具体描述
The focus of Eastern healing is on correcting imbalance of disharmony so that qi, the life force energy that generates harmonious transformation in the body, can flow freely again. Using vivid examples, this book explores the possibility that psychological methods can be used in a similar way to address subtle energies in mindbody systems and thereby restore health. The author has presented highly acclaimed seminars on Ericksonian and clinical hypnosis, imagery, and ego-state therapy. Here she adds EMDR, thought field therapy (TFT), and body-focused therapy to the tools that can open inner pathways to healing that have been frozen by stress, past trauma, and developmental issues. Throughout the book she emphasizes the principles of gathering and building on strengths that each client already owns, using tools that provoke energetic flow to dissolve barriers to health, and selecting strategies that utilize the powerful effects of positive expectancy. In the first four sections, vivid, intriguing stories illustrate how EMDR, hypnosis, imagery, TFT, and body-focused therapy can be used to solve the mysteries of health crises triggered by general stresses and anxiety, posttraumatic stress, and the challenges of organic conditions such as cancer, head injury, arthritis, and cardiac disease. The final section presents three creative models for combining and integrating energy therapies to increase healing possibilities for individuals with complex health situations that do not respond to any one approach. Finding the Energy to Heal is an especially useful guide for professionals interested in cutting-edge methodology as well as for readers seeking solutions to perplexing health challenges.
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目录信息
读后感
用户评价
如果说这本书有什么突出的特点，那或许是它极其精妙地利用了“未完成感”来驱动读者的消费行为。几乎每隔几页，就会有一个提示：“想了解如何将这一疗愈技巧应用于亲密关系吗？请参阅我们即将出版的《深度链接》。”这种模式贯穿始终，让人感觉自己阅读的并不是一本完整的作品，而是一份精心编排的营销文案的前言部分。内容方面，它在尝试拓宽“疗愈”的范畴，从心理健康延伸到财务健康，再到人际关系，但每一个领域都只是蜻蜓点水。这种“万金油”式的尝试，导致了每一个论点都缺乏足够的深度和论据支持。作者似乎认为，只要贴上“能量”的标签，任何建议都能获得更高的可信度。比如在谈到财富积累时，它建议读者要“敞开接收丰盛”，这与传统的财务规划理论相去甚远，更像是一种带有风险的“愿望清单”。我更希望看到的是基于现实案例分析和心理学研究支撑的观点，而不是这种仅仅建立在个人轶事和主观感受之上的宣言。它更像是一本“概念展示册”，而非一本实用的指导手册。
评分这本书的语言风格是一种独特的、混合了学术腔调和新世纪灵修语汇的混合体，读起来常常需要停下来查阅作者自创的术语表，或者至少需要花费额外的脑力去解码那些被刻意拉长的句子。它的核心观点似乎围绕着“内在的整合与外在的显化”展开，但这种整合过程的描述，复杂到令人望而却步。书中使用了大量的隐喻，比如将人的情绪比作“未被清理的管道”，将创伤比作“卡住的水流”。这些比喻在初期或许能激发读者的兴趣，但很快就因为重复出现而失去了新意。真正让我感到困惑的是，书中在介绍一套复杂的“自我清理流程”时，却完全没有提及如何应对突发的、强烈的情绪爆发，比如突如其来的悲伤或愤怒。它似乎预设了一个读者总是处于相对平稳的心态下才能进行这些“工作”。这无疑是对人类复杂情绪体验的一种简化和忽视。最终，我感到自己花费了大量时间试图理解作者的复杂框架，却没能从中提取出任何可以立即改善我一天心情的简单工具，这无疑是一种时间上的错配。
评分翻开这本书，我立刻被一种强烈的、近乎布道式的语气所笼罩，仿佛作者站在一个高高的讲台上，俯视着我们这些“尚未开悟”的迷途羔羊。叙事方式极其个人化，充满了“我曾经如何……直到我发现了这个秘密……”的套路，但有趣的是，这些“秘密”听起来却像是从上世纪八十年代的自助研讨会上直接扒下来的陈词滥调。书中反复强调“放下过去，活在当下”，这本身无可厚非，但问题在于，作者用了整整三章的篇幅，详细描述了如何通过“视觉化”技术来“重塑”你的内在蓝图，而对于如何处理那些具体、粘稠的“过去”——比如一段糟糕的财务决策，或者一次公开的失败——却避而不谈，只是轻描淡写地用一句“把它交给宇宙”就草草带过。这让这本书的实用价值大打折扣。我期待的是一种更具批判性、更愿意触及人性阴暗面的探讨，而不是这种一味地、不加区分地推崇“积极心态”的单一叙事。它更像是一本精心包装过的“好心情手册”，而不是一本能够深度剖析人类复杂情感和行为模式的深度读物。读完后，我感觉自己好像被要求只看事物美好的一面，而对于那些构成我们生活骨架的复杂性，这本书选择性地失明了。
评分阅读体验上，这本书的排版和设计简直是一场灾难，仿佛是为了让人在阅读时增加额外的精神负荷。大量的粗体字、斜体字和不必要的感叹号，让原本就比较冗长和抽象的段落显得更加拥挤不堪。似乎作者认为，只有用最激烈的视觉冲击才能传递出“重要性”。这种过度渲染反而造成了一种阅读疲劳。内容上，它似乎将“疗愈”这个宏大的主题，降维到了仅仅关注“个人感受”的层面。例如，书中花了大量篇幅讨论如何通过“意念”来吸引更好的朋友和伴侣，但对建立真正健康的社交关系所必需的沟通技巧、界限设定等基础技能，却着墨甚少。这让我不禁怀疑，作者是否真正理解了“关系”不仅仅是两个独立能量场的简单对接，它还需要实际的努力和妥协。当我合上这本书时，脑海中留下的不是清晰的洞见，而是一些闪烁不定的口号。它试图用一种近乎宗教仪式的热情来包装平庸的建议，试图让你相信，只要你真心相信，生活就会为你让路。这种过于简化的世界观，对于一个经历过生活复杂性的读者来说，是难以接受的。
评分这本所谓的“心灵疗愈指南”读起来简直像是在听一位精神导师用最华丽的辞藻包裹最空洞的哲理。作者似乎坚信，只要我们足够“有意识”地去感受，那些生活中的重担就会自动消融。我花了整整一个周末试图跟随书中的指示进行“深度冥想”和“能量重置”，结果呢？我的背更酸了，对付待办事项清单的焦虑感也丝毫没有减轻。书中充斥着大量诸如“振动频率”、“宇宙共振”这类听起来很高深，但实际上操作性为零的概念。举个例子，当谈到如何应对工作中的挫折时，作者建议我们想象自己是一棵古老的橡树，深深扎根于大地，任凭风雨冲刷。这在理论上听起来很美，但在我被老板的邮件追着跑、房租压力山大的现实面前，这种比喻显得极其脱离实际。我更需要的是一份实用的时间管理技巧，或者至少是几个可以立刻应用到日常对话中的沟通策略，而不是这种需要我花费数小时在瑜伽垫上才能勉强“进入状态”的玄学指导。我得说，如果你的目标是寻求一种精神上的“安慰剂”效应，或许这本书能给你带来短暂的轻松感，但要指望它能给你提供解决实际生活难题的路线图，那恐怕是要大失所望了。它的文字密度倒是很高，但信息的密度，实在令人担忧。
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