用食物創造家的溫暖記憶,用巧思讓每天都充滿期待
「我的生活重心就是與家人一起吃飯。」
「當孩子感受到生活中的幸福,自然就能健康快樂地成長。」--坂井順子
這是一本值得一代傳承一代的家常菜與生活智慧集。作者坂井順子擔任家庭主婦逾40年,她45歲後在自家開設料理教室,如今年過70歲,依然透過文章與講座為推廣美好居家生活而活躍,在日本深受各年齡層女性的好評與喜愛。
●收錄60道簡單日式家常食譜!含「季節料理」、「節慶料理」、「常備菜」、「梅子料理」、親子同歡的「有趣季節甜點」等。
●令人讚賞的烹飪與理家巧思!提倡貼近自然的生活型態,並分享凝聚家人情感、日日幸福的相處之道。
◎坂井老師的美味家庭料理定義
「家常菜不在乎標準流程或是非要什麼味道不可,事實上,每次都能吃到不同風味,才是百吃不厭的祕訣。」
◎輕鬆做菜小Tips
事先處理:拿到菜後就先將清洗、切、汆燙等前置作業做好,需要時從冰箱拿出,就能減少做菜的時間。
用常備菜減輕壓力:趁食材新鮮時,先做成美味的醋漬醬菜冰起來,只要盛盤就是一盤健康又美味的沙拉。
活用素材:用高湯、味噌與醬油調製基底,變化出一道道簡單料理。或是自製「麵糊奶油」,無需咖哩塊也能做出少油的美味咖哩。
◎吃得到季節感的料理
春:竹筍土佐煮、炒海帶芽、芝麻拌油菜花、米糠醬菜等
夏:番茄乾單片三明治、玉米飯、和風醬菜、醃梅乾等
秋:悶蒸鮮菇、金平蓮藕、醬煮秋刀魚、澀皮煮栗子等
冬:蘋果金團、伊達捲、味噌、煎大頭菜等
◎家人生日、過節時的節慶料理
紅豆飯、炒紅白蘿蔔、筑前煮、黑豆、海綿生日蛋糕、月見糯米丸子等
◎有了就不煩惱的常備菜
甜醋醃蕗蕎、柴魚煮什錦菇、蔬菜乾、拌飯香鬆、洋蔥醋漬醬菜、利用冷凍飯做烤飯糰等
◎吃梅子有益健康!自製梅子料理一點都不難
製梅方法、醃梅乾、夏梅御飯糰、梅子味噌等
◎簡易甜點,孩子愛吃也愛做
蘋果果醬、餡蜜、優格口味巴伐利亞奶油、月見糯米丸子
◎如果你也有田園夢
坂井家租來的菜園,每一季都供給他們不一樣的新鮮蔬果。「只要待在安靜的大自然裡,就能放鬆心靈。無論是拔草、耕土,付出多少勞力就能獲得多少收穫,這是農務最迷人、也是最有價值的地方。」坂井老師說。
◎其他實用的經驗分享
從一天的時間安排、居家整理、家具選擇,到著衣打扮、養育經驗、家人相處之道、待客之道……迷人的生活智慧,一次大方公開!
