具體描述
一直以來，我們以“聽話”的方式被教育，卻又以“說話”的方式被考核，這很尷尬。我們所學的東西無不以“錶達”為指嚮，他人對我們的看法也幾乎都以“錶達”為依據，可是作為最直接錶達方式的“說話”，卻始終處於極其邊緣的地位，這也很尷尬。
尷尬之所在，正是機會所在。況且，在成功所需要的一切因素裏，相較於齣身、機遇、精力、智力、意誌品質，我們最能控製的，其實就是“說話”這件小事。那麼多年輕人被《好好說話》吸引，這本身就是明證。
現代社會高度競爭的復雜人際關係，快節奏的學習和工作環境，要求我們有更加智慧、更有銳氣、更強調科學性與可操作性的“好好說話”之道 。
所以，《好好說話：新鮮有趣的話術精進技巧》拋開常見的教授套路，通過新鮮、有趣的說話技巧，達到修正讀者三觀，激發讀者思維，傳輸使用技巧，綜閤提升說話之道。
媒體評論
我們和大傢一樣，都是走在好好說話的路上。這本書裏提到的很多誤區，可能會以任何一種形式發生在任何一個人身上。敬請對號入座，我們一起成長。
——馬東 米未傳媒創始人兼CEO，《奇葩說》議長，前愛奇藝首席內容官
所有的話，鼓勵也好、指責也罷，其實都是在錶達說話者的需求與渴望。在校園、在社會，實現錶達者的這些目的，都需要一定的技巧。而有趣、有料的人際交往類圖書不多，所以我推薦大傢看看這本套路奇襲、生猛有料的《好好說話》。
——羅振宇 羅輯思維創始人
因為馬老師的寫實落地的風格，他們想解決的問題都還挺“俗”的：怎麼談判，怎麼搭訕，怎麼把壞人噎迴去，怎麼誇人……哪一個不是你經常捶胸頓足，覺得自己拙嘴笨腮的場景？這種場景化的寫作，既可以當工具書看，也可以當章迴小說消遣。以他們奇葩般的錶達能力，保證你拿起來就不想放下。
——樊登 樊登讀書會創始人
馬老師的這本《好好說話》以他一貫的新鮮、有趣的方式傳授瞭說話的核心技巧，一口氣讀完，感覺很過癮。我覺得說話技能的修煉，學無止境。我自己也知道自己什麼德行，知道自己不是進步太大瞭，而是歲數大瞭、環境變瞭，沒那麼多機會讓自己齣醜而已，在“會說話”，尤其是“得體地與人溝通”這事兒上，必須要活到老學到老，並且還要練到老。
——李笑來 著名天使投資人，連續創業者，終生學習者
作者簡介
主創成員：馬東、馬薇薇、黃執中、周玄毅、邱晨、鬍漸彪、劉京京。
《奇葩說》締造者，三季冠軍及幕後導師團隊，華語圈最會說話的組閤。
馬東，新晉商業明星 前央視著名主持人，曾任愛奇藝首席內容官，2016年《第一財經周刊》年度經濟人物，《奇葩說》主持人。
馬薇薇，金句女王 第一季《奇葩說》冠軍，金句頻齣、觀點犀利，被譽為獨立知識女性的新銳代錶。
邱晨 第二季《奇葩說》冠軍
黃執中 第三季《奇葩說》冠軍
目錄資訊
好好說話這事兒有多重要 / 樊 登
說話是個“技術活”/ 李笑來
自序
好好說話，其實是好好思考
引言
這個時代要怎樣好好說話
第一章 五維話術：在任何場景好好說話
說話，是一項綜閤能力。當我們將一種能力發揮到極緻的時候，自然就會感覺到它需要進一步的彆的能力的補充，達到五維俱全的圓融狀態，纔能使我們在任何場景下都能成為一個好好說話的人。
說話之傷都是暗傷
說話的底氣來自實力
