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奧修談情緒

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奥修
沈文玉
2011-10
187
NT$280
平装
9789866323379

图书标签: 控制情绪   


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发表于2024-06-16

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图书描述

如果你的憤怒止住了,那麼你的愛也就停住了,

因為它們是在同一個流動的過程裡,

我在這裡所做的一切努力就是要使你們明白這一點。

序言:

一盞照亮實相的燈火

這本薄薄的冊子或許讓讀者認爲:

他們又發現了另一本「如何」(how)的書,一點也不。這本書將提供你一個不同的向度,凡是所有關於「如何」的問題,全都逐漸演變成你自己直接的認知,一種隱藏的事實。

奧修說:「我們將所有的事物都簡化成一個如何,全世界充斥著一個巨大的如何做主義(how-to-ism),每個人,尤其是有著現代頭腦的人,都已經變成了如何去做的人(how-to-er):如何去做這、如何去做那,如何變富有、如何成功、如何影響他人與贏得友誼、如何做靜心,甚至是如何去愛。

有一天,某些蠢蛋將會詢問要如何呼吸,這樣的日子不會太遠。這根本不是要如何做的問題,不要將生命簡化成技巧,簡化成方法的生命喪失了所有喜悅的芬芳。」

在這本書裡,你將找到一些洞見,它們會透露你對自我以及內在世界的直覺了解,某些你碰到的見解可能會擾亂你,它們或許超出一切你認爲你已經知道的事物;另一些觀點可能使你充滿了認知的驚嚇,彷彿它們把真相以言語表達出來,讓你驟然覺得原來你已經知道了。

無論是哪一種情形,都放輕鬆……給與一點時間來沈澱、觀照,一而三、再而三地回去、很快地,你將發現對於潛藏的涵意又有了更新一層的理解,彷彿是愈來愈接近你自己的真相。

奥修强调,即使是最悲伤的人,也会有绽放笑容的时刻,情绪并不持久,重点是,你要记住问题是在你个人身上,情绪才有转化的可能。

情绪的流动只有一条,如果你的爱流动了,你的愤怒也流动了,甚至你的恨也是流动的。不可能冻结了一个情绪,而同时允许另一个情绪流动,它们不是一起冻结、要不然就是一起流动;那是同一条河流。

透过觉知,蜕变会自发性地发生。如果你对你的情绪有所觉知,这份了解会穿透它。

这本书是一盏你可以运用的灯,无论你是谁,它都能照亮独一无二的你的隐藏角落。

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