具体描述
Mindshift reveals how we can overcome stereotypes and preconceived ideas about what is possible for us to learn and become—regardless of age.
In an age when we are constantly being asked to retrain and reinvent ourselves, to adapt to new technologies and changing industries, this book assuages our fears and inspires us with a sense of possibility. Our passions and talents may actually surprise us. In Mindshift, Barbara Oakley tells the stories of people who have overcome learning "handicaps" of all kinds—such as Imposter's Syndrome and advancing age—and shows how we can turn perceived weaknesses into strengths. For example, people may feel like they're at a disadvantage if they pursue a new field later in life; yet those who change careers can be fertile cross-pollinators—they bring valuable insights from one discipline to another. The power of simple persistence in building talent is also often underestimated.
Dr. Oakley reveals the latest neuroscientific insights into how our brains change when we learn something new. She shares strategies for learning that are backed by brain science, including practical exercises to apply in our own lives.
作者简介
Barbara Oakley, PhD, a 'female Indiana Jones,' is one of the few women to hold a doctorate in systems engineering. She chronicled her adventures on Soviet fishing boats in the Bering Sea in Hair of the Dog: Tales from Aboard a Russian Trawler. She also served as a radio operator in Antarctica and rose from private to captain in the U.S. Army. Now an associate professor of engineering at Oakland University in Michigan, Oakley is a recent vice president of the IEEE Engineering in Medicine and Biology Society. Her work has appeared in publications ranging from The New York Times to the IEEE Transactions on Nanobioscience.
目录信息
读后感
没读过书，是跟着Coursera的免费课程学习，作者基于书籍内容开设的课程。 对于大脑如何工作，如何更好地工作，一直十分好奇，课程里面介绍了不少理论，结合着实际案例，虽然学完不会保证你通过任何课程，但是介绍学习方法，甚至学习理念，则是基础设施建设的典型。 冥想和正念...
没读过书，是跟着Coursera的免费课程学习，作者基于书籍内容开设的课程。 对于大脑如何工作，如何更好地工作，一直十分好奇，课程里面介绍了不少理论，结合着实际案例，虽然学完不会保证你通过任何课程，但是介绍学习方法，甚至学习理念，则是基础设施建设的典型。 冥想和正念...
没读过书，是跟着Coursera的免费课程学习，作者基于书籍内容开设的课程。 对于大脑如何工作，如何更好地工作，一直十分好奇，课程里面介绍了不少理论，结合着实际案例，虽然学完不会保证你通过任何课程，但是介绍学习方法，甚至学习理念，则是基础设施建设的典型。 冥想和正念...
没读过书，是跟着Coursera的免费课程学习，作者基于书籍内容开设的课程。 对于大脑如何工作，如何更好地工作，一直十分好奇，课程里面介绍了不少理论，结合着实际案例，虽然学完不会保证你通过任何课程，但是介绍学习方法，甚至学习理念，则是基础设施建设的典型。 冥想和正念...
没读过书，是跟着Coursera的免费课程学习，作者基于书籍内容开设的课程。 对于大脑如何工作，如何更好地工作，一直十分好奇，课程里面介绍了不少理论，结合着实际案例，虽然学完不会保证你通过任何课程，但是介绍学习方法，甚至学习理念，则是基础设施建设的典型。 冥想和正念...
