具体描述
经典4P法引爆内向者的领导潜力
世界500强正在实践的口碑之作
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※编辑推荐※
☆ 世界顶级人类资源开发专家为内向者撑腰，影响千万读者的福音之书！
珍妮弗·康维勒被誉为引爆无数内向者潜力的“务实博士”，被美国管理协会盛赞为“世界顶级专家”，她致力于内向者的领导力培训，服务于通用电气、美国航空航天局等著名机构，坚定了千万内向者的信心。
☆ 你的性格可以管理，只需4个步骤，内向者即可获取外向者的优势，逆袭职场！
本书首创简单实用的4P法，引领内向者走出舒适区，使其融合内向者和外向者的优势，从容应对职场中各种需要展示领导力的场面。堪称内向者的职场升级宝典。
☆ 再不改变就晚了，不要成为职场隐形人！比尔·盖茨、巴菲特、奥巴马都是内向者，他们是怎么做到的？
你不想说话，别人却以为你愚蠢孤僻
你爱倾听，别人却以为你优柔寡断
你只想安静，别人却以为你懦弱
不想打电话，只想用微信文字交流，如何更有效率地进行沟通
在外向者主导的职场，内向者的劣势显而易见，再不改变你就成了被误解的对象！事实上，在世界顶级机构的领导者中，内向者并不比外向者少，跟随本书的建议，你也可以拯救自己的职场！
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※内容简介※
不敢说“不”，长期超负荷工作，却得不到关注？商业交际中，别人总能谈笑风生，你却感到疲于应付？会议上，害怕发言，紧张到结结巴巴？喜欢安静，却被别人误解为“懦弱 ”？……
如果你有以上问题，那么，你就是一个内向者，这本书就是为你量身定做的。毋庸讳言 ，外向者主导着职场，你若不敢打破自己内心的枷锁，很有可能成为一个职场隐形人。其实，内向者并非一无是处，调查显示，超过四成的商业领袖都是内向型人格，其中不乏巴菲特、比尔·盖茨这样的精英，内向者的优势一点儿也不比外向者逊色。那么，作为内向者的你怎样才能发挥自身优势 ，逆袭职场呢？翻开本书，被誉为“内向型人格之王 ”的作者，为内向者量身打造了简单易行的“4p”法——Preparation（准备）、Presence（展示）、Push（推动）、Practice（练习）。
通过这四个步骤，你将发掘出自身的优势，获取“安静的力量”，轻松搞定职场中的种种难题，让你的职场身价翻三番。
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※名人推荐※
很多非常高效的领导者是独立的“内部处理器”，然而他们也极其擅长追求结果。本书向你展示了如何最大化地发挥自己的能力，同时调动管理风格不同的其他人的能力。
——博恩·崔西，沟通大师、畅销书《吃掉那只青蛙》作者
内向者通常是低调的高成就者。他们的品质和贡献也许不会被人发觉或得到回报。如果你是个内向型领导者，害怕公众演讲，觉得与人相处费劲，这本书提供的实用指导可以帮助你成功应对这些不舒服的场景。它会让你变得更高效。
——傅萍，杰魔公司（Geomagic）董事长兼首席执行官、《弯而不折》作者
我已经从事高管培训十五年了，却还是对这本书相逢恨晚，可惜我的很多内向型客户没能早些看到这本书。珍妮弗的四步过程法清晰具体，并且以结果为导向，能够帮助那些“不太吵闹”的领导者们避免职业受阻，获得成功。如果你是个内向者—或者你在训练、指导或者领导内向者—这就是你在苦苦寻觅的那本书。买下来，好好读，然后付诸实践！
——雪伦·乔丹·埃文斯，《管理之道：爱你的员工，不然就会失去他们》合著者
