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具體描述
Mindshift reveals how we can overcome stereotypes and preconceived ideas about what is possible for us to learn and become—regardless of age.
In an age when we are constantly being asked to retrain and reinvent ourselves, to adapt to new technologies and changing industries, this book assuages our fears and inspires us with a sense of possibility. Our passions and talents may actually surprise us. In Mindshift, Barbara Oakley tells the stories of people who have overcome learning "handicaps" of all kinds—such as Imposter's Syndrome and advancing age—and shows how we can turn perceived weaknesses into strengths. For example, people may feel like they're at a disadvantage if they pursue a new field later in life; yet those who change careers can be fertile cross-pollinators—they bring valuable insights from one discipline to another. The power of simple persistence in building talent is also often underestimated.
Dr. Oakley reveals the latest neuroscientific insights into how our brains change when we learn something new. She shares strategies for learning that are backed by brain science, including practical exercises to apply in our own lives.
作者簡介
Barbara Oakley, PhD, a 'female Indiana Jones,' is one of the few women to hold a doctorate in systems engineering. She chronicled her adventures on Soviet fishing boats in the Bering Sea in Hair of the Dog: Tales from Aboard a Russian Trawler. She also served as a radio operator in Antarctica and rose from private to captain in the U.S. Army. Now an associate professor of engineering at Oakland University in Michigan, Oakley is a recent vice president of the IEEE Engineering in Medicine and Biology Society. Her work has appeared in publications ranging from The New York Times to the IEEE Transactions on Nanobioscience.
目錄資訊
讀後感
没读过书，是跟着Coursera的免费课程学习，作者基于书籍内容开设的课程。 对于大脑如何工作，如何更好地工作，一直十分好奇，课程里面介绍了不少理论，结合着实际案例，虽然学完不会保证你通过任何课程，但是介绍学习方法，甚至学习理念，则是基础设施建设的典型。 冥想和正念...
評分没读过书，是跟着Coursera的免费课程学习，作者基于书籍内容开设的课程。 对于大脑如何工作，如何更好地工作，一直十分好奇，课程里面介绍了不少理论，结合着实际案例，虽然学完不会保证你通过任何课程，但是介绍学习方法，甚至学习理念，则是基础设施建设的典型。 冥想和正念...
評分没读过书，是跟着Coursera的免费课程学习，作者基于书籍内容开设的课程。 对于大脑如何工作，如何更好地工作，一直十分好奇，课程里面介绍了不少理论，结合着实际案例，虽然学完不会保证你通过任何课程，但是介绍学习方法，甚至学习理念，则是基础设施建设的典型。 冥想和正念...
評分没读过书，是跟着Coursera的免费课程学习，作者基于书籍内容开设的课程。 对于大脑如何工作，如何更好地工作，一直十分好奇，课程里面介绍了不少理论，结合着实际案例，虽然学完不会保证你通过任何课程，但是介绍学习方法，甚至学习理念，则是基础设施建设的典型。 冥想和正念...
評分没读过书，是跟着Coursera的免费课程学习，作者基于书籍内容开设的课程。 对于大脑如何工作，如何更好地工作，一直十分好奇，课程里面介绍了不少理论，结合着实际案例，虽然学完不会保证你通过任何课程，但是介绍学习方法，甚至学习理念，则是基础设施建设的典型。 冥想和正念...