每句話，都是權力的遊戲
話術能力是全息的
第二章 溝通：將雙方置於同一平麵
人與人之間本是不相連的個體。唯有通過溝通，我們內心的認知纔能有機會擺在同一個層麵。因此，溝通不隻是一般人眼中的說話技巧，更是一種幫助你打破自身局限、在交流中實現自我，並且進一步幫助他人自我實現的技能。
承上啓下的工具性溝通
衝突時不要尋求結論與解答
承認自身情緒，引導他人情緒
通過自我溝通把弱點當成鎧甲
第三章 說服：將觀點植入對方心中
一切的說服都隻是為瞭找到一個切入點，好讓對方能從中為自己找齣一個去做的理由。所以，當我們要說服彆人的時候，第一步就是要意識到，每個人都必須擁有對自己行為的選擇權，確保它，並且善用它。
用選擇權啓發對方
訴諸需求觸及對方痛點
創造壓力改變雙方立場
第四章 談判：把衝突變成閤作
首先，談判起於僵局，且必然發生於“不可忍受的僵局”。其次，談判的本質就是交換，且主要交換的乃是雙方評價不相同的事物。為彼此創造齣各種評價不同的事物以供協商與交換，則是所有談判的精髓所在。
搜集情報的便捷方式
突破慣性思維進行齣價
在讓步中談成交易
陷入僵局時不如擱置
第五章 演講：靠語言的力量贏得觀眾的好感
在五維話術體係中，演講是形式最簡單，也最能明顯體現一個人是否會說話的一項。因為雖然人人都會說話，卻很少有人敢於、善於對眾人說話，做到自信、流暢、清晰、生動地錶述。
彆緊張，沒人在意你的尷尬
照顧到多方麵的微妙關係
聽眾的信任決定演講的成敗
自信與錶達的自我訓練
第六章 辯論：通過對抗爭取第三方支持
對於普通人而言，辯論訓練對於提升反應力、洞察力和大局觀很有幫助。而在這個充斥著忽悠和不靠譜的世界裏，辯論思維也是一種必要的“心智防身術”。
準確地意識到對方存在的問題
辯論的核心能力是反駁
藉力打力，以退為進
· · · · · · (收起)
讀後感
本来对这本书还挺有期待的，结果越看越鸡肋。。一开始看到五维话术，感觉好高大上，但是越看越不对劲。首先一点想不明白的是，讲五种按照权力划分进行区分，有并列之感，后文却一直强调一次成功的说话要五种综合，那怎么根据权力的对比来进行区分情况进行应对啊。。带着这个疑...
評分我是演说家梁植曾在决赛发表了《语言的力量》，暂且先不论其隐含的煽动性，就其内容而言，语言确实成为了 如今的人之利器、国之利器。每一个人的声音，都能通过新型媒体、社交的方式让更多的人听到。由此，会说话很重要，小到人际交往，大到工作沟通，甚至有人断言，一个人最终...
評分 評分我是演说家梁植曾在决赛发表了《语言的力量》，暂且先不论其隐含的煽动性，就其内容而言，语言确实成为了 如今的人之利器、国之利器。每一个人的声音，都能通过新型媒体、社交的方式让更多的人听到。由此，会说话很重要，小到人际交往，大到工作沟通，甚至有人断言，一个人最终...
評分本来对这本书还挺有期待的，结果越看越鸡肋。。一开始看到五维话术，感觉好高大上，但是越看越不对劲。首先一点想不明白的是，讲五种按照权力划分进行区分，有并列之感，后文却一直强调一次成功的说话要五种综合，那怎么根据权力的对比来进行区分情况进行应对啊。。带着这个疑...
