具体描述
“怕麻烦”是一种病，得治。
一本书根治“怕麻烦”这个坏习惯。
教你如何规划自己的时间和生活，掌控自己的命运。
改变命运，从解决麻烦开始。
习惯是一个人思想与行为的领导者。
良好的习惯，是一生的财富。
让习惯改变命运、因习惯受用一生。
作者简介
赵晓璃，培训师、财务人、作家。
2010年入驻新浪博客，先后在公共知青沙龙，万家热线，简书等平台开设专栏。2015年7月开始运营自媒体微信公众号“璃语”，订阅过万。《你是大人了，别说自己不行》《对或不对，有时只是一场自我说服》《ZUI高级的浪漫是怎样的？》《谈钱时，我们谈的是尊严》《如何得体有效地寻求帮助？》等网络热文被众多微博微信大号转载过，如人民日报，十点读书，清华南都，晚安少年，灼见，灵魂有香气的女子、思想聚焦、HUGO，新海归精英联盟等，多篇阅读量超过10万。
目录信息
不论生活还是工作，人生总是一个麻烦接着一个麻烦而来，然而不幸的是，当你试图躲过一个麻烦时，另一个麻烦正在不远处向你招手呢。所以，与其躲避，不如直面，调整好自己的心态，做出应有的努力。等有一天你会发现，这些曾经让你头疼不已的麻烦，让你终于成为了不二替代的那个你。
没有一种工作是不麻烦的
你不是没机会成功，你只是怕麻烦而已
我所熟知的五条职场潜规则
你为什么总是害怕麻烦别人？
你时刻准备着，却抓不住一次机会
没有喜欢的事？你是怕麻烦吧
不要成为想减肥又怕麻烦的胖子
第二章 优秀的人热衷于解决各种麻烦
很多时候阻碍我们前进的倒不是麻烦，而是我们对麻烦的恐惧和焦虑。我们的大脑太擅长欺骗我们了，它总会不断地制造场景让你心生恐怖，如果用理性认真分析，好多事情并没有想象的那么糟糕。
怕麻烦怎么办？Just do it（就是去做）！
纠结是最大的内耗，要成为解决问题的人
为什么你的努力总是劳而无功？
从平凡到优秀，你需要扭转的三大思维定式
话多的人是没有未来的
不可替代才是不二的生存法则
能摆平多大的麻烦，就能获得多大的自由
第三章 不要满身“穷”的心态
看起来我们生活在同一个世界，其实每个人都是活在自我认知的世界里。人说贫穷不可怕，可怕的是穷人思维。在穷人的意识里，时间是不值钱的，为了追逐财富，可以委曲求全，可惜这样下去，真的好吗？或许正是这种思维模式导致我们长久以来的发展受到了限制，怎么破？
你为何总喜欢把“穷”挂在嘴边？
别总拿情商低的说辞掩盖实力的不足
你是大人了，别总说自己不行
告诉自己，人生本就不公平。
年轻时不要太省钱，学会投入最重要
打工族，请拿出创业的姿态
如何让自己的时间发生增值？
第四章 没有一种幸福是没有麻烦的
这世间没有从天而降的馅饼，也没有一蹴而就的幸福。好多时候我们都错以为嫁好了人，就进入了保险箱，从此一劳永逸安稳度日了。然而我们猜中了开头却没有猜中结尾，现实比故事残酷，却也让我们有了更多的思考。
美丽是一种硬实力
幸福不仅是一种选择，更有选择之后的努力
爱情不是你的全部，有实力才会有魅力
哪有一蹴而就的幸福？
给父母最好的回报，莫过于成为你自己
我是妈妈，我更是我自己
真正的自由是怎样的？
第五章 你总是顾虑太多，被自己束缚
是什么让你一直伸展不开拳脚？是什么阻碍了你按照自己的方式去生活？他们说有顾虑说明你长大了，可如果长大意味着退缩与妥协，如果长大就要变得油滑与世故，如果长大是以丧失纯真与勇气为代价，最终你会不会变成自己讨厌的那个你？
放弃一味地讨好，让自己变得优秀
人生是一场孤独的努力
别无选择，才是最好的选择
平凡人生的正确打开方式
有时候，沉默是金
好机会是如何从你眼皮子底下溜走的？
你发现了吗？真正努力的人总是在假装自己不努力
第六章 如何化解关系中的麻烦？
每个人在这个世界生存，不得不面对很多关系，比如家人、朋友、领导、同事，甚至陌生人等等，关系对我们的影响往往超出我们的想象，也只有在关系中我们才能发现自己。那么，如何应对这纷繁复杂的关系呢？
人际关系中，请多用“正向思维”
你可曾讨厌过像母亲的那个自己？
这样做，领导会对你另眼相看
当优秀变成一种执念
被拒绝之后，该如何调整自己的心态？
我们是不是都曾被人小看过？
· · · · · · (收起)
读后感
【书籍来源】z.cn ，找其他书时顺带看到；因之前在哪见到书名一次，可能觉得挺有眼缘吧，就决定读一下。 【读书目的】“怕麻烦”的心态我也有。前一段朋友圈有篇文章比较火，大意是你要主动去麻烦别人才能更好经营人脉，略有所触，但未轻易认同。此问题再未深入思考，期待该书...
