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与爱因斯坦月球漫步

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乔舒亚·福尔(Joshua Foer)
中信出版集团
王旭
2017-7
313
45.00元
精装
9787508675022

图书标签: 记忆力  好书,值得一读  我想读这本书  与爱因斯坦月球漫步  思维  很吸引人的书,想读!  *北京·中信出版社*  超级好看的书,喜欢作者!   


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发表于2025-02-25

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图书描述

乔舒亚•福尔(Joshua Foer)是名记者,在2005年报道美国记忆力锦标赛的过程中,第一次接触到记忆力训练。为了深入报道,他开始拿自己做试验,训练自己的记忆力,结果仅仅一年时间,就赢得了2006年的美国记忆力大赛冠军。这期间他采访了很多记忆方面的高手,思维导图之父东尼•伯赞、刻意练习之父埃里克森都亲自对他进行了指导、试验。

这既是一本记忆力训练指南,更是一部探讨普通人记忆力提升的成长记录。作者梳理了古代的记忆力训练术及现代科学研究,总结了自己的记忆力训练过程、方法与成果,包括如何建造记忆宫殿、构建记忆精细编码等听起来玄幻实则很容易实践的具体方法,揭示了记忆力奥秘,使我们对记忆力、思考力、创造力都有了全新的理解和认识。

作者展示了记忆力训练的三个重要步骤:

▲记忆宫殿

2500 年前,希腊诗人西蒙尼戴斯站在一座宴客厅的废墟前发明了“记忆宫殿法”。大脑对所有信息的记忆程度并不是完全相同的——我们比较容易记住视觉图像。“记忆宫殿法”就是利用人的这种敏锐的空间记忆力,组织并储存那些没有次序的信息。

▲思维导图

东尼•博赞提出的图像化思维训练,利用编码、符号、图像、箭头、下画线和变颜色等方法,把信息转化成生动的图像,培养思维在不同主题之间跳跃的能力,也是培养大脑在旧有思想中创造出新的联系的能力。

▲刻意练习

突破技能瓶颈的关键因素。所有人在学习一项新技能时,都要经历三个阶段:认知阶段(投入大量精力,快速提升)——联想阶段(变得效率更高)——自主阶段(不再投注精力,主要靠“自动驾驶”指挥行动)。“自动驾驶”阶段,很少会再有新进展,也就是常说的“瓶颈期”。通过刻意练习,让大脑负责产生意识和理智的部分再次活跃起来,度过瓶颈期。

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著者简介

[美] 乔舒亚•福尔(Joshua Foer),记者,撰稿人,为《纽约时报》、《华盛顿邮报》、《国家地理》杂志、《时尚先生》杂志、《石板》杂志撰稿。美国记忆力锦标赛冠军,世界记忆力锦标赛第13名。2012年在TED发表演讲。


图书目录


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用户评价

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只是模糊得讲了个记忆宫殿与图像存储,过于自传。

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感觉讲经历和叙述的比较多。

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中文版的副标题误导大众。这本书还挺不错的。它本来就不是how-to类的书,作者也在前面篇章的某个地方表明了这点,所以若有人从这个角度来评价的话,他也许没认真对待这本书本身。

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不错,作者表现得很有行动性

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以为是教程类,结果是故事书

读后感

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这是大神的成功之路,何其说也?乔舒亚.福尔(本书作者),一个很普通的小记者,在经过一年的科学的,不自残的记忆训练之后成功拿到了美国记忆锦标赛的冠军(这可是个专业性的比赛,专业选手都训练了好几年的)。那么他又是如何在只有经过一年的训练之后就获得了大赛的冠军呢?这就...  

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1 为什么小孩觉得时间过的慢,年纪越大越觉得时间飞逝? 从前我记得说法是因为刚刚过去的时间段跟全部人生相比,占的比例不一样所以perception不同。 这本书的说法是记忆里面的anchor point越多,(过的愉快拉,生活新鲜花样多拉)越觉得慢。小孩看见东西净是新鲜的,所以觉...  

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本文原发于 南方都市报 2012-05-06 南方阅读 说起来,恐怕不少中国学生都是记忆大师。回顾一下大学之前的生活,我们不少人经历过一周不止一次考试日,一次考上六门功课的生活。上一个小时你还在做汉字正音,下一个小时开始答写地质年代。我们也算是热衷记忆的民族,全国都有...  

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