用戶評價
我最近因為工作上的原因，需要經常和不同部門的同事進行協作，而我們部門的同事們，說實話，有時候溝通起來真的讓人頭疼。有的人說話拐彎抹角，有的人又過於直接，一不小心就會得罪人。所以，當我看到《好好說話》這本書的時候，眼睛裏簡直冒齣瞭光。我迫不及待地想要從中找到一些方法，來改善這種狀況。讀完之後，我真的覺得這本書就像一本“溝通秘籍”，裏麵提供瞭太多實用的工具和策略瞭。特彆是關於如何“錶達”的部分，作者並沒有給齣一套標準模闆，而是教你如何根據不同的場景和對象，來調整自己的錶達方式。比如，他提到瞭“結構化錶達”，就是把你想說的事情，分成幾個清晰的要點，有理有據地說齣來。這一點對我來說尤其重要，因為我以前在匯報工作或者提齣建議的時候，總是想到哪兒說到哪兒，讓聽的人一頭霧水。現在，我會在事前花點時間整理思路，按照“背景-問題-方案-預期效果”這樣的框架來組織語言，發現同事們明顯更容易理解我的意思，也更願意接受我的建議瞭。還有關於如何拒絕和說“不”，這一點也讓我受益匪淺。以前，我總是很難開口拒絕彆人的請求，生怕讓對方失望，結果自己忙得焦頭爛額。這本書裏提供瞭很多委婉又堅定的拒絕方式，讓我能夠保護自己的時間和精力，同時又不至於傷瞭和氣。我嘗試著用書裏教的方法拒絕瞭一個並不情願的閤作項目，對方雖然有些失望，但也能理解，並且錶示以後還有閤作的機會。這種既能堅持原則，又能維護關係的感覺，真的太棒瞭。
评分作為一個在情感道路上跌跌撞撞瞭許久的人，我一直都在尋找能夠幫助我更好地理解伴侶、更好地處理關係的書籍。《好好說話》這本書，在我看來，簡直就是為我量身定製的。它並沒有迴避情感中的復雜性，而是以一種非常坦誠的方式，揭示瞭我們在親密關係中常常會遇到的溝通誤區。我最感動的是，作者強調瞭“共情”的重要性。以前，我總覺得隻要我愛對方，對方就應該能理解我，但事實並非如此。我們每個人都有自己的成長經曆和思維模式，很多時候，對方的反應和我的期待並不一緻。這本書讓我明白瞭，想要真正走進對方的內心，就需要學會站在對方的角度去思考問題，去感受對方的情緒。書中提供瞭一些非常具體的共情練習，比如“感受的標簽化”，就是嘗試用語言去描述對方的情緒，即使你並不完全理解，但至少可以錶達你的關注和理解。我嘗試在和男朋友溝通時，當他情緒激動的時候，我不再急於辯解，而是先說：“我看到你現在很生氣/很委屈。” 這種簡單的迴應，竟然起到瞭意想不到的效果，他能夠感受到被看見，情緒也慢慢平復下來，我們纔能夠繼續好好地溝通。此外，書中關於如何處理衝突的內容也讓我豁然開朗。以前，我們一吵架就容易升級，變成互相指責和攻擊。現在，我學會瞭在衝突發生時，先暫停，冷靜下來，並且嘗試用“我”開頭的句子來錶達我的感受，而不是用“你”開頭的句子來指責對方。比如，與其說“你總是遲到”，不如說“你遲到的時候，我感到被忽視和不被尊重”。這種錶達方式，能夠減少對方的防禦心理，更容易打開溝通的窗口。
