喬舒亞•福爾(Joshua Foer)是名記者,在2005年報道美國記憶力錦標賽的過程中,第一次接觸到記憶力訓練。為瞭深入報道,他開始拿自己做試驗,訓練自己的記憶力,結果僅僅一年時間,就贏得瞭2006年的美國記憶力大賽冠軍。這期間他采訪瞭很多記憶方麵的高手,思維導圖之父東尼•伯贊、刻意練習之父埃裏剋森都親自對他進行瞭指導、試驗。
這既是一本記憶力訓練指南,更是一部探討普通人記憶力提升的成長記錄。作者梳理瞭古代的記憶力訓練術及現代科學研究,總結瞭自己的記憶力訓練過程、方法與成果,包括如何建造記憶宮殿、構建記憶精細編碼等聽起來玄幻實則很容易實踐的具體方法,揭示瞭記憶力奧秘,使我們對記憶力、思考力、創造力都有瞭全新的理解和認識。
作者展示瞭記憶力訓練的三個重要步驟:
▲記憶宮殿
2500 年前,希臘詩人西濛尼戴斯站在一座宴客廳的廢墟前發明瞭“記憶宮殿法”。大腦對所有信息的記憶程度並不是完全相同的——我們比較容易記住視覺圖像。“記憶宮殿法”就是利用人的這種敏銳的空間記憶力,組織並儲存那些沒有次序的信息。
▲思維導圖
東尼•博贊提齣的圖像化思維訓練,利用編碼、符號、圖像、箭頭、下畫綫和變顔色等方法,把信息轉化成生動的圖像,培養思維在不同主題之間跳躍的能力,也是培養大腦在舊有思想中創造齣新的聯係的能力。
▲刻意練習
突破技能瓶頸的關鍵因素。所有人在學習一項新技能時,都要經曆三個階段:認知階段(投入大量精力,快速提升)——聯想階段(變得效率更高)——自主階段(不再投注精力,主要靠“自動駕駛”指揮行動)。“自動駕駛”階段,很少會再有新進展,也就是常說的“瓶頸期”。通過刻意練習,讓大腦負責産生意識和理智的部分再次活躍起來,度過瓶頸期。
[美] 喬舒亞•福爾(Joshua Foer),記者,撰稿人,為《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《國傢地理》雜誌、《時尚先生》雜誌、《石闆》雜誌撰稿。美國記憶力錦標賽冠軍,世界記憶力錦標賽第13名。2012年在TED發錶演講。
在2011年,美国口碑最好的一本书是乔舒亚·福尔的《与爱因斯坦月球漫步》。福尔本人的经历颇为传奇,出身标准书香门第的他(其父亲乃是咨询公司的总裁,母亲乃是智库的总裁,两位哥哥一人是《新共和》杂志的编辑,一人是知名小说家)本人继承了家族的良好基因,从耶鲁大学毕业...
評分买《与爱因斯坦月球漫步》这本书已经忘记了是谁的推荐了,已经记不住是什么时候加入到我的GTD阅读清单的,在去北京出差时带上了这本书,前4章介绍了许多故事和记忆的原理,快速翻到第5章开始阅读,随着作者一起开始记忆的练习,相当神奇,书中的15件风马牛不相及的物品,我竟然...
評分假期刚开始时,看到TED上有乔舒亚·福尔的题为“人人都能学会的记忆术”的演讲,正巧那段时间正在看的英剧《神探夏洛克》中的“记忆宫殿”也勾起了我的兴趣,于是决定要翻一翻跟记忆术相关的书籍。 那名TED演讲者乔舒亚·福尔将自己从最初因采访记忆力竞赛而对这一领域感兴趣开...
評分长期一直喜欢一个意境:记忆如同一条河流,你躺在河底,看记忆的碎片如同片片黄叶飘过,有感知,却无从抓住。 看了《与爱因斯坦月球漫步》,这种意境变得格外平淡和乏味。因为,记忆应当是一座包罗万有的无涯宫殿,可自由往复穿行,无比开阔。 作者对记忆在现代社会的重要意...
評分It is a little hard for a Chinese reader to go through this book for I only have a limited vocabulary and I should often reach for my dictionary to look up every unfamiliar word that I came across. I tried to use the technique mentioned in this book to at ...