坂井順子
1946年出生。定居於神奈川縣葉山町。在自家開設料理教室。
發揮40多年家庭主婦經驗,傳授溫暖的家庭料理與生活智慧,廣受各界好評,也深受日本各年齡層女性的喜愛。
近年拓展活動領域,舉行座談會,以實際行動支援年輕媽媽。
www.motherdictionary.com/sakaiyoriko
■譯者簡介
游韻馨
與豆府汪星人一起過著鄉下生活的全職譯者。譯作包括《中年斷捨離:找回做自己的力量》、《法式料理名廚配菜技法大全》、《吃對油,不失智》、《妖怪醫院1-4集》、《黑貓魯道夫4:魯道夫與白雪公主》等多部作品。
部落格:http://kaoruyu.pixnet.net/blog/
e-mail:kaoruyu@hotmail.com
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我一直以来都对东方料理的哲学有着浓厚的兴趣,特别是日本料理,它在看似极简的烹饪过程中,蕴含着对食材本身、对季节变化、对人体需求的深刻理解。而《代代相传:日本主妇累積40年的家庭料理》这个书名,就直击了这种东方饮食哲学的核心——传承与自然。40年的时间,足以让一位主妇从新手成长为烹饪大师,也足以让一家人的口味习惯在岁月的沉淀中逐渐形成。我非常期待在这本书中,能够看到那些承载着家族记忆的传统菜肴,它们或许有着不为人知的背后故事,或许是某位祖母的拿手绝活。我想了解,日本人是如何在日常生活中,将简单的食材,比如豆腐、味噌、海鲜、蔬菜,通过巧妙的组合和烹饪,变成既健康又美味的佳肴。这本书会不会包含一些关于如何利用当季食材的智慧?比如,如何在春天品尝到鲜嫩的野菜,在夏天享受到清爽的鱼贝,在秋天感受丰收的喜悦,在冬天感受到温暖的慰藉。我更期待的是,书中不仅仅是简单的食谱罗列,而是能体会到一种“料理之道”,一种将烹饪视为一种艺术,一种与家人沟通情感的方式。这本书,对我来说,就像是一本珍贵的日记,记录着一位主妇与厨房、与家人、与生活之间的点点滴滴。
评分当我看到《代代相傳: 日本主婦累積40年的家庭料理》这本书名时,我的第一反应就是:这绝对是一本充满温情和智慧的书!40年的积累,这是一种怎样的坚持和热爱?我无法想象,在这40年里,这位日本主妇又为她的家人烹饪了多少道充满爱的料理,又承载了多少温馨的家庭故事。我非常期待,这本书能够为我揭示一些在日本家庭中,最常用、最受欢迎的家常菜肴。是那些看似朴实无华,却有着令人难忘的独特风味的小菜?还是那些在特殊日子里,能够为餐桌增添仪式感的传统料理?我希望从中学习到一些日本人对于食材的尊重和珍惜,他们是如何将最普通的食材,通过精心的烹饪,焕发出最迷人的光彩。我尤其想知道,书中是否会分享一些关于如何制作健康美味的日式便当的技巧,毕竟,日本的便当文化一直以来都让我感到非常着迷。这本书,对我而言,不仅仅是一本烹饪指南,更是一扇窗户,让我能够窥探到日本家庭的日常生活,感受到那份对美食的执着追求和对家人的深深眷恋。
评分这本书的书名《代代相傳: 日本主婦累積40年的家庭料理》本身就充满了故事性,让人忍不住想要一探究竟。40年的时间,这对于一位家庭主妇来说,意味着她可能经历了人生的许多重要阶段,也见证了家庭的变迁。我相信,这本书中记录的绝不仅仅是简单的菜谱,而是融合了她的生活经验、情感寄托以及对家人的深深的爱。我非常好奇,书中是否会分享一些关于如何根据季节变化来调整食谱的智慧?比如,在寒冷的冬天,有哪些温暖人心的炖菜或汤品?在炎热的夏天,又有哪些清爽开胃的凉拌菜?我同样期待了解,日本主妇们是如何在有限的时间和精力下,制作出营养均衡且美味可口的家常菜。这本书会不会包含一些关于如何高效备料、如何利用现有食材进行创意搭配的实用技巧?我希望通过这本书,我能够学到一些能够真正融入日常生活、并且能够让家人赞不绝口的日式家常菜。更重要的是,我期待从中体会到一种“慢生活”的烹饪哲学,那种用心对待食材、用爱烹饪料理的态度,这对于我这个生活节奏很快的都市人来说,无疑是一种心灵的洗涤和滋养。
