高倍速阅读法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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[美]保罗•R.席列
中信出版集团
佳永馨璃
2017-9
248
42
平装
9787508674094
图书标签:
学习方法
阅读方法
工具
阅读
行动派
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发表于2025-01-31
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图书描述
如果你也希望:
一天就能轻松看完一本书
快速、 准确地获取有效信息
提高记忆力、 让注意力更集中
考前准备更高效
发掘自我潜能、 过上更快乐的生活
在本书中,这些都可以实现。掌握PhotoReading高速阅读法,像拍照一样一秒看完一页,轻松摄入书本所有的精华,便等同于掌握了高效的资讯处理术。无论是短期备考的大量专业书目,还是待处理的堆积如山的商业文件,抑或是希望通过阅读挖掘天赋和才能,你都能轻松应对。
《高倍速阅读法》是一本用科学的方法教会人们自主阅读的书。作为美国联邦快递、IBM、苹果电脑等一流大企业用于培训员工的最强商务工具,影像阅读法推翻了旧有的被动式阅读方法。通过利用人类左脑的分析和理论思考能力、右脑的理解和创造能力,高倍速阅读法鼓励人们抱着明确的目的去阅读,并将阅读具体拆分成为五个步骤:准备、预习、影像翻阅、复习、激活,以此突破大脑强大的潜意识,唤醒记忆力和理解力。
掌握影像阅读法后,还可以结合同主题阅读、团队激活、直接学习等实用、有效的学习方法,这些技巧不仅能够帮助你提高效率,还是提升个人思维能力的有效工具,并将为你的人生带来十分惊人的改变!
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著者简介
保罗•R.席列 (Paul R. Scheele)
美国学习策略公司(Learning Strategies)的共同创始人之一,影像阅读・全脑思维系统的开发者。保罗•席列是神经语言程序及快速学习领域的世界级权威,致力于让学习在短时间内突飞猛进的课程研究,备受各界人士赞誉。他有着丰富的演讲经历,同时承担多个国家企业和政府的顾问咨询工作,并著有《潜在能力能够解决所有问题》等热销书籍。
图书目录
目录
01 更宽广的人生选择
第一章|影像阅读法是如何诞生的
009 • 学会影像阅读法,你也能做到这些
第二章|继续执着于老旧的阅读方法?还是……
017 • 我的未来我做主
018 • 摆脱旧有的习惯
020 • 勇于尝试新的学习方法
021 • 1分钟之内无法读完60页
023 • 为了成功,尝试一些出其不意的新方法
023 • “做不到”这个借口已经行不通了
024 • 旧的不去新的不来
026 • 这就是影像阅读•全脑思维系统
031 • 影像阅读法:惊人的成功实例一
02 学习影像阅读•全脑思维系统
第三章|步骤一:准备
034 • 明确目的
038 • 阅读时的“理想心理状态”—进入集中学习模式
041 • 如何在30秒内进入集中学习模式
041 • “橘子集中法”的由来
044 • 小结
第四章|步骤二:预习
046 • 快速扫读内容
048 • 确认其价值是否符合阅读目的
049 • 决定是否要继续读下去
049 • 预习的重要性
050 • 小结
第五章|步骤三:影像阅读
053 • 影像阅读的准备工作
053 • 进入加速学习模式
055 • 自我肯定
056 • 进入摄像焦点状态
063 • 保持稳定状态,有节奏地翻页
065 • 拥抱成就感,结束影像阅读
067 • 睡前的影像阅读
067 • 小结
第六章|步骤四:复习
070 • 调查文章
071 • 寻找触发词
072 • 设定问题
第七章|步骤五:激活
078 • 自然发酵期
079 • 重新审视问题
081 • 超读和蘸读
091 • 绘制思维导图
096 • 高速阅读
100 • 影像阅读系统是这样运作生效的
104 • 来做一个“5天测试”吧
106 • “自然而发的激活”
107 • 影像阅读法:惊人的成功实例二
03 活用这些技巧,熟练掌握它们吧!
