Tai Chi Connections pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Natl Book Network

作者:Loupos, John

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:2005-1

价格:$ 23.67

装帧:Pap

isbn号码:9781594390326

丛书系列:

图书标签:

太极拳
太极
武术
健康
养生
冥想
身心
中国文化
运动
哲学

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

Learn to Practice and Experience Tai Chi as a path to Balance, Integration, and Sheer Joy in your Life

Tai Chi offers you the prospects of better health and vitality, peace of mind, and increased stores of personal energy. To realize this potential you must delve into the world of Tai Chi minutia, which is exactly where the essence of Tai Chi lays in wait for those ascribing to its regular and correct practice.

This book looks deeply into Tai Chi's technical intricacies and nuances, offering guidance and practice tips, replete with step-by-step directions, on how to bring your Tai Chi to a higher level of correct execution. Seasoned Tai Chi teacher and author John Loupos offers wise and helpful guidance in a personable tone to help you recognize connections, feel connections, and keep connections. Tai Chi Connections...will help you to narrow the gap between where your practice is now and where you'd like it to go.

Some of the subjects included:

* Opportunities within slowness

* Attention/Intention as dynamic ingredients

* Tai Chi as a path to congruence

* Tapping into earth force

* Putting the brakes on momentum

* Unspoken nuances of Tai Chi stepping

* Training tips to optimize your Tai Chi experience

* Moral / ethical mandates of being a teacher

《太极乾坤：身心灵的和谐之旅》在这纷繁复杂的世界中，我们常常感到与自我、与他人、乃至与自然之间存在着微妙的隔阂。然而，一种古老而深刻的智慧，以其柔韧的力量，为我们提供了一条通往内心平静与生命活力的道路——那便是太极。《太极乾坤：身心灵的和谐之旅》并非一本枯燥的理论说教，更不是对某个特定流派的片面解读。它是一次对太极精神内核的深入探索，一次对太极智慧在现代生活中应用的可行性剖析。本书旨在揭示太极作为一种哲学思想、一种身心锻炼方法、一种生活态度的多重维度，引领读者跨越表象，触及太极深层的哲学意蕴与实践价值。本书将从太极的起源与哲学基础讲起，追溯其在中国传统文化中的深远影响。我们将一起审视“道”与“气”这些核心概念，理解太极阴阳转化的辩证思想，以及它如何渗透到宇宙万物的运行规律之中。这并非是对艰涩哲学的罗列，而是力求用通俗易懂的语言，展现太极思想的普适性与深刻性，帮助读者建立起对太极更宏观、更全面的认知。随后，本书将重点探讨太极在身心锻炼方面的独特魅力。我们不会仅仅停留在招式的介绍，而是深入剖析每一个动作背后所蕴含的身体力学原理和呼吸协调技巧。从“虚领顶劲”、“沉肩坠肘”到“含胸拔背”，我们将解析这些看似简单的要求，如何引导身体达到前所未有的放松与贯通。你会了解到，太极不仅仅是肢体的舒展，更是对内在能量的引导与汇聚。它教导我们如何运用全身的协调性，而非局部的蛮力，从而实现以柔克刚、以静制动的至高境界。更重要的是，《太极乾坤：身心灵的和谐之旅》将着力于挖掘太极对于现代人身心灵健康的深刻意义。在快节奏的生活压力下，许多人饱受焦虑、失眠、身体僵硬等问题的困扰。本书将以太极为视角，提供一套切实可行的解决方案。我们将阐释太极练习如何通过缓慢而专注的运动，有效缓解身体的紧张，疏通经络，促进血液循环，从而改善体质，增强免疫力。同时，太极的“静”与“定”的特质，将帮助读者在练习中培养专注力，平复杂念，达到一种内观自省的心境。通过与身体的对话，与呼吸的契合，读者将重新找回内心的宁静与平衡，提升情绪的稳定性，从而更好地应对生活中的挑战。本书的独特之处在于，它不仅仅传授“术”，更重要的是启迪“道”。我们不仅仅是在学习一种运动，更是在学习一种生活哲学。太极的“无为而无不为”，教会我们在顺应自然规律的基础上，积极地去行动，去创造。太极的“以退为进”，提示我们在人际交往和事业发展中，懂得审时度势，以柔和的力量化解冲突，以耐心与智慧达成目标。书中的案例与故事，将生动地展现太极思想如何在日常生活中指引人们，如何在困境中提供力量，如何在平凡的日子里发现不凡的喜悦。《太极乾坤：身心灵的和谐之旅》还会引导读者去思考“连接”的意义。太极的原理在于阴阳的相互依存与转化，这本身就蕴含着深刻的连接哲学。从身体内部的连接，到人与人之间的连接，再到人与自然的连接，太极都提供了一种理解和实践的途径。本书将鼓励读者将太极的和谐之道，延伸到家庭、职场、社会等各个层面，从而构建一个更加和谐、更加富有生命力的生活空间。无论你是对太极有浓厚兴趣的初学者，还是希望深入理解太极精髓的实践者，本书都将为你提供一份宝贵的精神食粮和实践指南。它不是一本告诉你如何“打”出漂亮的太极拳的书，而是一本引导你如何“活”出太极精髓的书。让我们一同踏上这段身心灵的和谐之旅，在太极的乾坤中，发现生命的真谛，体验真正的安宁与力量。