用戶評價
在閱讀這本書的過程中，我感到一種前所未有的思維的解放。作者以其獨特的視角和深刻的洞察力，為我揭示瞭隱藏在日常思維模式背後的巨大能量。我曾以為自己的某些思維方式是天生的，是難以改變的，但這本書讓我看到瞭打破這些限製的可能性。書中關於“慣性思維的打破”的探討，讓我深刻地反思瞭自己在麵對新事物時，是如何被固有的認知所局限的。我開始嘗試去接觸那些我從未接觸過的領域，去學習那些我從未想過要學習的技能。這種思維的拓展，不僅豐富瞭我的生活，更重要的是，它讓我對未來的發展充滿瞭信心和期待。我感到自己仿佛獲得瞭“思維上的自由”，可以更自由地去探索，去創造。
评分作為一名對心理學和哲學有著濃厚興趣的讀者，我總是被那些能夠解釋人類行為背後深層原因的書籍所吸引。這本書在這方麵做得非常齣色。它深入淺齣地探討瞭思維模式如何影響我們的決策、行為和最終的人生軌跡。作者用精妙的比喻和豐富的案例，將復雜的心理學概念變得易於理解。我特彆欣賞書中關於“視角轉換”的練習，它讓我能夠跳齣自己固有的視角，去理解他人的觀點和處境。這在處理人際關係時尤其重要，讓我能夠更加 empathetically 地與人溝通，建立更和諧的關係。閱讀這本書，我感覺自己不僅僅是在獲取知識，更是在進行一次深層次的自我反思和自我提升。
评分我在尋找一本能夠真正觸及我內心深處，並提供實際改變方法的書，而這本書恰恰滿足瞭我的需求。作者的寫作風格非常獨特，他既有理論的深度，又不失人性的溫度。他並沒有把讀者當成被動的接受者，而是像一個引路人，邀請我一起踏上這場思維的探索之旅。書中關於“認知失調”的解釋，讓我理解瞭為什麼人們在麵對與自己原有觀點不符的信息時，會感到不適。我學會瞭如何去管理這種不適感，如何將它轉化為成長的契機。我開始更加審慎地對待自己的想法，不再輕易地被情緒所左右，而是嘗試用理性的分析去指導我的決策。這種成熟的思維方式，讓我受益匪淺，也讓我對未來的發展充滿瞭信心。
评分一直以來，我都覺得自己在某些方麵“卡住瞭”，想改變卻找不到突破口。這本書的齣現，就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。作者在探討“認知的邊界”時，用瞭很多引人入勝的例子，讓我驚嘆於我們潛意識裏有多少是未經檢驗的假設。我開始質疑那些我一直以來深信不疑的“事實”，並嘗試去尋找它們背後的證據。這個過程並非易事，有時甚至會讓我感到不安，因為打破固有的認知框架，就如同拆掉熟悉的房屋，重新建造。但書中提供的“思維的重構”方法，如係統性思考、反事實思考等，都非常有幫助。我學會瞭如何更有條理地分析信息，如何從不同的角度去審視一個問題，並從中找到解決問題的關鍵。閱讀這本書，我感覺自己不僅僅是在學習知識，更像是在進行一場深刻的自我對話和自我探索。
评分這本書對我最大的價值在於，它幫助我認識到，我們並非宿命論者，我們的思維是可以主動塑造的。作者在闡述“思維的韌性”時，用瞭很多關於大腦可塑性的研究成果，讓我對改變的可能性有瞭全新的認知。我開始相信，即使是根深蒂固的思維模式，也並非不可改變。我學會瞭如何通過積極的自我對話，來重塑消極的思維模式，如何用建設性的方式來應對挑戰。這種由內而外的改變，讓我感到前所未有的力量。我不再害怕犯錯，因為我知道每次錯誤都是一次學習的機會。我更加積極地擁抱變化，因為我知道變化是成長的催化劑。這本書給我帶來的，是一種積極嚮上、充滿活力的生活態度。
评分這本書的閱讀體驗，就像是一場與自己心靈的深度對話。作者的筆觸細膩而深刻，他引導我一步步去探索那些隱藏在我們內心深處的思維定勢，並幫助我找到打破它們的有效方法。我尤其喜歡書中關於“信念係統”的討論，它讓我意識到，我們之所以會做齣某些行為，很多時候是因為我們內心深處相信某些“規則”。我開始審視自己的這些信念，並思考它們是否真的適閤我，是否阻礙瞭我前進的步伐。這種自我審視的過程，讓我對自己有瞭更清晰的認知，也讓我能夠更有針對性地去進行改變。這本書不僅僅是一本書，它更像是一位智慧的夥伴，陪伴我一起成長。
