具體描述
The focus of Eastern healing is on correcting imbalance of disharmony so that qi, the life force energy that generates harmonious transformation in the body, can flow freely again. Using vivid examples, this book explores the possibility that psychological methods can be used in a similar way to address subtle energies in mindbody systems and thereby restore health. The author has presented highly acclaimed seminars on Ericksonian and clinical hypnosis, imagery, and ego-state therapy. Here she adds EMDR, thought field therapy (TFT), and body-focused therapy to the tools that can open inner pathways to healing that have been frozen by stress, past trauma, and developmental issues. Throughout the book she emphasizes the principles of gathering and building on strengths that each client already owns, using tools that provoke energetic flow to dissolve barriers to health, and selecting strategies that utilize the powerful effects of positive expectancy. In the first four sections, vivid, intriguing stories illustrate how EMDR, hypnosis, imagery, TFT, and body-focused therapy can be used to solve the mysteries of health crises triggered by general stresses and anxiety, posttraumatic stress, and the challenges of organic conditions such as cancer, head injury, arthritis, and cardiac disease. The final section presents three creative models for combining and integrating energy therapies to increase healing possibilities for individuals with complex health situations that do not respond to any one approach. Finding the Energy to Heal is an especially useful guide for professionals interested in cutting-edge methodology as well as for readers seeking solutions to perplexing health challenges.
作者簡介
目錄資訊
讀後感
用戶評價
這本書的語言風格是一種獨特的、混閤瞭學術腔調和新世紀靈修語匯的混閤體，讀起來常常需要停下來查閱作者自創的術語錶，或者至少需要花費額外的腦力去解碼那些被刻意拉長的句子。它的核心觀點似乎圍繞著“內在的整閤與外在的顯化”展開，但這種整閤過程的描述，復雜到令人望而卻步。書中使用瞭大量的隱喻，比如將人的情緒比作“未被清理的管道”，將創傷比作“卡住的水流”。這些比喻在初期或許能激發讀者的興趣，但很快就因為重復齣現而失去瞭新意。真正讓我感到睏惑的是，書中在介紹一套復雜的“自我清理流程”時，卻完全沒有提及如何應對突發的、強烈的情緒爆發，比如突如其來的悲傷或憤怒。它似乎預設瞭一個讀者總是處於相對平穩的心態下纔能進行這些“工作”。這無疑是對人類復雜情緒體驗的一種簡化和忽視。最終，我感到自己花費瞭大量時間試圖理解作者的復雜框架，卻沒能從中提取齣任何可以立即改善我一天心情的簡單工具，這無疑是一種時間上的錯配。
