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发表于2024-12-25
戒掉孩子的拖延症 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
孩子越长大越喜欢拖延时间,面对孩子的习惯性拖延,家长往往焦急万分,只能不停催促,却也因此影响亲子关系,造成恶性循环。其实,孩子的拖延症是由他内心的恐惧、焦虑与追求完美导致的。《戒掉孩子的拖延症》从拖延症的诱因出发,剖析拖延症的三种类型,对症下药,帮助家长解决孩子的拖延问题,帮助孩子有效利用时间!
王意中,心理治疗所所长、临床心理师、教育讲师、儿童问题专家、教育期刊专栏作家。在台湾,为多家儿童教育发展机构提供心理专业服务,目前演讲场次已超过2000场,其运营的儿童心理教育博客访问人次已达236万,是许多家长与老师心中极为信赖的心理师。
差,一个概念都是讲废话,真正要有怎么做的方法都没说,或者是特别模糊的方法,一点都没有操作性。而且后期很多是凑的,文不对题和拖延无关,作者也会分享自己的一些体会,但就是和写日记随笔一样和主题不符。甚至有186页,说四个选项,D温柔的坚定,前面说了如何做会示范,后面根本就没写到。我就想不通这种垃圾书当当京东评论能上万。作为家长来说这本书不用看了,作为讲师来说,里面最有参考意义的,也就是每个开头的案例,描写孩子拖延的情景算是比较真实
评分大标题写得不错,内容就差强人意了,不过还是有些值得借鉴的内容。
评分差,一个概念都是讲废话,真正要有怎么做的方法都没说,或者是特别模糊的方法,一点都没有操作性。而且后期很多是凑的,文不对题和拖延无关,作者也会分享自己的一些体会,但就是和写日记随笔一样和主题不符。甚至有186页,说四个选项,D温柔的坚定,前面说了如何做会示范,后面根本就没写到。我就想不通这种垃圾书当当京东评论能上万。作为家长来说这本书不用看了,作为讲师来说,里面最有参考意义的,也就是每个开头的案例,描写孩子拖延的情景算是比较真实
评分#每晚一本书# 第39本 1.金句:叫不动孩子时,就陪他玩吧! 2.精华:一条,拖延是种变调的认知状态,反映了一个人对于某件事情的错误判断,包括对自己能力的了解、如何运用时间,以及这件事做或不做会带来什么样的后果;二条,解决核心焦虑,减少强迫行为:第一步,找出压力源;第二步,寻找稳定情绪的保护因子;第三步,逐步减少重复行为的时间;三条,拒绝三部曲:①感谢对方的请求;②清楚表达自己的想法;③理解对方的心情。 3.思考:案例好像是虚构的情境,解决方案更像是讲道理。可能个人的经验确实丰富,但缺少严谨而科学的论证和理论支撑,总感觉有些理所当然。 用一本书来说晚安,好梦!
评分#每晚一本书# 第39本 1.金句:叫不动孩子时,就陪他玩吧! 2.精华:一条,拖延是种变调的认知状态,反映了一个人对于某件事情的错误判断,包括对自己能力的了解、如何运用时间,以及这件事做或不做会带来什么样的后果;二条,解决核心焦虑,减少强迫行为:第一步,找出压力源;第二步,寻找稳定情绪的保护因子;第三步,逐步减少重复行为的时间;三条,拒绝三部曲:①感谢对方的请求;②清楚表达自己的想法;③理解对方的心情。 3.思考:案例好像是虚构的情境,解决方案更像是讲道理。可能个人的经验确实丰富,但缺少严谨而科学的论证和理论支撑,总感觉有些理所当然。 用一本书来说晚安,好梦!
先说结果,作为家长来说这本书真不用看了,我本身是培训师,里面最有参考意义的,也就是每个开头的案例,描写孩子拖延的情景算是比较真实,其他实操方法论几乎没有。 差,一个概念都是讲废话,真正要有怎么做的方法都没说,或者是特别模糊的方法,一点都没有操作性。而且后期很...
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