用户评价
作为一名对心理学和哲学有着浓厚兴趣的读者，我总是被那些能够解释人类行为背后深层原因的书籍所吸引。这本书在这方面做得非常出色。它深入浅出地探讨了思维模式如何影响我们的决策、行为和最终的人生轨迹。作者用精妙的比喻和丰富的案例，将复杂的心理学概念变得易于理解。我特别欣赏书中关于“视角转换”的练习，它让我能够跳出自己固有的视角，去理解他人的观点和处境。这在处理人际关系时尤其重要，让我能够更加 empathetically 地与人沟通，建立更和谐的关系。阅读这本书，我感觉自己不仅仅是在获取知识，更是在进行一次深层次的自我反思和自我提升。
这本书对我最大的价值在于，它帮助我认识到，我们并非宿命论者，我们的思维是可以主动塑造的。作者在阐述“思维的韧性”时，用了很多关于大脑可塑性的研究成果，让我对改变的可能性有了全新的认知。我开始相信，即使是根深蒂固的思维模式，也并非不可改变。我学会了如何通过积极的自我对话，来重塑消极的思维模式，如何用建设性的方式来应对挑战。这种由内而外的改变，让我感到前所未有的力量。我不再害怕犯错，因为我知道每次错误都是一次学习的机会。我更加积极地拥抱变化，因为我知道变化是成长的催化剂。这本书给我带来的，是一种积极向上、充满活力的生活态度。
在阅读这本书的过程中，我感到一种前所未有的思维的解放。作者以其独特的视角和深刻的洞察力，为我揭示了隐藏在日常思维模式背后的巨大能量。我曾以为自己的某些思维方式是天生的，是难以改变的，但这本书让我看到了打破这些限制的可能性。书中关于“惯性思维的打破”的探讨，让我深刻地反思了自己在面对新事物时，是如何被固有的认知所局限的。我开始尝试去接触那些我从未接触过的领域，去学习那些我从未想过要学习的技能。这种思维的拓展，不仅丰富了我的生活，更重要的是，它让我对未来的发展充满了信心和期待。我感到自己仿佛获得了“思维上的自由”，可以更自由地去探索，去创造。
我在寻找一本能够真正触及我内心深处，并提供实际改变方法的书，而这本书恰恰满足了我的需求。作者的写作风格非常独特，他既有理论的深度，又不失人性的温度。他并没有把读者当成被动的接受者，而是像一个引路人，邀请我一起踏上这场思维的探索之旅。书中关于“认知失调”的解释，让我理解了为什么人们在面对与自己原有观点不符的信息时，会感到不适。我学会了如何去管理这种不适感，如何将它转化为成长的契机。我开始更加审慎地对待自己的想法，不再轻易地被情绪所左右，而是尝试用理性的分析去指导我的决策。这种成熟的思维方式，让我受益匪浅，也让我对未来的发展充满了信心。
这本书的封面设计就吸引了我，简洁的色彩搭配和充满力量感的标题，瞬间点燃了我对未知的探索欲。阅读过程中，我仿佛被带入了一个全新的思维空间，作者用层层递进的方式，引导我一步步拆解固有的认知模式，重新审视那些习以为常的观念。我特别喜欢其中关于“习惯性思维陷阱”的部分，它用生动形象的比喻，揭示了我们是如何在不知不觉中被自己思维的惯性所束缚，错失了许多改变和成长的机会。作者并没有止步于理论的阐述，而是提供了大量切实可行的练习和思考工具，让我能够在阅读的间隙，便开始实践书中的理念。比如，当我遇到一个棘手的问题时，不再是习惯性地向外寻求解决方案，而是先尝试在内心进行一场“思维的重塑”，从不同的角度去观察和理解问题，发掘潜在的可能性。这种由内而外的转变，带来的力量是惊人的，让我感到自己仿佛获得了一种“思维的超能力”。
作为一名在职场摸爬滚打多年的专业人士，我深知思维模式对于职业发展的重要性。这本书就像一位经验丰富的导师，为我指明了前进的方向。作者在分析职场中的“思维壁垒”时，用了很多我自身经历过的案例，让我仿佛看到了镜子里的自己。他提出的“成长型思维”和“固定型思维”的对比，让我深刻反思了自己在面对挑战时的态度。过去，我可能会因为一次失败而怀疑自己的能力，甚至放弃尝试。但现在，我学会了将失败视为学习的机会，从中汲取教训，调整策略，然后再次出发。这种思维的转变，不仅提升了我的工作效率，更重要的是，它让我重拾了对工作的热情和信心。我开始更积极地承担新的任务，更勇于提出自己的想法，因为我知道，即使结果不尽如人意，我也能从中获得宝贵的经验。
