認知行為治療(100個關鍵點與技巧原著第2版)/心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
邁剋爾·尼南是英國布萊剋斯壓力管理和教練中心的副主任，英國行為與認知心理治療學會認證的認知行為治療師。他撰寫和編輯瞭20多本圖書。溫迪·德萊登倫敦大學戈德史密斯學院心理治療研究領域的教授，是理性情緒療法的國際知名專傢。他從事心理治療工作30餘年，撰寫和編輯瞭200多本圖書。
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《認知行為治療：100個關鍵點與技巧》這本書簡短乾脆，精煉地解釋瞭這一療法的100個特徵。在心理治療領域，認知行為療法是一種以實證研究證據為基礎的非常受歡迎的方法。這100個關鍵點與技巧涵蓋瞭認知行為治療的理論和實踐。可以分為以下幾個部分或主題：對認知行為治療的誤解?傳授認知模型?評估和案例概念化、傢庭作業（自助任務）?覺察和應對消極自動思維的方式?行為實驗?中間和核心信念、復發管理、認知行為治療、第三浪潮 在這本書的第二版中，邁剋爾·尼南（Michael Neenan）和溫迪·德萊登（Windy Dryden）修改和更新瞭很多要點，也增加瞭一些新的內容。這本乾淨、有用的書是心理治療和谘詢師的必備指南，不論你是正在接受培訓還是已經獲得瞭谘詢或治療的資質，你都需要確認自己是否完全熟悉本書中所講的這些認知行為治療的關鍵特徵，本書是對這種目前主流的心理治療方法的一個簡明的介紹。
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用戶評價
這種療法的核心理念是非理性或錯誤認知導緻異常情感或行為，而不僅僅是事件本身，這一點對於大眾來說同樣重要，遇到同一件事，有的人沒當迴事，有的人深陷其中，很沮喪、不開心，這其實就是認知導緻的不同結果。
评分挺好的一本書，簡潔明瞭，適閤當枕邊書，既能係統學習，又能零碎學習。
评分提到的一些注意事項，配閤實際溝通對話，很適閤初學者
评分不知道是作者的問題，還是翻譯的問題，很簡單的東西為啥不能說人話。。。
评分這一療法是以實證研究為基礎，主要針對抑鬱癥、焦慮癥等心理疾病和不閤理認知導緻的心理問題。
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