评分这本书的书名,《代代相傳: 日本主婦累積40年的家庭料理》,光是听起来就充满了故事和烟火气。40年,足以让一个人从青涩走向成熟,也足以让无数道菜肴在岁月的沉淀中变得更加经典。我非常期待,在这本书中,我能够发现那些真正能够代表日本家庭餐桌的菜肴,它们可能没有华丽的外表,但一定有着最真挚的味道。我猜想,书中会涵盖各种不同类型的菜品,从清晨的早餐,到中午的工作便当,再到夜晚的家庭晚餐,甚至是节日里才会出现的特色料理。我尤其想了解,日本主妇们是如何在日常生活中,将看似简单的食材,通过精心的烹饪和调味,变得如此诱人。这本书,对我来说,不仅仅是一本食谱,更是一次关于日本家庭文化和生活方式的探索之旅。我希望从中学习到一些实用的烹饪技巧,更重要的是,我希望能够感受到那种用心为家人烹饪的温暖和爱意,将这种美好的“代代相传”的精神,融入到我自己的家庭烹饪中。
评分我一直以来都对那些蕴含着深厚文化底蕴的烹饪书籍情有独钟,而《代代相傳: 日本主婦累積40年的家庭料理》无疑就是这样一本让我心生向往的著作。书名中的“代代相傳”,立刻勾勒出一种跨越时空的传承感,仿佛能够闻到从昭和时代飘来的饭菜香。40年的积累,对于一位日本主妇而言,这该是多么丰富的人生阅历和烹饪智慧的集合!我非常好奇,书中会展现哪些在日本家庭中流传已久的经典菜肴?是那些看似简单却需要精准掌握火候和调味的日式炸物,还是那些口感温润、营养丰富的日式蒸菜?我期待能从书中学习到一些关于如何平衡日式料理中“鲜味”(Umami)的奥秘,以及如何巧妙运用各种发酵调味料,如味噌、酱油、纳豆等,来为料理增添丰富的层次和风味。我更希望,这本书能够分享一些关于日本人对于“旬”的理解,即如何根据不同的季节,去选择和烹饪最适合当季的食材,从而达到人与自然的和谐统一。这本书,对我来说,不仅仅是一本菜谱,更像是一本关于日式家庭生活方式和饮食哲学的百科全书,我迫不及待地想深入其中,去感受那份来自东瀛的温暖与智慧。
评分我一直对日本料理充满好奇,尤其是那些看似简单却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。当我在书店偶然看到《代代相传:日本主妇累積40年的家庭料理》这本书时,内心便涌起一股强烈的冲动想要深入了解。书名本身就充满了温馨和传承的意境,仿佛能闻到厨房里飘出的饭菜香,感受到长辈们在厨房里忙碌的身影。我尤其对“40年”这个数字感到震撼,这意味着这本书记录的不仅仅是食谱,更是几十年来家庭生活的变迁,以及一代代主妇们在烹饪技艺上的积累和创新。我猜想,这本书里一定会有许多我从未见过的、充满地方特色的日本家常菜,它们或许没有精致的外观,但一定有着最朴实、最能慰藉人心的味道。我期待着能从这本书中学习到如何在家中复刻出那种温馨的日式家庭氛围,让我也能为家人做出充满爱意的料理。或许,这本书还会分享一些关于食材选择、烹饪技巧的独家秘诀,这些都是在普通的食谱中难以获得的宝贵经验。我甚至想象,书中可能还会穿插一些作者的个人经历或家庭故事,让整个阅读过程更加生动有趣,充满人情味。总之,这本书对我来说,不仅仅是一本烹饪书籍,更是一扇通往日本家庭生活和饮食文化的大门,我迫不及待地想翻开它,去探索其中的奥秘。
