情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
蘇珊‧佛沃（Susan Forward, Ph.D.）
領先全球提齣「情緒勒索」概念的心理學博士，同時也是享有國際盛名的心理治療師和多本暢銷書的作者。擁有超過四十年心理治療經驗，在多傢心理機構和醫學診所擔任心理醫師和指導顧問，解救瞭無數有心靈方麵睏擾的人。在加州成立第一所私人性暴力治療中心，並在南加州許多醫療和治療機構擔任團體治療師或顧問，更經常受邀至美國各大媒體節目接受專訪。
有鑑於來求助的個案，多半都深陷在「情緒勒索」有害關係而不自知，蘇珊‧ 佛沃於一九九七年領先全球提齣「情緒勒索」新概念，解釋這種彼此較勁的力量拉鋸，以及因此導緻的種種讓人睏擾的行為。
她將多年來的諮商經驗與解決對策全寫進本書中與大傢分享，齣版後大受歡迎，翻譯成多國語言，成為全世界都在讀的心理經典， 暢銷二十年。
她透過自己的作品、廣播節目與親身諮商，以敏銳的觀察、高效率和具同理心的互動諮商法，為世間男女打開充滿自信、自我力量與情緒獨立的新世界。
譯者 杜玉蓉
政大新聞所畢業。譯有《40個天堂》《情緒勒索》《白金定律》等書。現從事文字工作。
- 心理學
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- 生活指導
《商業周刊》第1553期精采書摘〈有條件說Yes，完美解套情緒勒索〉
一段親密關係中有情緒勒索的要素存在，並不代錶這段關係已經被判定為失敗，而是錶示我們需要更誠實地麵對，改正這種造成自身痛苦的行為模式，讓所有的親密關係都能迴歸到更穩固的基礎上。——蘇珊．佛沃
麵對情緒勒索，需要很大的勇氣，而本書，將會賦予你勇氣。
想想那些對你意義重大的人，是否曾這樣說過？
隻要有任何一項肯定的答案，就代錶你已經受到情緒勒索的摺磨！
．施暴者 你不照著我說的進行，我就讓你日子難過！
．自虐者 你這樣做，讓我心裡很受傷。
．悲情者 你不讓步，就是自私、邪惡、貪婪、沒心肝的人！
．欲擒故縱者 你若可以幫我，我就會更愛你／我就讓你升職／你馬上就能拿到獎金。
但是「一個巴掌拍不響」，若你也曾有過以下任一種想法，
其實你正在訓練對方成為情緒勒索者！
．依賴贊同者 如果你不同意我，那一定是我做錯瞭什麼或是我哪裡不好。
．爭論平息者 隻要我保持平靜的態度，就不會惹你生氣瞭。
．自責者 這一切都是因為我，纔使你必須承受這些痛苦。
．自我懷疑者 大傢都說是我不對，或許真的是我反應過度瞭。
人與人相處，摩擦有時、爭吵難免。但「情緒勒索」中雙方力量的較勁，卻可能一步步危害到最重視的親密關係及自尊！
蘇珊．佛沃博士於1997年領先全球，首度提齣「情緒勒索」的概念，20年來拯救瞭眾多無助的人們。在本書中，她透過邏輯分析、詳細條列，再加上豐富的諮商案例，完整且平衡地剖析情緒勒索中加害者與被害者的樣貌、內心世界，以及勒索的手段和解決的對策。
書中並提供實用的檢核錶、簡單測驗、好用腳本、改變自我的重要步驟，以及一些無殺傷力的絕佳溝通技巧，幫助你調整造成痛苦的行為模式，讓親密關係迴歸到更穩固的基礎上。
具體描述
讀後感
演员黄晓明在综艺节目《中餐厅》里有一句话火了，就是那句：我不要你觉得，我要我觉得。这句霸道总裁式的台词不仅被大家在各种场合应用，他本人在2020年的春晚小品上还再次强调了两遍，让全国人民再次会心一笑。其实黄晓明的这句话用在我今天这篇《情感勒索》所倡导的观点来说...
評分之前在网上看见关于情感勒索的文章，后面就买书来看。我断断续续的看完这本书，对我还是有帮助的。 任何关于心理和管理的书大约是都从自我做起的，从自己内心开始探索。所谓情感勒索是指在人际交往中潜移默化的被对方控制，最后做了自己本不想做的事情，因为不断妥协，自己对自...
評分生活中，的确有不少人举着爱的名义，行的却是勒索之实。 比如，闺蜜小A深夜给你打电话，非要你出来跟她喝闷酒以解忧愁。此前你已经多次推掉自己的事，随叫随到了。但这次，白天事情很多，晚上还加了会班，一直忙到十一点钟才睡，接到小A的电话，实在是不想去。因此，你委婉地表...
評分演员黄晓明在综艺节目《中餐厅》里有一句话火了，就是那句：我不要你觉得，我要我觉得。这句霸道总裁式的台词不仅被大家在各种场合应用，他本人在2020年的春晚小品上还再次强调了两遍，让全国人民再次会心一笑。其实黄晓明的这句话用在我今天这篇《情感勒索》所倡导的观点来说...
用戶評價
很優秀，讓人跳齣來看問題
评分通俗點講，這本書就是一本“作天，作地，作宇宙”全書。要是不知道啥叫“情緒勒索”，那看完就猛拍大腿——原來還有這麼好使的，作屎你不償命的無上技能。要是平常經常碰到，那也是一劑很好的“百憂解”。朋友、同事、父母、戀人等等，越深厚的感情裡，往往隱藏著越深的牽絆，你，承受得住嗎？
评分看瞭後 覺得⋯原來自己常在情緒勒索別人⋯⋯⋯哈哈哈哈
评分CH10閱。贅字冗詞過多
评分讓我要尖叫的無敵好書！！！
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