图书标签: 心理学 心理学治疗的必读经典 CBT 心理 2018书单 心理治疗
发表于2024-11-23
认知行为治疗(100个关键点与技巧原著第2版)/心理咨询与治疗100个关键点译丛 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《认知行为治疗:100个关键点与技巧》这本书简短干脆,精炼地解释了这一疗法的100个特征。在心理治疗领域,认知行为疗法是一种以实证研究证据为基础的非常受欢迎的方法。这100个关键点与技巧涵盖了认知行为治疗的理论和实践。可以分为以下几个部分或主题:对认知行为治疗的误解?传授认知模型?评估和案例概念化、家庭作业(自助任务)?觉察和应对消极自动思维的方式?行为实验?中间和核心信念、复发管理、认知行为治疗、第三浪潮 在这本书的第二版中,迈克尔·尼南(Michael Neenan)和温迪·德莱登(Windy Dryden)修改和更新了很多要点,也增加了一些新的内容。这本干净、有用的书是心理治疗和咨询师的必备指南,不论你是正在接受培训还是已经获得了咨询或治疗的资质,你都需要确认自己是否完全熟悉本书中所讲的这些认知行为治疗的关键特征,本书是对这种目前主流的心理治疗方法的一个简明的介绍。
迈克尔·尼南是英国布莱克斯压力管理和教练中心的副主任,英国行为与认知心理治疗学会认证的认知行为治疗师。他撰写和编辑了20多本图书。温迪·德莱登伦敦大学戈德史密斯学院心理治疗研究领域的教授,是理性情绪疗法的国际知名专家。他从事心理治疗工作30余年,撰写和编辑了200多本图书。
提到的一些注意事项,配合实际沟通对话,很适合初学者
评分这种疗法的核心理念是非理性或错误认知导致异常情感或行为,而不仅仅是事件本身,这一点对于大众来说同样重要,遇到同一件事,有的人没当回事,有的人深陷其中,很沮丧、不开心,这其实就是认知导致的不同结果。
评分翻译拉低了书的质量 翻得太差了
评分这一疗法是以实证研究为基础,主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。
评分看完依然还是觉得认知比较low,当然,精分也没好到哪去;)
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