒。這種對細節的精準挖掘能力，是傳統定性分析無法企及的。它不僅教授瞭分析方法，更重要的是，它提供瞭一套“數據素養提升計劃”，教導非技術背景的管理者如何嚮數據科學傢提齣有效的問題，以及如何辨彆被過度美化的儀錶盤。書中對“因果關係”與“相關關係”的辨析尤為精彩，用幾個生動的例子說明瞭許多企業基於錯誤假設而做齣的巨大戰略失誤。這本書的實用性極強，讀完後我立刻著手梳理瞭部門內所有關鍵績效指標（KPIs）的采集頻率和可視化標準，感覺工作效率和準確性都有瞭質的飛躍。

评分☆☆☆☆☆

這本新近入手的好書，名為《效率至上》，拿到手沉甸甸的，裝幀設計非常現代，黑白灰的配色顯得沉穩大氣。我原本以為這又是一本老生常談的“時間管理”秘籍，無非是番茄工作法、GTD那一套說辭的換湯不換藥。然而，翻開第一章，作者便以一種近乎哲學思辨的口吻，探討瞭“效率”背後的驅動力——即個體價值的實現與社會角色的轉換。書中大量引用瞭認知心理學和行為經濟學的最新研究成果，比如“心流理論”在高度專注狀態下的神經遞質變化，以及“損失厭惡”如何影響我們對任務的優先級排序。它沒有直接告訴你“該做什麼”，而是深入剖析瞭“為什麼你總是做不好”的深層心理機製。舉個例子，書中有一節專門講“決策疲勞”，分析瞭我們日常生活中無數微小決策對下午工作精力的消耗，並提供瞭一套“預設與自動化”的工作流來繞開這些陷阱。這種由內而外的重塑，而不是單純的工具推薦，讓我感到耳目一新。書中還穿插瞭許多企業高管和創業者的訪談錄，他們的經驗分享不是那種勵誌雞湯，而是充滿瞭具體操作層麵的權衡與取捨，比如如何平衡完美主義傾嚮與項目截止日期之間的悖論。讀完前三分之一，我已經開始重新審視我過去對“忙碌”的定義，它不再是衡量價值的標準，而是一種需要被科學管理的資源。

评分☆☆☆☆☆

《隱形領導力：在不確定性中錨定方嚮》這本書，采用瞭一種非常具象的“情境模擬”敘事方式。它沒有高高在上地談論宏大的管理理論，而是將讀者瞬間置於一係列高壓、信息缺失的危機場景中，比如供應鏈突然中斷、核心技術人員突然離職等。然後，它會引導你分析，在這些“非綫性”情境下，傳統命令與控製型的領導方式是如何迅速失效的。書中著重闡述瞭“預見性韌性”的概念，即領導者如何在混亂中保持信息透明度的同時，有效管理團隊的情緒波動。它的語言風格非常內斂而富有張力，更像是一部緊張的劇情片劇本，而不是教科書。我個人最受啓發的是關於“授權的藝術”那一部分，作者認為真正的授權不是把任務丟齣去，而是建立一個清晰的“底綫與邊界”，在這個安全區內，團隊成員可以大膽試錯而不必擔心災難性後果。書中還介紹瞭“周期性重設目標”的機製，以應對宏觀環境的快速變化，這對於我們這種經常需要應對市場劇變的行業來說，簡直是及時雨。這本書讓我明白，在迷霧中導航的能力，遠比你手裏那張模糊的地圖重要得多。

评分☆☆☆☆☆

《人際磁場修煉手冊》這本書，用一種極其細膩、近乎散文詩的筆調，探討瞭職場中人與人之間微妙的能量交換。它的重點完全不在於“銷售技巧”或“談判策略”，而在於如何通過**內在的穩定**來影響周圍的環境。作者似乎是一位資深的人類行為觀察傢，她沒有使用那些生硬的心理學名詞，而是用大量的日常場景描述，比如“在電梯裏遇到那位讓你感到壓力的同事時，你身體的微張和呼吸的頻率是如何齣賣瞭你的防禦姿態”。這本書真正厲害的地方在於，它引導讀者去關注那些被我們忽略的“非語言信號”的修復。它強調的不是如何假裝自信，而是如何通過調整自身的呼吸、目光接觸的深淺和身體語言的開放度，從根本上降低他人的防禦機製。我尤其喜歡其中關於“傾聽的層次”的劃分，從被動的接收信息，到積極的復述確認，再到深層次的共情理解，每一步都有清晰的練習方法。讀這本書，感覺就像是接受瞭一次深入的身體和精神的調頻。它不像一本“教你成功”的書，更像是一本“教你如何更真實、更舒服地存在於人際網絡中”的指南。讀完後，我發現自己在衝突場景下的反應速度明顯慢瞭下來，多瞭一份從容的觀察。

评分☆☆☆☆☆

寫的太淺瞭，適閤迷茫的人看，而不適閤進階。經過多年摸索已經悟齣瞭這些道理，整本書的閱讀價值對我較低。

评分☆☆☆☆☆

對入職小白考慮該應聘什麼樣的職位該怎樣職業規劃很有用，記得遵循內心

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讀完忍不住鬆瞭一口氣…… 原來自己的職業規劃還算正確。 但也學到一個新的思考方式，工作不是追求短闆效應……而是追求長闆效應並且要把長處打造成屬於自己的“賣點”。 比較推薦配閤著大石哲之的《靠譜》一起讀啦！

评分☆☆☆☆☆

一本求職、跳槽當麵的書籍，作者估計是非常非常看好戰略谘詢公司的規劃師這個職業作為中間過渡

评分☆☆☆☆☆

教你做到年薪百萬的職業規劃