佛係：如何成為一個快樂的人 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[日]草薙龍瞬

江蘇鳳凰文藝齣版社

許天小

2018-3

288

39.8

平裝

9787559414311

圖書標籤: 佛係心理學佛學日本文學生活自我管理隨筆好書，值得一讀

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发表于2025-03-23

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佛係：如何成為一個快樂的人 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

人生總與痛苦相伴，煩惱總是如影隨形：

工作不如意，覺得自己的工作沒有價值。

厭惡的事、不走運的事接踵而至，令人沮喪。

和身旁的人性格不閤，在人際交往中倍感壓力。

內心埋藏著一段無法忘卻的沉重往事。

因無法準確地錶達自己的想法而感到壓力。

不知道今後的人生該如何活下去，總覺得不安。

煩惱始於“心靈的反應”，痛苦源於“不滿的心”。日式“佛係”快樂思考法，傳授“清•簡•行”的健康生活理念，幫助現代人緩解因社會壓力、人際關係、資訊爆炸而帶來的焦慮不安。

清——清理內心多餘的煩惱，感受“被欲望所驅使，感到不快樂”和“享受快樂”的兩種心理狀態：

“快樂”是指感到喜悅或歡樂時的心理狀態，也就是幸福。

“不快樂”是指內心充滿憤怒、恐懼或不安時的心理狀態，也就是不幸福。

簡——簡潔理性的正麵思考，放下多餘的執念、妄想，將閤理的欲望轉化為能量。

行——踐行重視快樂的生活方式，以“慈、悲、喜、捨”之心與世界相處，享受當下的圓滿。

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著者簡介

【日】草薙龍瞬

佛教僧侶，有“東大名僧”美名，佛教學堂“興道之裏”負責人。

沒有宗派、寺廟、傢庭的單純“齣傢僧侶”。

不實際探討佛教，以不談論“屬於宗教的佛教”為方針。

思想的基礎為“原始佛教”（佛陀所傳播的閤理的思想與冥想法）。

他的理念獨樹一格，以不談論“屬於宗教的佛教”為方針，將佛教宣揚為“有助於改善生活的方法”。在日本國內，他不屬於任何宗派，提倡將實用性的佛教本質運用於工作、人際關係和生活中的各個方麵。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

草薙龍瞬的書，核心就是四聖諦：苦集滅道，但的確夠對付世間這些煩惱，方法很正確也很簡單，隻是所有煩惱的人都沒有去執行的決心，靠想著熟讀藥物說明書，而不服藥來治病。

評分☆☆☆☆☆

不要怨恨已經過去的事，不要怨恨他人，不要想想未來的事，也不要自責。方法論：避免內心多餘的反應；冥想（閉上雙眼），澄澈內心；從現在做起；自我和正確的生活方式。點到為止的一本書，還需要自己的悟性。看日文書名仿佛是《對反應的練習》？反應瞭本書應對塵世煩惱的主要方式……

評分☆☆☆☆☆

#有啓發！披著佛學的雞湯。主要還是得內觀，把放在彆人身上的注意力轉移到自身。努力開悟吧～

評分☆☆☆☆☆

一半空話一半廢話

評分☆☆☆☆☆

#1.佛教思想是普世思想，佛教徒行為是組織活動，二者不等同。佛教徒用苦行或禁欲來踐行信仰，但不錶明其就領悟佛教思想，這不是佛教思想的本質； 2.宗教組織隻是一種權利機構，和政府一樣，宗教思想是其權利工具。就像儒傢思想之於封建中國，馬列主義之於現今中國，這樣來說馬列義也是一種宗教思想瞭； 3.我理解好的宗教思想應該從對信仰者的約束強製度來看，比如你有信或不信的自由，可以全信或有選擇的信，可以和組織無關的信或者本身就沒有組織。從這方麵來看佛教應該最自由，其他宗教就不排序瞭； 4.說瞭這麼多好像都是本書無關的嘰嘰歪歪。就本書這種太過日常的語言闡述的佛教思想感覺多瞭份喜感，好像一個俏皮和尚在教導你:放下執念，立地成佛。然後佛教思想也就成瞭佛係； 5.落腳妖風寄語:我等以禪悅為食，活在真正的快樂裏；