这是一本对内向者和外向者同等重要的书。外向者会更深刻地了解内向者的思想。内向者则会学到接纳自己的内向以及他们为效力的组织带来的真正价值。康维勒介绍的技巧和工具能够帮助内向者在外向者占主导的商业世界扬帆起航。嘘，听到了吗？那是你的自信心增长的声音！
——比尔 · 特雷热，飞跃咨询创始人、《带着勇气去工作》作者
作者简介
珍妮弗·康维勒（Jennifer Kahnweiler），美国著名职场人力资源开发专家，激发无数内向者潜能的“务实博士”，畅销书作者，被誉为“内向型人格之王”，曾荣获美国职业发展协会“年度最佳从业人员奖”。作为内向者领导力的思想领袖，她擅长把深奥的领导力理论转化为实际操作方法，通过极富魅力的演讲、培训，让成千上万的内向者坚定了信心。此外，她还为数百家政府机构和著名企业提供咨询服务，包括通用电气（GE）、美国航空航天局（NASA）、美国有线电视新闻网（CNN）以及美国疾病控制中心（CDC）等。
魏瑞莉，北京外国语大学硕士，擅长文学、传记翻译。已出版译作《设计冲刺》《克莱尔的抉择》《阅读的乐趣》《美国中情局教父》等。
目录信息
前言 内向性格是可以管理的
引言 什么是内向型领导者
1 内向者的四大致命陷阱
2 解锁成功之道，把拦路石变成垫脚石：4P法
3 内向者，唤醒你心中的狮子
4 告别公众演讲恐惧症
5 内向者如何做领导
6 内向者如何做好项目管理
7 上司是用来管理的
8 不做会议隐形人
9 内向者如何建立自己的人脉网
10 提升内向者的竞争力，只需4步
11 下一步走向成功
致谢
出版后记
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
书中对“倾听”的强调，也让我受益匪浅。我一直认为，沟通不仅仅是“说”，更是“听”。很多时候，人们之所以沟通不畅，并不是因为说不好，而是因为听不够。内向者往往天生就是一个很好的倾听者，我们习惯于观察，习惯于思考，习惯于在别人说话时，捕捉那些细微的情感和信息。这本书让我明白，我可以将这种“倾听”的能力，转化为一种强大的沟通武器，通过认真倾听，我能够更准确地理解对方的需求和意图，从而做出更恰当的回应。
评分这本书，我拿到手的时候，其实是带着一种忐忑的心情。我一直以来都觉得自己是个不太擅长社交的人，尤其是那种需要滔滔不绝、左右逢源的场合，更是让我如坐针毡。周围的朋友同事，似乎总能轻而易举地打开话匣子，和任何人都能聊上几句，而我，常常是那个默默站在角落，观察着一切，却不知道该如何加入对话的人。有时候，即使心里有很多想法，但到了嘴边，却又变得语无伦次，或者干脆就选择了沉默。这种“内向”的特质，在我看来，一度是我的一个巨大的障碍，尤其是在需要团队合作、频繁沟通的工作环境中，我总是觉得自己不够“出彩”，甚至会怀疑自己的价值。
评分让我感到惊喜的是，这本书并没有将内向者描绘成一个“受害者”，而是强调了我们内在的优势和潜力。它鼓励我们拥抱自己的特质，并在此基础上发展出独特的沟通风格。这种积极的视角，极大地增强了我的自信心。我开始相信，我并不是因为“内向”而无法与人有效沟通，而是可以通过一种“内向式”的沟通方式，同样能够建立起深厚的人际关系，并在职业生涯中取得成功。
评分我特别喜欢书中关于“深度沟通”的探讨。它不像一些书那样，强调“广度”，鼓励你去认识更多的人，聊更多的话题，而是告诉我，作为内向者，我们更擅长于进行有深度、有意义的交流。这种观点让我眼前一亮。我一直觉得，与人交往，质量比数量更重要。我宁愿和少数几个知心朋友进行深入的谈话，也不想和一群陌生人进行泛泛之交。这本书让我意识到，我的这种偏好，其实是一种优势，我可以通过与人建立更深层次的连接，来弥补在广度上的不足。