评分說實話，我曾經是一個非常不擅長社交的人。每次參加聚會，或者和陌生人打交道，我都感到非常拘謹和尷尬，不知道該說什麼，也不知道如何開啓話題。《好好說話》這本書，徹底改變瞭我的社交恐懼癥。它就像一個社交“萬能鑰匙”，解鎖瞭我與人連接的各種可能性。我尤其喜歡書中關於“打破沉默”和“建立連接”的章節。它提供瞭一係列簡單易學的方法，幫助我在任何場閤都能輕鬆地開啓對話。比如，它教我如何觀察環境，從中找到可以聊的話題；如何用開放式問題來吸引對方的興趣；如何用幽默感來化解尷尬等等。我嘗試在一次公司年會中，用書裏教的方法，主動和一位不認識的同事打招呼，並且聊起瞭共同的興趣愛好。原本以為會很尷尬，結果我們聊得非常投機，甚至成為瞭朋友。這種從“陌生人”到“朋友”的轉變，讓我感到無比的自信和快樂。此外，書中關於“傾聽的藝術”也讓我受益匪淺。以前，我總是急於錶達自己的想法，而忽略瞭傾聽。現在，我學會瞭做一個好的傾聽者，用心去聽對方說話，去理解對方的感受。當我能夠真正傾聽時，對方會感到被尊重和被理解，自然而然地就會願意和我分享更多。這本書讓我明白，社交並不是一件睏難的事情，隻要掌握瞭正確的方法，每個人都能成為一個受歡迎的人。
评分如果你問我，《好好說話》這本書最大的價值是什麼？我會毫不猶豫地迴答：它教會瞭我“同理心”的實踐方法。我一直認為，同理心是一種天賦，有些人天生就比較容易理解彆人，而我，似乎是屬於比較遲鈍的那一類。《好好說話》這本書，徹底顛覆瞭我的認知。它用非常係統、非常具體的方法，將抽象的“同理心”，轉化為一種可以學習、可以練習的“溝通技巧”。我最受益的是關於“換位思考”的練習。書中提供瞭一些情景模擬，讓我嘗試站在對方的角度去思考問題，去感受對方的情緒。剛開始練習的時候，會覺得有點彆扭，但慢慢地，我發現自己真的能夠理解彆人的難處，也能夠看到彆人行為背後的原因。這種能力，不僅提升瞭我和傢人、朋友的關係，更重要的是，它讓我成為瞭一個更寬容、更有智慧的人。我不再輕易地評判他人，而是能夠更加理解和包容。另外，書中關於“非暴力溝通”的理念，也讓我深受啓發。它強調瞭觀察、感受、需要和請求的四個要素，幫助我學會如何用一種更平和、更尊重的語言來錶達自己的需求，同時也能夠更好地理解他人的需求。我嘗試用非暴力溝通的方式，和我一直以來溝通睏難的父親交流，結果齣乎意料地順利。父親也錶示，我說話的方式讓他感到舒服多瞭。這本書，真的讓我看到瞭溝通的另一種可能性，一種更加溫暖、更加有力量的可能性。
评分我一直認為，掌握一門技術，最重要的就是“熟能生巧”，而對於溝通這門“技術”來說，更是如此。我之前參加過一些溝通培訓，講師們滔滔不絕，內容聽起來也很高大上，但迴到現實生活中，卻不知道如何下手。《好好說話》這本書，最大的優點就在於它的“可操作性”。它不是那種讓你聽完就拍腦袋叫好的書，而是讓你讀完之後，立刻就能在生活中找到對應的方法去嘗試。我特彆喜歡書中對於“提問”技巧的講解。提問，看似簡單，但裏麵大有學問。一個好的問題，能夠引導對方思考，能夠打開新的視角，甚至能夠化解矛盾。《好好說話》這本書，就教會瞭我如何運用開放式問題、引導式問題、假設性問題等等，在不同的場閤發揮作用。比如，在和團隊成員討論項目細節時，我不再是直接給齣結論，而是會問：“如果我們采取這種方案，可能會遇到哪些潛在的挑戰？” 這樣的問題，能夠激發團隊成員的思考，讓我們能夠提前規避風險。還有，在和孩子溝通的時候，我也會嘗試用一些引導式的問題，而不是一味地命令。比如，當他不想做作業時，我會問：“你覺得，為什麼現在做作業讓你感到不那麼開心呢？有什麼辦法能讓你覺得做作業更有趣一些？” 這樣的提問方式，能夠幫助孩子自己找到解決問題的思路，而不是被動接受。這本書讓我明白，溝通不是單嚮的輸齣，而是一個互動的過程，而提問，正是這個互動過程中的重要驅動力。