我是一个对个人成长和潜能开发非常感兴趣的人，所以当我在书店的畅销书架上看到这本书时，毫不犹豫地把它带回了家。这本书的独特之处在于，它并非泛泛而谈地鼓吹“改变”，而是深入剖析了“如何改变”背后的心理机制和认知原理。作者对人类大脑的运作模式有着深刻的洞察，他解释了为什么我们的大脑会倾向于保持现状，即使现状并不令人满意。这一点让我非常有共鸣，因为我曾经也为自己难以摆脱旧有习惯而感到困扰。书中关于“大脑的橡皮泥特性”的比喻，让我理解到，我们的思维是可以塑形的，是可以被重新训练的。我开始有意识地去挑战自己的思维定势，比如在接收新信息时，我会主动去寻找与我既有观点不同的声音，并尝试去理解它们存在的合理性。这种开放的心态，让我的视野变得更加开阔，也让我对世界的理解更加立体和 nuanced。
一直以来，我都觉得自己在某些方面“卡住了”，想改变却找不到突破口。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。作者在探讨“认知的边界”时，用了很多引人入胜的例子，让我惊叹于我们潜意识里有多少是未经检验的假设。我开始质疑那些我一直以来深信不疑的“事实”，并尝试去寻找它们背后的证据。这个过程并非易事，有时甚至会让我感到不安，因为打破固有的认知框架，就如同拆掉熟悉的房屋，重新建造。但书中提供的“思维的重构”方法，如系统性思考、反事实思考等，都非常有帮助。我学会了如何更有条理地分析信息，如何从不同的角度去审视一个问题，并从中找到解决问题的关键。阅读这本书，我感觉自己不仅仅是在学习知识，更像是在进行一场深刻的自我对话和自我探索。
这本书给我最大的感受是，它让我意识到，我们之所以会停滞不前，很多时候并非因为能力不足，而是因为我们的大脑被“默认设置”所限制。作者在描述“思维的惯性”时，用了很多生活中非常贴切的例子，比如我们在购物时，常常会选择自己熟悉的品牌，而不是去尝试新产品。这种惯性思维，也同样存在于我们对待工作、人际关系甚至是对待自己的方式上。这本书教会了我如何去主动“重写”这些大脑的默认程序，如何去创造新的神经通路，从而培养出更具适应性和创造性的思维模式。我开始有意识地去打破routine，尝试一些平时不会做的事情，比如学习一门新的语言，或者参加一些不同领域的讲座。这些小小的改变，让我的生活变得更加丰富多彩，也让我对未来充满了期待。
这本书的阅读体验，就像是一场与自己心灵的深度对话。作者的笔触细腻而深刻，他引导我一步步去探索那些隐藏在我们内心深处的思维定势，并帮助我找到打破它们的有效方法。我尤其喜欢书中关于“信念系统”的讨论，它让我意识到，我们之所以会做出某些行为，很多时候是因为我们内心深处相信某些“规则”。我开始审视自己的这些信念，并思考它们是否真的适合我，是否阻碍了我前进的步伐。这种自我审视的过程，让我对自己有了更清晰的认知，也让我能够更有针对性地去进行改变。这本书不仅仅是一本书，它更像是一位智慧的伙伴，陪伴我一起成长。
光是要按时睡觉这点就很难 已经晚上10:45pm 还没健身 ……
光是要按时睡觉这点就很难 已经晚上10:45pm 还没健身 ……
急診下夜打發時間的讀物之一。作為<A Mind for Numbers>的續集，每章以一個成功「跨界」的案例，帶出相關的自我和變革管理的經驗和原則。最後幾章強推了一把慕課，作者认为是當代人保持終身學習和自我升值的重要手段。好看是好看，但沒有特別開腦洞，所以中途還擱置了好一段時間，差點半途而廢。Anyway, check.
光是要按时睡觉这点就很难 已经晚上10:45pm 还没健身 ……
关于思维方式和职业生涯转换的书，提到了中国的孙逸仙由医生转成了革命家，想起了弃医从文的鲁迅，也想起了德国的史怀哲由音乐家转成医生。人生真是奇妙，冒险，自我塑造成形，激动心灵的旅程。