评分读到《代代相傳: 日本主婦累積40年的家庭料理》这个书名,我的脑海中立刻浮现出温暖的画面:阳光透过窗户洒进厨房,一位经验丰富的主妇,正用她灵巧的双手,为家人准备着一日三餐。40年的积累,这该是何等深厚的烹饪功底和生活智慧!我非常好奇,书中会包含哪些经典日式家常菜?是那些在日剧里经常出现的,比如香喷喷的日式咖喱,还是味道醇厚的寿喜烧?亦或是那些看似不起眼,却有着独特风味的小菜,比如日式腌菜、玉子烧?我非常期待能从这本书中学习到一些关于如何在家中制作出地道的日式高汤,以及如何巧妙运用味噌、酱油、味醂等日式调味料,来提升料理的风味。更重要的是,我希望这本书能分享一些日本人对于食材的极致追求,以及他们如何通过简单的烹饪方式,来展现食材本身最纯粹的美味。我一直认为,真正的家庭料理,不仅仅是满足口腹之欲,更是承载着家人的爱和情感。我希望这本书能带领我走进日本家庭的厨房,去感受那种充满人情味的烹饪氛围,去学习如何用爱为家人烹饪出最温暖、最幸福的味道。
评分《代代相傳: 日本主婦累積40年的家庭料理》这个书名,自带一种穿越时光的魔力,让我仿佛能够看到一位经验丰富的日本主妇,在厨房里一丝不苟地操作着,将祖辈传下来的烹饪技艺,通过自己的双手,继续传承下去。40年的时间,这是一种沉淀,也是一种升华。我迫切地想知道,在这本书中,我能发现哪些经典而又充满智慧的日本家常菜。是那些能够唤醒味蕾,让人瞬间感受到幸福的美味?我尤其好奇,书中会不会包含一些关于如何制作出令人回味无穷的日式高汤的秘诀,因为我知道,高汤是许多日式料理的灵魂所在。同时,我也期待能从中学习到一些日本人对于食材的新鲜度和处理方式的极致追求,他们是如何通过最简单的方式,将食材本身的鲜美发挥到极致。这本书,对我来说,不仅仅是一本烹饪书籍,更像是一本记录着日本家庭生活点滴的珍贵文献,它让我有机会去了解一个民族在饮食文化上的传承与发展,去感受那种将烹饪视为一种生活艺术的态度。
评分这本书的封面设计就给我一种怀旧而温暖的感觉,色彩柔和,排版雅致,让人一看就心生亲近。我一直觉得,家庭料理的精髓在于它所承载的情感,而“代代相传”这四个字恰恰点出了这种情感的延续性。想象一下,一位日本主妇,用她40年的经验,将家常菜的制作方法一丝不苟地传承下来,这其中包含着多少的耐心、爱心和智慧?我非常好奇,书中会介绍哪些不同季节、不同场合的料理?是清晨的一碗味噌汤,还是节日里的一桌丰盛大餐?亦或是那些在忙碌工作日里,能快速制作却又营养美味的便当菜?我期待能从中学习到一些日本人对食材的独特处理方式,比如如何最大程度地保留食材的原味,又如何通过简单的调味,将平凡的食材变得令人惊艳。而且,日本料理的摆盘艺术也是我一直很感兴趣的部分,虽然这本书主打家常菜,但我相信即便是最简单的料理,在日本人手中也能变得赏心悦目。这本书的出现,对我来说,无疑是一次绝佳的学习机会,它能帮助我打破对日本料理的刻板印象,去发现那些隐藏在日常餐桌上的,最真实、最动人的美味。我甚至希望,书中能有一些关于时间管理和高效备菜的技巧,这对于我这样一个忙碌的职业女性来说,会非常有帮助。
评分作为一名对亚洲美食充满热情的爱好者,我一直对日本料理的精致和内敛有着特别的偏爱。当我在书架上看到《代代相傳: 日本主婦累積40年的家庭料理》时,立刻被它深深吸引。《代代相傳》这几个字,就仿佛是一条无形的纽带,连接着过去与现在,连接着一代代人的生活经验和味蕾记忆。40年的积累,这不仅仅是时间的沉淀,更是无数次尝试、无数次改进、无数次用心付出的结晶。我非常渴望知道,在这本书里,我能发现哪些能够让我瞬间穿越到日本家庭餐桌的美味?是那些看似简单却蕴含着深刻技巧的味噌汤,还是口感丰富、层次分明的日式炖菜?我尤其对书中所提到的“家庭料理”充满期待,因为它往往代表着最地道、最贴近生活的味道,没有浮华的装饰,只有朴实却能直击人心的温暖。我想了解,日本主妇们是如何在日常生活中,将平凡的食材变得如此富有魅力?她们在食材的选择上,在烹饪的细节处理上,又有哪些独到的见解和秘诀?我希望这本书能够不仅仅是一本食谱,更是一本关于生活、关于传承、关于爱的故事集,让我能够在学习烹饪的同时,也能够感受到那种浓浓的家庭温情。
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