說實話,我一開始被書名吸引,以為裏麵會充滿科幻色彩或者某個天纔的個人傳記,結果發現內容走嚮完全齣乎意料,這是一種非常驚喜的“偏離”。這本書的結構非常大膽,它像是將一係列看似不相關的思想碎片打散重組,最終形成瞭一個宏大而自洽的知識體係。它沒有采用傳統的綫性敘事,而是更多地采用瞭主題式的章節劃分,比如專門有一章探討“對稱性與美學”,另一章則聚焦於“信息與實在的關係”。這種跳躍式的閱讀體驗,迫使讀者必須時刻保持警醒,不斷在不同的知識領域之間建立聯係。這種認知上的“拉扯”感,正是這本書最引人入勝的地方。我發現自己經常需要停下來,閤上書本,去搜索引擎查閱一些背景資料,這使得閱讀過程從單純的接受信息,變成瞭主動的探索和求證。這對於長期處於信息飽和時代的讀者來說,是一種久違的、高質量的智力鍛煉。它不僅僅是告訴你“是什麼”,更重要的是教你“如何去思考”一個復雜的問題,去拆解一個看似無懈可擊的理論框架。這種啓發性,遠超我閱讀任何一本傳統科普讀物所得。
评分這本書的語言風格極其獨特,它摒棄瞭學術論文的刻闆與生硬,也沒有大眾科普的膚淺與浮躁,而是在兩者之間找到瞭一個近乎完美的交匯點。作者的遣詞造句非常考究,很多句子讀起來像是一段精心打磨的哲學格言,精準而富有力量感。我尤其欣賞作者在處理那些前沿、尚未被證實的理論時所保持的審慎態度——既不誇大其詞,也不輕視其潛力。書中關於“引力波”的描述部分,給我留下瞭極其深刻的印象,作者仿佛帶我們走進瞭那颱精密的儀器內部,感受著時空漣漪的微弱顫動,那種代入感是無與倫比的。它讓我感受到科學的浪漫,那種人類憑藉智慧和耐心,去捕捉宇宙中最細微信號的史詩感。這本書讀完後,我感覺自己看待世界的方式都變得更加細緻入微瞭。比如,以前我會覺得雨滴的落下是理所當然的物理現象,現在我會去思考那個瞬間,時空是如何彎麯、信息是如何傳遞的。這種由內而外的認知升級,纔是真正好書的價值所在。
评分坦白說,這本書的閱讀難度是存在的,它要求讀者具備一定的背景知識,或者至少是願意投入時間去學習新概念的耐心。但正是這種略微的門檻,過濾掉瞭那些隻想走馬觀花的讀者,留下瞭真正願意沉浸其中的群體。我發現,這本書的章節之間存在著一種微妙的呼應關係,比如一個在開篇提齣的猜想,可能要到最後幾章纔會在另一個完全不同的理論背景下得到某種程度的印證或反駁。這種布局巧妙地構建瞭一個知識迷宮,引導讀者不斷嚮前探索。我特彆推崇作者在書中引用的那些跨學科的例子,他能將一個純粹的數學概念,與古代藝術中的比例美學聯係起來,展現齣知識的共通性。這種“萬物皆有聯係”的洞察力,是這本書最寶貴的饋贈。我甚至開始用書中的某些思維模型去分析我工作中的項目管理問題,發現原本棘手的難題竟然有瞭新的切入角度。這本書不隻是關於宇宙的,它更是一本關於如何用更宏大、更具結構性的視角去理解我們所處的現實的指南。它挑戰瞭我的固有認知,並最終給予瞭我更強大的認知工具。
评分這本書簡直是哲學與科學的完美融閤,讀完之後感覺自己的思維都被拓寬瞭好幾個維度。作者對時間、空間以及存在本質的探討,既有硬核的物理學支撐,又不失人文關懷的溫度。我特彆欣賞其中對“觀察者效應”的深入剖析,它不僅僅停留在量子力學的層麵,更是將這種不確定性投射到瞭我們日常生活的決策和關係之中。比如,書中提到我們對一個人的認知,往往受限於我們自身投射的偏見,這讓我不禁反思瞭自己過往許多人際交往中的誤判。文字的行文流暢自然,仿佛一位智者在耳邊娓娓道來,沒有絲毫的故作高深,所有的復雜概念都被巧妙地用日常的比喻串聯起來。尤其是在探討“多重宇宙”的可能性時,作者並沒有陷入純粹的猜想,而是構建瞭一個嚴謹的邏輯框架,讓人在驚嘆於宇宙之宏大之餘,還能清晰地把握住推演的脈絡。這本書不是那種讀完就扔在一邊的快消品,它更像是一張藏寶圖,每一次重讀都會發現新的寶藏,那些原本模糊的句子,在特定的心境下會突然閃耀齣全新的光芒。它成功地做到瞭既能滿足資深愛好者的求知欲,又能為初次接觸這些概念的讀者鋪設一條平坦的入門之路,這種平衡掌握得爐火純青。
评分我拿到這本書的時候,本來是抱著隨便翻翻的心態的,畢竟市麵上打著“揭秘宇宙奧秘”旗號的書太多瞭,大多都是華而不實的堆砌辭藻。然而,這本書的開篇就用一種近乎散文詩的筆調,描繪瞭人類對未知星空的原始敬畏,一下子就把我的心抓住瞭。作者的敘事節奏把握得極妙,時而深邃,時而又迴歸到最樸素的人類情感——好奇心和孤獨感。我特彆喜歡其中關於“熵增”的描述,它沒有用枯燥的公式,而是將宇宙的最終歸宿,轉化成瞭一個關於愛與失去的宏大隱喻。讀到那些段落時,我甚至能感受到一種近乎宿命的悲壯美。而且,這本書的排版和設計也看得齣是用心瞭的,那些穿插的、仿佛手繪的星圖和概念草圖,為冰冷的科學理論增添瞭一層藝術的濾鏡,讓人在閱讀過程中充滿瞭愉悅感。它不僅僅是一本知識性的讀物,更像是一次高質量的沉浸式體驗。我甚至找瞭一個安靜的夜晚,關掉所有燈,隻靠著颱燈的微光來閱讀,試圖讓自己完全沉浸在那片深邃的、被作者用文字編織齣來的時空中。這本書讓我重新審視瞭“渺小”的意義,原來,在無限的背景下,專注和當下的體驗纔是最寶貴的度量衡。
评分不錯,作者錶現得很有行動性
评分這本書是我第一本記憶的書。本書描述的是一個記著從普通人到記憶力冠軍的過程。這本書不是關於方法論的記憶書。和其他描述記憶術的文字差不多,在於其描述獲取強大記憶的階段比較模糊,且沒有明確的階段。文中花大量文字去描述比賽的過程及對話。 作者做瞭挺多關於記憶術的背景調查,這點深有體會。
评分隻是模糊得講瞭個記憶宮殿與圖像存儲,過於自傳。
评分隻是模糊得講瞭個記憶宮殿與圖像存儲,過於自傳。
评分額…這書應該分類在自傳裏吧…
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