生活上瘾指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
姚瑶，作家、翻译、摄影师，ONE·一个APP工作室签约作者。著有长篇小说《天冷就回来》，短篇小说集《失眠症患者的夜晚》等，译有《心是孤独的猎手》《绿山墙的安妮》《我和狗狗一起活下来》《像本这样的朋友》等。到目前为止做过最有勇气的事就是把爱好统统变成职业，热爱新鲜的水瓶座，放弃过很多，庆幸把写作这件事坚持了下来。
公众号：姚瑶
微博@姚瑶vagrancy
摄影师简介
姚多多，曾是朝九晚五IT男，现在是元气满满独立摄影师。我是和姚瑶一起看世界，一 起努力生活的那个人。
微博@姚多多yx
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只要一想到人是会死的，活着就会变得分外轻松。
明天是另一个早晨，明天是未来的事。二十七岁的姚瑶用文字记录下二十七件发生在“今天”的事情，关于眼前与远方，孤独与消解，书写与镜头……二十七个“一”汇聚成一个女孩丰沛有趣的盛年。她用身体感受地中海的温度，用目光追寻世界一百年前的样子，也用文字与照片赋予自己一岁纪的仪式感，生活是个大游乐场，她只愿玩得尽兴，不留遗憾。
你可以把这本书当做一份旅行指南或者摄影指南，当然作为一本“心愿清单”也不违和，书中的字句所呈现的不是被理想化的日常，却一定可以让你听到热爱生活的声音。全书四色精美印刷，国内知名设计师倾心设计，收录摄影师姚多多拍摄的精美摄影图片，他的当下是姚瑶眼中的世界，和他眼中的姚瑶，每一张图片既是有趣生活的彩色注脚，也是敝帚自珍的时光碎片。希望翻完这本书后，你也能和姚瑶一起，一条一条写下自己的心愿清单，再一点一点去完成那些其实并不那么困难的小事，痛饮生活这壶有剧毒会让人辣哭的酒。
喝出酒瘾，才能玩得过瘾。
具体描述
读后感
留念——读姚瑶《生活上瘾指南：有趣的灵魂在当下》 热爱是一个太有魅力的词汇，身上流动着温暖的血液，与太阳相接，一切可爱，一切有爱。 我很喜欢一个英文短语：make a memory. 编织回忆，留念。我们的每一个当下其实都是为了制造不被忘却的回忆而具有意义的。海子这样写：“...
评分文/夏丽柠 初识姚瑶，是读她翻译的美国南方女作家麦卡勒斯的《心是孤独的猎手》。她在译后记里写道：“我想，七岁有七岁的人生，十七岁有十七岁的人生，二十七岁有二十七岁的人生，无论站在怎样的年纪，我们都有资格谈论人生，都有可能拓宽自己的人生，都有可能挣脱人生的枷锁...
评分姚瑶的《生活上瘾指南》，是一本旅行为轴，思考为经纬的混搭散文集，它没有那么多套路和章法，而更接近于随性，如她自己所言，是一本“托出自己生活”之书。读姚瑶的文字，会有一种特别的亲切感：相仿的年纪、同一个专业、爱旅行、爱记录生活……这些稀疏平常的共有元素，让我...
评分在工作加班的空闲挤出了一些时间要写点什么，可是一团浆糊的脑袋并不知道怎么下笔。努力地回忆有关她的一些事情，希望回忆起的内容都能贴上“资源，高清，无删减”这样的标签，可是搜索到资源的时候往往发现是“无中字版本”（只有一些画面在脑海荡呀荡）…… 说起来，认识她，...
评分在工作加班的空闲挤出了一些时间要写点什么，可是一团浆糊的脑袋并不知道怎么下笔。努力地回忆有关她的一些事情，希望回忆起的内容都能贴上“资源，高清，无删减”这样的标签，可是搜索到资源的时候往往发现是“无中字版本”（只有一些画面在脑海荡呀荡）…… 说起来，认识她，...
用户评价
豆瓣文艺青年标准文笔+标准模式
评分拿到书就开始疑惑自己为什么失了智要花钱买一本流水账
评分终于，我自己的新书来了。捂脸五颗星，是给书里的一些人，书的策划是我认识了十年的好朋友，整整十年。出这样一本不是小说的书，是因为去年初，因为多多同学的一场病，我一点点细数了我们一起做过的事情。对每一个帮我戳想读的友邻说一声谢谢！真的谢谢！
评分拿到书就开始疑惑自己为什么失了智要花钱买一本流水账
评分天呢。我是脑子进水了才会买吧。因为名字给一颗星。这个名字估计也来自什么吧。正如封面的文字：“你来人间一趟，你要看看太阳，人生是个游乐场…”这是海子的诗啊，“和你的心上人走在路上”被剪切了，换上“人生是个游乐场”，两句中间竟然还是逗号。絮絮叨叨伤春悲秋的日记，适合初中生看。里面尽是作者的照片，这是为了满足自恋而出版的吧。老天啊。我匆匆翻了一下，为自己失去的钱感到悲愤！
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