评分这本书的出现，仿佛是给了我一个温柔的拥抱。它没有强迫我去改变，而是让我开始重新认识“内向”本身。作者用一种非常理解和同情人的口吻，描述了内向者在社交场合可能会遇到的困境，以及我们内心深处的真实感受。这让我感到一种前所未有的释然，原来我不是一个人，原来我的“格格不入”是有原因的，而且这并不是一种“缺陷”，而只是一种不同的“特质”。这种被理解的感觉，为我后续阅读这本书打下了良好的基础，让我能够以一种更开放、更接纳的心态去学习。
评分我记得自己第一次翻开这本书，是被它朴实无华的封面吸引了。没有花哨的图片，没有醒目的口号，只是简简单单的几个字，却准确地击中了我的痛点。我迫不及待地想知道，这本书到底会带给我什么样的启示？它是否真的能够帮助我，一个从小到大都习惯于“静默观察”的人，找到与世界连接的方式？我曾经尝试过一些所谓的“社交技巧”的书籍，但它们大多教导的是如何变得“外向”，如何去模仿那些外向者的言行举止，这让我觉得很累，也很不真实。我需要的不是变成另一个人，而是找到属于我自己的、不违背自己天性的沟通方式。
评分总而言之，这本书不仅仅是一本关于沟通技巧的书，更是一本关于自我接纳和自我成长的指南。它让我明白了，内向并不意味着孤僻，也不意味着无能。相反，它是一种力量，一种可以让我们更深刻地理解他人、更真诚地表达自己的力量。读完这本书，我仿佛卸下了很多心理包袱，对自己的未来充满了期待。我不再试图去改变自己，而是学着去拥抱真实的自己，并相信，总有一天，我能够用我的方式，与这个世界建立起更加美好的连接。
评分还有一点让我印象深刻的是，这本书提到了“能量管理”。内向者在社交活动后，常常会感到精疲力尽，需要独处来恢复能量。以前，我会对此感到沮丧，认为自己是“弱不禁风”。但这本书让我认识到，这是内向者的正常生理和心理反应，关键在于如何合理地安排自己的社交活动，并在事后给自己留出足够的“充电”时间。这种科学的解释，让我不再自责，而是开始学会如何更聪明地与人交往，避免过度消耗自己的精力。
评分这本书所传递的理念，并非是让我去模仿外向者的行为模式，而是帮助我理解自己的内在驱动力，并找到与外界互动的最佳方式。它教会我如何审视自己的社交需求，如何选择适合自己的社交场合，以及如何在这种场合中，发挥自己的优势。这是一种非常“个性化”的指导，让我觉得这本书是为我量身定做的，它真正解决了我的困惑，并且给了我走出困境的希望。
评分书中也给出了一些非常实用的策略，来帮助内向者在不同场合更自如地表达自己。比如，如何准备谈话的开场白，如何在团队讨论中有效地发言，甚至是如何处理一些社交尴尬的时刻。这些建议都非常具体，而且充满了可操作性。我尝试着在一些小的场合中运用这些方法，发现确实比以前更加得心应手。我不再害怕开口，也不再在脑海里预演无数遍却最终选择沉默，而是能够更自然地表达自己的观点。
评分作为一个自我管理类的书，针对职场的内向者人士，很有针对性。
评分人生最好的境界是丰富的安静。内向的我们，一定要好好利用这份安静的力量，大胆地探索自己的可能性。
评分人生最大的成长，就是不再与自己的性格为敌
评分终有一天，你会发现，自己的弱势正是难得的优势。
评分#每天听本书#4P法：准备（preparation）、展示（presence）、推动（push）和练习（practice）。鼓励自己走出舒适区，这一步其实是内向者给自己设立一个小挑战和目标。一旦突破了自己过去的舒适区，就有可能迎来全新的机会。比如：你不擅长演讲，就一定要给自己设置一个公共演讲的机会；你不擅长和客户沟通，你就一定要设置一次与客户的对话。和持续不断的练习。ps重要是的去做，知道道理是没用的.......TAT~
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