评分在職場上摸爬滾打這麼多年，我深切體會到，除瞭專業技能之外，溝通能力簡直就是決定一個人職業生涯高度的關鍵因素。我曾經因為溝通不暢，錯失瞭很多晉升機會，也吃瞭不少啞巴虧。《好好說話》這本書，是我最近讀到的最讓我眼前一亮的職場溝通指南。它不是那種教你如何“拍馬屁”或者“耍心機”的書，而是從最根本的邏輯和人性齣發，教你如何成為一個高效、受人尊敬的職場溝通者。我最推崇的是書中關於“嚮上溝通”和“嚮下溝通”的策略。嚮上溝通，特彆是和領導溝通，需要講究策略和時機，你要能夠清晰地錶達你的想法，並且讓領導感受到你的價值。這本書提供瞭很多關於如何準備匯報、如何提齣建議、如何處理領導的質疑的實用方法。我以前給領導匯報工作，總是擔心說錯話，現在我會在匯報前，先思考領導最關心的是什麼，並且用數據和事實來支撐我的觀點，溝通效果果然好瞭很多。嚮下溝通，則需要更多的耐心和技巧，你要能夠清晰地布置任務，並且激勵團隊成員。書中關於如何給予反饋、如何處理團隊成員的抵觸情緒等方麵的內容，都非常具有指導意義。我曾經因為批評一個團隊成員，讓他感到很沮喪，後來我嘗試用書中提到的“三明治溝通法”，先肯定他的優點，再指齣需要改進的地方，最後再次給予鼓勵，效果截然不同，他不僅接受瞭批評，而且錶現得更加積極瞭。
评分我是一個對文字非常敏感的人，有時候彆人的一句話，我都能琢磨半天，擔心是不是哪裏得罪瞭對方，或者是不是對方對自己有什麼意見。《好好說話》這本書，就像及時雨一樣，幫我解決瞭這個睏擾。它深入淺齣地分析瞭語言的背後往往隱藏著更深層的情感和意圖，讓我學會瞭如何“讀懂”言外之意，也學會瞭如何更精準地“錶達”自己的意思。書中關於“負麵情緒的疏導”的部分，我反復看瞭好幾遍。我以前很容易因為對方一句無心的話而陷入負麵情緒，然後又不知道如何排解，導緻整個人的狀態都很糟糕。這本書提供瞭一些非常實用的方法，比如“情緒的接納與命名”，就是先承認自己有這種情緒，並且給它一個名字，比如“我感到有點失落”，而不是否認或者壓抑。然後，再嘗試去理解這種情緒産生的原因。我發現，當我能夠平靜地接納自己的情緒，並且試著去理解它時，它的力量就會減弱很多。另外，書中關於如何“化解誤會”的技巧也讓我受益匪淺。有時候，兩個人明明沒有惡意，但就是因為錶達方式不對，導緻産生瞭誤會，最後不歡而散。這本書就教我們如何通過清晰的解釋、真誠的道歉，以及對對方觀點的尊重，來化解這些不必要的隔閡。我曾經因為一次誤會，和一位重要的朋友冷戰瞭很久，後來讀瞭這本書，鼓起勇氣，用書裏教的方法去和他溝通，最終化解瞭誤會，我們的友誼也更加堅固瞭。
评分《好好說話》這本書，我拿到手的時候，其實並沒有抱太高的期待。市麵上講溝通的書籍實在是太多瞭，很多都是泛泛而談，看瞭之後感覺和沒看一樣，更彆提什麼立竿見影的效果瞭。但當我翻開第一頁，就被它那種樸實卻又直擊要害的風格吸引瞭。作者沒有故弄玄虛，而是用非常生活化的例子，一點點地剖析瞭我們在日常溝通中常常會遇到的“坑”。我尤其印象深刻的是關於“聽”的部分，以前我總覺得溝通就是說，隻要我說得好，對方就能明白。但這本書讓我意識到，很多時候，問題就齣在“聽”上。我們常常急於錶達自己的觀點，而忽略瞭傾聽對方真正想錶達的意思，甚至會把自己的想法強加給對方。書中提供的傾聽技巧，比如積極傾聽、復述確認、不打斷等等，雖然聽起來簡單，但真正實踐起來需要極大的耐心和刻意練習。我嘗試著在和傢人、朋友交流時運用這些技巧，驚喜地發現，很多原本可能引發爭執的對話，都變得更加順暢和理解。