做自己的旁观者 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
简体网页||繁体网页
图书标签: 棒棒哒 健康，心理障碍，禅疗
喜欢 做自己的旁观者 的读者还喜欢
点击这里下载
发表于2024-12-26
做自己的旁观者 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
做自己的旁观者 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
做自己的旁观者 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书描述
本书内容雅俗共赏，不仅是写给正在遭受各种痛苦折磨并准备去“疗愈”的人看的（尤其适合患有各种心理障碍以及慢性躯体疾病的人）；还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用；对于找不到“存在感”和“意义感”的普通人群、高“压力”人群，阅读本书具有醍醐灌顶的作用，能帮助他们早日认清生命的实相，带着敬畏感过上真诚的生活。
此外，本书与《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》以及《唤醒自愈力：用禅的智慧疗愈身心》互为“禅疗三部曲”，内容互补而不重叠，有兴趣的读者可相互参考。
著者简介
包祖晓，男，1974年8月出生，医学博士，现任浙江省台州医院精神卫生科主任，副主任医师。长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究，擅长运用禅学理念和方法治疗各类心理障碍、心身疾病以及慢性躯体疾病，著有《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》、《唤醒自愈力》。在国内核心期刊共发表学术论文80余篇，获教育部和浙江省科技成果各1项，获国家科技二等奖1项，获教育部科技一等奖1项，获浙江省医药卫生科技三等奖1项，获台州市科技三等奖1项，获国家发明专利1项。先后主持或参加各级科研项目共12项。
图书目录
做自己的旁观者 pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
我的心理治疗师写的。比市面上此方面的畅销书籍，它更加专业有效帮助我们正视自己面对精神上的种种问题。
评分我的心理治疗师写的。比市面上此方面的畅销书籍，它更加专业有效帮助我们正视自己面对精神上的种种问题。
评分我的心理治疗师写的。比市面上此方面的畅销书籍，它更加专业有效帮助我们正视自己面对精神上的种种问题。
评分看起来很鸡汤，其实很科学。一个精神科医生写的书，里面还有冥想的方法。
评分我的心理治疗师写的。比市面上此方面的畅销书籍，它更加专业有效帮助我们正视自己面对精神上的种种问题。
读后感
尽管本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著，但并不是教你追求特殊的开悟境界，不企图达成有别于当下的意识状态，不参公案或话头，更不主张透过专注禅定引发三昧之境。而是帮助修习者维持着感官的开放度，留意身心在每个当下的反应与变化，逐渐增强对身体的觉知力，愈来愈细...
评分尽管本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著，但并不是教你追求特殊的开悟境界，不企图达成有别于当下的意识状态，不参公案或话头，更不主张透过专注禅定引发三昧之境。而是帮助修习者维持着感官的开放度，留意身心在每个当下的反应与变化，逐渐增强对身体的觉知力，愈来愈细...
评分尽管本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著，但并不是教你追求特殊的开悟境界，不企图达成有别于当下的意识状态，不参公案或话头，更不主张透过专注禅定引发三昧之境。而是帮助修习者维持着感官的开放度，留意身心在每个当下的反应与变化，逐渐增强对身体的觉知力，愈来愈细...
评分尽管本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著，但并不是教你追求特殊的开悟境界，不企图达成有别于当下的意识状态，不参公案或话头，更不主张透过专注禅定引发三昧之境。而是帮助修习者维持着感官的开放度，留意身心在每个当下的反应与变化，逐渐增强对身体的觉知力，愈来愈细...
评分尽管本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著，但并不是教你追求特殊的开悟境界，不企图达成有别于当下的意识状态，不参公案或话头，更不主张透过专注禅定引发三昧之境。而是帮助修习者维持着感官的开放度，留意身心在每个当下的反应与变化，逐渐增强对身体的觉知力，愈来愈细...
做自己的旁观者 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关图书
-
棉花糖兔子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
我煮死你 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
形象 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
玫瑰度假村 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
设计改变生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
所有的河流都在流淌 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
颜氏家训全鉴(典藏诵读版) pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
世界古代史纲要 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
雷海宗史论集 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
中国文化与中国的兵 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
与孩子一起成长 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
水浒传（青少版） pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
微人格心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
社交媒体与新消费时代 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
长征（修订本） pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
出征在即 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
遵义!遵义! pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
喵星人的朋友圈 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
今天真好 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
独一无二的伊凡 pdf epub mobi txt 电子书 下载