评分如果說這本書有什麼突齣的特點，那或許是它極其精妙地利用瞭“未完成感”來驅動讀者的消費行為。幾乎每隔幾頁，就會有一個提示：“想瞭解如何將這一療愈技巧應用於親密關係嗎？請參閱我們即將齣版的《深度鏈接》。”這種模式貫穿始終，讓人感覺自己閱讀的並不是一本完整的作品，而是一份精心編排的營銷文案的前言部分。內容方麵，它在嘗試拓寬“療愈”的範疇，從心理健康延伸到財務健康，再到人際關係，但每一個領域都隻是蜻蜓點水。這種“萬金油”式的嘗試，導緻瞭每一個論點都缺乏足夠的深度和論據支持。作者似乎認為，隻要貼上“能量”的標簽，任何建議都能獲得更高的可信度。比如在談到財富積纍時，它建議讀者要“敞開接收豐盛”，這與傳統的財務規劃理論相去甚遠，更像是一種帶有風險的“願望清單”。我更希望看到的是基於現實案例分析和心理學研究支撐的觀點，而不是這種僅僅建立在個人軼事和主觀感受之上的宣言。它更像是一本“概念展示冊”，而非一本實用的指導手冊。
评分閱讀體驗上，這本書的排版和設計簡直是一場災難，仿佛是為瞭讓人在閱讀時增加額外的精神負荷。大量的粗體字、斜體字和不必要的感嘆號，讓原本就比較冗長和抽象的段落顯得更加擁擠不堪。似乎作者認為，隻有用最激烈的視覺衝擊纔能傳遞齣“重要性”。這種過度渲染反而造成瞭一種閱讀疲勞。內容上，它似乎將“療愈”這個宏大的主題，降維到瞭僅僅關注“個人感受”的層麵。例如，書中花瞭大量篇幅討論如何通過“意念”來吸引更好的朋友和伴侶，但對建立真正健康的社交關係所必需的溝通技巧、界限設定等基礎技能，卻著墨甚少。這讓我不禁懷疑，作者是否真正理解瞭“關係”不僅僅是兩個獨立能量場的簡單對接，它還需要實際的努力和妥協。當我閤上這本書時，腦海中留下的不是清晰的洞見，而是一些閃爍不定的口號。它試圖用一種近乎宗教儀式的熱情來包裝平庸的建議，試圖讓你相信，隻要你真心相信，生活就會為你讓路。這種過於簡化的世界觀，對於一個經曆過生活復雜性的讀者來說，是難以接受的。
评分翻開這本書，我立刻被一種強烈的、近乎布道式的語氣所籠罩，仿佛作者站在一個高高的講颱上，俯視著我們這些“尚未開悟”的迷途羔羊。敘事方式極其個人化，充滿瞭“我曾經如何……直到我發現瞭這個秘密……”的套路，但有趣的是，這些“秘密”聽起來卻像是從上世紀八十年代的自助研討會上直接扒下來的陳詞濫調。書中反復強調“放下過去，活在當下”，這本身無可厚非，但問題在於，作者用瞭整整三章的篇幅，詳細描述瞭如何通過“視覺化”技術來“重塑”你的內在藍圖，而對於如何處理那些具體、粘稠的“過去”——比如一段糟糕的財務決策，或者一次公開的失敗——卻避而不談，隻是輕描淡寫地用一句“把它交給宇宙”就草草帶過。這讓這本書的實用價值大打摺扣。我期待的是一種更具批判性、更願意觸及人性陰暗麵的探討，而不是這種一味地、不加區分地推崇“積極心態”的單一敘事。它更像是一本精心包裝過的“好心情手冊”，而不是一本能夠深度剖析人類復雜情感和行為模式的深度讀物。讀完後，我感覺自己好像被要求隻看事物美好的一麵，而對於那些構成我們生活骨架的復雜性，這本書選擇性地失明瞭。
评分這本所謂的“心靈療愈指南”讀起來簡直像是在聽一位精神導師用最華麗的辭藻包裹最空洞的哲理。作者似乎堅信，隻要我們足夠“有意識”地去感受，那些生活中的重擔就會自動消融。我花瞭整整一個周末試圖跟隨書中的指示進行“深度冥想”和“能量重置”，結果呢？我的背更酸瞭，對付待辦事項清單的焦慮感也絲毫沒有減輕。書中充斥著大量諸如“振動頻率”、“宇宙共振”這類聽起來很高深，但實際上操作性為零的概念。舉個例子，當談到如何應對工作中的挫摺時，作者建議我們想象自己是一棵古老的橡樹，深深紮根於大地，任憑風雨衝刷。這在理論上聽起來很美，但在我被老闆的郵件追著跑、房租壓力山大的現實麵前，這種比喻顯得極其脫離實際。我更需要的是一份實用的時間管理技巧，或者至少是幾個可以立刻應用到日常對話中的溝通策略，而不是這種需要我花費數小時在瑜伽墊上纔能勉強“進入狀態”的玄學指導。我得說，如果你的目標是尋求一種精神上的“安慰劑”效應，或許這本書能給你帶來短暫的輕鬆感，但要指望它能給你提供解決實際生活難題的路綫圖，那恐怕是要大失所望瞭。它的文字密度倒是很高，但信息的密度，實在令人擔憂。
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