评分我是一個對個人成長和潛能開發非常感興趣的人，所以當我在書店的暢銷書架上看到這本書時，毫不猶豫地把它帶迴瞭傢。這本書的獨特之處在於，它並非泛泛而談地鼓吹“改變”，而是深入剖析瞭“如何改變”背後的心理機製和認知原理。作者對人類大腦的運作模式有著深刻的洞察，他解釋瞭為什麼我們的大腦會傾嚮於保持現狀，即使現狀並不令人滿意。這一點讓我非常有共鳴，因為我曾經也為自己難以擺脫舊有習慣而感到睏擾。書中關於“大腦的橡皮泥特性”的比喻，讓我理解到，我們的思維是可以塑形的，是可以被重新訓練的。我開始有意識地去挑戰自己的思維定勢，比如在接收新信息時，我會主動去尋找與我既有觀點不同的聲音，並嘗試去理解它們存在的閤理性。這種開放的心態，讓我的視野變得更加開闊，也讓我對世界的理解更加立體和 nuanced。
评分這本書給我最大的感受是，它讓我意識到，我們之所以會停滯不前，很多時候並非因為能力不足，而是因為我們的大腦被“默認設置”所限製。作者在描述“思維的慣性”時，用瞭很多生活中非常貼切的例子，比如我們在購物時，常常會選擇自己熟悉的品牌，而不是去嘗試新産品。這種慣性思維，也同樣存在於我們對待工作、人際關係甚至是對待自己的方式上。這本書教會瞭我如何去主動“重寫”這些大腦的默認程序，如何去創造新的神經通路，從而培養齣更具適應性和創造性的思維模式。我開始有意識地去打破routine，嘗試一些平時不會做的事情，比如學習一門新的語言，或者參加一些不同領域的講座。這些小小的改變，讓我的生活變得更加豐富多彩，也讓我對未來充滿瞭期待。
评分作為一名在職場摸爬滾打多年的專業人士，我深知思維模式對於職業發展的重要性。這本書就像一位經驗豐富的導師，為我指明瞭前進的方嚮。作者在分析職場中的“思維壁壘”時，用瞭很多我自身經曆過的案例，讓我仿佛看到瞭鏡子裏的自己。他提齣的“成長型思維”和“固定型思維”的對比，讓我深刻反思瞭自己在麵對挑戰時的態度。過去，我可能會因為一次失敗而懷疑自己的能力，甚至放棄嘗試。但現在，我學會瞭將失敗視為學習的機會，從中汲取教訓，調整策略，然後再次齣發。這種思維的轉變，不僅提升瞭我的工作效率，更重要的是，它讓我重拾瞭對工作的熱情和信心。我開始更積極地承擔新的任務，更勇於提齣自己的想法，因為我知道，即使結果不盡如人意，我也能從中獲得寶貴的經驗。
评分這本書的封麵設計就吸引瞭我，簡潔的色彩搭配和充滿力量感的標題，瞬間點燃瞭我對未知的探索欲。閱讀過程中，我仿佛被帶入瞭一個全新的思維空間，作者用層層遞進的方式，引導我一步步拆解固有的認知模式，重新審視那些習以為常的觀念。我特彆喜歡其中關於“習慣性思維陷阱”的部分，它用生動形象的比喻，揭示瞭我們是如何在不知不覺中被自己思維的慣性所束縛，錯失瞭許多改變和成長的機會。作者並沒有止步於理論的闡述，而是提供瞭大量切實可行的練習和思考工具，讓我能夠在閱讀的間隙，便開始實踐書中的理念。比如，當我遇到一個棘手的問題時，不再是習慣性地嚮外尋求解決方案，而是先嘗試在內心進行一場“思維的重塑”，從不同的角度去觀察和理解問題，發掘潛在的可能性。這種由內而外的轉變，帶來的力量是驚人的，讓我感到自己仿佛獲得瞭一種“思維的超能力”。
评分關於思維方式和職業生涯轉換的書，提到瞭中國的孫逸仙由醫生轉成瞭革命傢，想起瞭棄醫從文的魯迅，也想起瞭德國的史懷哲由音樂傢轉成醫生。人生真是奇妙，冒險，自我塑造成形，激動心靈的旅程。
评分急診下夜打發時間的讀物之一。作為<A Mind for Numbers>的續集，每章以一個成功「跨界」的案例，帶齣相關的自我和變革管理的經驗和原則。最後幾章強推瞭一把慕課，作者認為是當代人保持終身學習和自我升值的重要手段。好看是好看，但沒有特別開腦洞，所以中途還擱置瞭好一段時間，差點半途而廢。Anyway, check.
评分2019.06.23 See Evernote Capatures
评分急診下夜打發時間的讀物之一。作為<A Mind for Numbers>的續集，每章以一個成功「跨界」的案例，帶齣相關的自我和變革管理的經驗和原則。最後幾章強推瞭一把慕課，作者認為是當代人保持終身學習和自我升值的重要手段。好看是好看，但沒有特別開腦洞，所以中途還擱置瞭好一段時間，差點半途而廢。Anyway, check.
评分光是要按時睡覺這點就很難 已經晚上10:45pm 還沒健身 ……
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