图书标签: 跑步  励志  正能量  好书，值得一读  想读，一定很精彩！  我想读这本书  跑步,励志  跑到最后是飞翔：我的跑步生活   

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其中有几个徒步线路比较适合我，比如西班牙那个朝圣800公里。主要用处是提供了很多可跑可走的线路✔️ 以及……这个标题加内容，我会以为是那个兔子外国人跑得信仰一跃跳出悬崖了????

冥想：不在脑海里用语言描绘感受，只专注于身体心灵环境的某个焦点；马拉松非规范训练不能参加，要有牺牲准备每周3次每月100公里持续一年；跑步衣裤避免棉质要吸湿速干；避免ots症状；人到了一定时候要问问能不能征服自己。

一般，启发不够。

越野跑是路跑的进阶，也是一种类似极限登山的符号，每个人的想法不同。身边就有热爱越野的朋友，需要长期的磨炼，主要还是能与自己对话，把孤独的跑步当做修行。

就是很喜欢，原来还有这样一圈人，在疯狂地做自己喜欢的事情，很酷！

奔跑起来吧 某台一档大型的户外竞技真人秀节目《奔跑吧 兄弟》火遍大江南北，“跑男”的形象深入观众内心，在奔跑中宣传健康、阳光的理念和公益的力量，将奔跑、奋斗、努力向上的正能量带给每一个人，是其成功的一大要素。 奔跑不仅仅是身体上的运动...

说实话，作为一个胖子，听到跑步俩字的时候我的内心其实是拒绝的，比如这本书，拿到手的时候我第一印象是：一定又是什么健身方法之类的吧。。。最近比较热门这类，结果居然不是，而是14位马拉松跑者的故事。这本《跑到最后是飞翔》是近年来跑步类图书中比较独特的一部作品，是...  

《跑到最后是飞翔》书评：生活是一场冒险 早上公园、马路边、小区广场等地方会看到很多晨练的人，他们有条不紊的进行锻炼身体。有的在跳广场舞、打太极拳、快步走，还有的在跑步。锻炼身体已经成为现在人的一种健康生活方式...  

说到跑步，我第一个想起来的是电影《阿甘正传》的主角阿甘，这是典型的一个励志人物。跑步是诱惑人的，不经常跑和不懂得怎么跑的人，是体验不到其中的快乐的。人们都说跑步累，去一个地方宁可挤公交也不愿意走路或者跑步去，久而久之身体也会得不到锻炼。一个人跑过的距离，就...  

看起来跑步很简单，你走出大门，踏出你的脚，跑起来就行了，其实跑步不没有这么简单，还有很多学问。 比如你适合不适合跑步，跑多长时间有益健康，有什么疾病的人不适合跑步，如何换气，如何休息，如何喝水，这都是学问。当然，如果我们不是专业运动员，或者不想成为专业...