圖書標籤: 拖延癥  時間管理  效率  心理學  想讀，一定很精彩！  思維訓練、自我成長  心理  外國文學   

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詹姆斯的理論追隨者。這本可能比直接讀詹姆斯好一些，更通俗易懂，也方便用來實踐，所以給個三星。不過瞭解瞭現代心理學的人當然明白事情沒這麼簡單。

詹姆斯的理論追隨者。這本可能比直接讀詹姆斯好一些，更通俗易懂，也方便用來實踐，所以給個三星。不過瞭解瞭現代心理學的人當然明白事情沒這麼簡單。

全書都是為瞭說明一個概念：錶現理論，即行為決定情緒，而不是情緒決定行為。因為你微笑所以你開心，而不是你開心纔微笑。同理，你拖延是你不行動，你一旦行動瞭就不拖延瞭……這還用你說？！所以提高行動力的辦法是不管不想一切先行動再說。

外部的行為或刺激的確會影響到我們的內在，不過整本書過多的強調通過由外而內，而忽略瞭內部的因素，其實無論內外都是不可獲取的。當一杯熱水潑嚮你，你會本能的反應，但是前提是你已經這道潑過來的水會讓你不舒服，這就是思考的作用瞭。

在大巴上按需閱讀瞭幾個章節，內容輸齣較為平實，基本此類書有的內容都有，給齣的實踐建議比較可行。這類書往往理論並不復雜，需要的是長期的自我矯正，以及對於自己漸漸的認同與接納。

trash...几页就能说完的东西写了一本书。 整本书的所有“实验”就在是在说“看！伟大的表现理论又对了！”我拜托，里面所谓“实验”的有效性和真实性我就都懒得质疑了，但是通篇没有一个字提到自己理论的不足或者失败之处这可能吗？作者你就不觉的过尤不及吗……至于神棍地“能...  

1、只要做出笑的动作，就会感到开心 2、大步走路更容易充满正能量 3、爱是可以制造的（使心跳加速） 如果表现的彼此相爱任何人都可能彼此产生爱恋 4、告别上一段感情 在白纸上写下上段感情发生过的事 撕掉 并封在信封里 5、如何更好的维持婚姻的幸福感 定期去做一些让人感...  

最近看了一系列的外文关于时间管理或者心理学方面的书籍。因为之前看到一个人分享，用我自己的理解来说，就是外文书籍要看就看一系列的，因为他每本书只说一点点，要了解全面就应该多看几本。你知道得越多，越容易知道得更多，而中文书籍就像中药，一本书往往涵盖了各方面的知...  

话说大家知道“正能量”的缘起吗？这不是反问句，而是设问句语气。反正我是不知道，就是在今年看各种电视、微博上，常提到这三个字。用个更俗气的话来说——正能量是个筐，啥玩意都往里装。这不，挺好一本书，被这个中文名字给毁了。 看它的原型本来是——Rip It Up：The radic...