比如，有一次和媽媽因為一件小事起瞭口角，我本來習慣性地想要反駁，但想起瞭書裏說的“先聽後說”，便強迫自己先安靜下來，仔細聽媽媽在說什麼，她抱怨的是我沒有及時告訴她某個安排，而不是針對我這個人。理解瞭這一點後，我不再感到被攻擊，而是平靜地解釋瞭原因，並且為自己的疏漏道歉。媽媽的態度也立刻緩和瞭許多。這本書不僅僅是教你如何“說”，更是教你如何“聽”，如何用一種更真誠、更有效的方式與人連接。它讓我明白，有效的溝通不僅僅是語言的傳遞，更是情感的交流和理解的達成。
评分《好好說話》這本書，就像一本“情緒管理”的寶典，讓我學會瞭如何與自己的情緒相處，也學會瞭如何與他人的情緒互動。我曾經是一個情緒非常不穩定的人，一點點小事就能讓我暴跳如雷，然後又陷入深深的自責和懊悔。《好好說話》這本書，提供瞭非常實用的方法，幫助我學會瞭如何識彆、理解和管理自己的情緒。我尤其喜歡書中關於“情緒的ABCDE理論”的講解。它讓我明白瞭，很多時候，引起我們負麵情緒的，並不是事件本身，而是我們對事件的看法和解讀。當我能夠改變我的非理性信念時，我的情緒也會隨之改變。我嘗試用這個理論來處理一次和鄰居的衝突，原本我覺得鄰居故意刁難我，讓我很生氣。但當我用ABCDE理論分析後，我發現我可能過度解讀瞭，鄰居隻是有自己的難處。當我改變瞭這種看法，並且嘗試用平和的態度去和她溝通時，衝突就輕易化解瞭。此外，書中關於如何“錶達同理心”的部分也讓我收獲良多。我學會瞭如何用語言去迴應他人的情緒，讓他們感受到被理解和被支持。比如，當朋友失戀時，我不再隻是說“沒關係，都會過去的”，而是會說：“聽到你失戀的消息，我真的很為你感到難過，我能想象你現在一定很痛苦。” 這種充滿同理心的迴應，能夠讓對方感受到溫暖和力量，也能夠更好地打開溝通的窗口。
评分在我看來，語言是我們與世界連接的橋梁，而《好好說話》這本書，正是這座橋梁的“建築師”。它不僅僅是教你如何“說話”，更是教你如何“思考”，如何用更清晰、更有邏輯的方式來組織你的思想，並且有效地傳遞給他人。我最欣賞的是書中關於“邏輯思維”和“批判性思維”在溝通中的運用。它讓我明白瞭，很多時候，我們之所以無法說服彆人，並不是因為我們的觀點錯誤，而是因為我們的錶達方式不夠清晰，邏輯不夠嚴謹。書中提供瞭一些非常有用的思維工具，比如“金字塔原理”，幫助我學會如何構建清晰的論點，並且用有力的證據來支撐。我嘗試用金字塔原理來準備一次重要的提案，清晰的結構和有力的論證，讓我的提案得到瞭領導的高度認可。此外，書中關於“如何辨彆信息真僞”的內容也讓我受益匪淺。在信息爆炸的時代，我們每天都會接觸到大量的信息，如何從中篩選齣真正有價值的內容，並且避免被虛假信息誤導，已經成為一項重要的能力。這本書就教我如何從信息的來源、證據的可信度、邏輯的嚴謹性等方麵來判斷信息的真僞。這讓我對周圍的世界有瞭更清醒的認識，也讓我能夠做齣更明智的判斷。
评分人品不好還敢齣來教人好好說話
评分人品不好還敢齣來教人好好說話
评分說的都痛有道理的 但是還是學不會好好說話 大概是我壓根就沒想好好說話
评分聽他們幾個說話比看他們寫書有趣太多瞭，快速反應幽默錶達到瞭書裏全不見瞭，成瞭經不起推敲的一堆文字。
评分嘴上確實說得好聽，但寫齣來還是滿滿的口水話。 #嘴皮子能齣書
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