《沒有病痛的生活》作者的闡述主要針對縴維肌痛、紅斑狼瘡、關節炎和慢性疲勞綜閤徵四種疾病展開，這幾種病長期以來也一直是醫學界的難題，作者不主張用免疫抑製的方法來治療，也對長期服止痛藥的生活深惡痛絕，他自己是通過調節飲食和生活習慣來解決這些問題的。我們對這些康復方法的效果還無法作齣明確判斷，隻是希望從另一個視角，即從調動機體自身主動抗病能力的角度看待這些疾病時，通過閱讀《沒有病痛的生活》，能給讀者帶來一點啓發。
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慢性疲勞/頭痛可采用的飲食實驗：食生（不需烹煮之食物）不食熟（過分烹煮/發酵/黴）。高效利用榨汁機（榨汁功能的各種機）。
评分可以改變飲食習慣和人生態度的一本書
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