第八章|将影像阅读•全脑思维系统运用到生活中去
111 . 立即可用的5个时间管理法
112 . 用影像阅读法阅读不同种类的文章
第九章|用影像阅读•全脑思维系统来学习
121 . 应用到学校的课堂和各种讲座中
125 . 使用全脑模式应对考试
第十章|终身学习的极致阅读法—同主题阅读法
128 . 同主题阅读法的威力
130 . 同主题阅读法的10个步骤
136 . 同主题阅读法包含了数百位作者的心血
137 . 具体想象这10个步骤
第十一章|最强大的商务工具—利用团队激活共享信息
141 . 团队式激活
146 . 在商业之外的场合应用此方法
147 . 召集更多的伙伴进行影像阅读
第十二章|积累经验,丰富影像阅读法的体验
150 . 强化视觉和脑部的连接
151 . 请试着训练自己的视觉
151 . 扩大周边视野
154 . 如何进入身心放松的精神集中状态
157 . 明确目的
第十三章|唤醒沉睡的“天才”—直接学习法
162 . 体验直接学习法的奇迹
164 . 直接学习法的步骤
167 . 开启天赋模式
170 . 唤醒你的直觉
172 . 完善这个技能
175 . 如何使用影像阅读•全脑思维系统
第十四章|影像阅读•全脑思维系统的真谛
177 • 最终选择权在你手中
180 • 全新剧本,结语
182 • 影像阅读法:令人惊异的成功实例三
184 • 影像阅读法:日本的成功案例
187 • 复习指南
193 • 致谢
194 • 附录
226 • 参考文献
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收起)
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用户评价
评分
☆☆☆☆☆
我用PR的方法,读完了这本书。历时1小时左右。 后来我突然意识到,我其实曾经用过PR,那时我正在微博上批阅大家的作业。我当时还跟阳哥说,我出现散眼,不需要逐字看,都能get到大家打卡的内容。 但我没意识到,其实可以把当时德状态迁移到阅读上。
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☆☆☆☆☆
说的特别玄乎的感觉,我试了一下,眼睛都看花了
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☆☆☆☆☆
与刚读完的渡边康弘所著《高效阅读 20分钟读懂一本书》异曲同工,但可操作性略逊一筹,稍有难度,体验影像翻阅时能看到悬页,但达不到眼睛放松文字清晰的效果,是需要练习达到的。
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☆☆☆☆☆
1.准备。橘子集中法:想象有一个橘子在后脑勺的斜上方,保持平衡。2.预习。先看目录,是否符合目的,再分类。3.影像翻阅。一次性看整页,视线分散。视网膜上的中心的视锥细胞,意识;周围的视杆细胞,潜意识。4.复习。寻找触发词(20-40个)和向自己提问。5.超读+摘读。视线集中在中心,快速滑动,寻找有意义的词语。摘读控制在2页之内。
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有点尴尬的是,除去影像翻阅一点,其他的阅读方法论我倒是很赞同……
读后感
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每个人眼中的世界都不一样,不同的心境下、不同的环境下,都会有不同的认知和理解。大脑中存在着上千亿的神经元,彼此之间又有着百万亿的连接,即使是最复杂的计算机,也难以望其项背。一般人可能对人脑存在观念上的错误认识,其中最重要的一个就是把人脑跟计算机做类比。人的...
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看到这个题目,你是不是觉得我疯了:“吹牛皮也要先打草稿吧?1分钟读60页书,那绝对是骗人的!” 恭喜你,第一反应跟我一样,我当时看到这本书的介绍的时候,也是怀着这样极度怀疑的心情,忐忑翻开这本书的啊。翻书的时候,还担心是什么“邪教”之类的,万一给我洗脑了怎么办...
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因为之前看过旧版的,所以阅读《高倍速阅读法》已经可以看到书里所说的“悬页”,这一次对书的激活过程还算是顺畅的,希望了解的内容真的会在跳读中主动出现。 整本书的学习脉络其实还是很清晰的,重点突出,但不知道是不是因为整个阅读学习系统比较繁杂,但这本比较简化,很多...
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