【书籍来源】z.cn ，找其他书时顺带看到；因之前在哪见到书名一次，可能觉得挺有眼缘吧，就决定读一下。 【读书目的】“怕麻烦”的心态我也有。前一段朋友圈有篇文章比较火，大意是你要主动去麻烦别人才能更好经营人脉，略有所触，但未轻易认同。此问题再未深入思考，期待该书...
这本书有可取之处，前两章提倡不怕麻烦的思维态度这个值得很多人学习。工作确实就是在不断解决一个又一个麻烦，并且在这之中人也能够不断成长。所以额外给多一星。 但是，除了书的前两章之外，后面基本浪费时间，举例糟糕，观点烂俗，鸡汤有剧毒。(这并不代表前两章就没有上述...
一天读完，12万字，250页。是作者的公众号文章或博文的集结，属于随笔类。经过一些作者的失败经历、自身的思考以及岁月的沉淀，赵晓璃的文章要比同是公众文的李尚龙的文章来得要有深度一些。 个别地方有错别字，且前后矛盾。栗如：P151，过了几年喜结连理，P152，不到一年...
这本书有可取之处，前两章提倡不怕麻烦的思维态度这个值得很多人学习。工作确实就是在不断解决一个又一个麻烦，并且在这之中人也能够不断成长。所以额外给多一星。 但是，除了书的前两章之外，后面基本浪费时间，举例糟糕，观点烂俗，鸡汤有剧毒。(这并不代表前两章就没有上述...
用户评价
这本书简直是为我量身定做的！我一直觉得自己是个挺上进的人，但总是在一些小事上拖延，日积月累下来，大项目就成了难以逾越的高山。读完这本书，我才猛然醒悟，原来我总以为的“省事”，其实才是给自己制造了最大的麻烦。作者的叙述非常贴合现实，他举的那些例子，比如“为了少跑一趟而堆积如山的待办事项”、“为了不麻烦别人而自己一个人硬扛到崩溃”，都让我感同身受。我特别喜欢它那种“直击痛点”的写作风格，不跟你绕弯子，直接告诉你问题所在。比如书中提到，很多时候我们不是真的“怕麻烦”，而是害怕“开始”的那个瞬间，而一旦迈出了第一步，后续的阻力就会小很多。这种洞察力让我耳目一新，感觉自己找到了一个强有力的盟友，帮助我重新审视那些我一直回避的日常琐事。读这本书的过程就像是进行了一次深刻的自我剖析，让我开始着手改变那些根深蒂固的习惯。
这是一本非常注重实操指南的书，但它的伟大之处在于，它教你的不是“如何做具体的事”，而是“如何建立一个可以面对任何事的思维系统”。书中的案例分析非常详尽，每一个理论点都有对应的“反麻烦行动清单”。我喜欢它鼓励读者从小处着手，比如“每天只处理一件你本来会拖延到下周一的事情”。这种循序渐进的方法，极大地降低了改变的门槛。对我这种容易被宏大目标吓倒的人来说，这种“微习惯”的养成策略简直是救星。更重要的是，它强调了“为自己未来的省力着想”，而不是仅仅为了眼前的轻松。这种前瞻性的视角，让我明白了今天多付出的那一点点“麻烦”，是明天可以换来的巨大回报。这本书已经不再是一本单纯的书籍，更像是一个陪伴我成长的教练，它不断地在我想要退缩时，用清晰的逻辑把我拉回正轨。
这本书的深度远超我的预期，它不仅仅停留在操作层面，更是深入探讨了行为背后的哲学根源。我尤其欣赏作者对于“延迟满足”与“即时满足”之间冲突的分析，它将这种冲突置于现代社会信息爆炸的背景下进行审视，非常具有时代感。书中探讨了为什么在信息获取如此便捷的今天，我们反而更容易陷入“信息过载”带来的瘫痪状态——因为选择太多，反而不知道该先解决哪个“麻烦”。作者提出，真正的自由不是选择的无限性，而是对必须做的事情做出果断的取舍。这让我对“生活方式的选择”有了更深层次的理解。它提醒我们，很多“方便”的工具，比如各种App提醒，反而成了我们逃避真正困难决策的拐杖。阅读过程中，我常常需要停下来，在书页上做大量的批注，因为它触及了许多我从未系统思考过的关于“选择的代价”的问题。
这本书的语言风格非常幽默风趣，读起来一点都不枯燥。我本以为这种探讨心理障碍的书籍会很学术化，结果却是越看越想笑，甚至时不时要停下来回味一下作者那些精妙的比喻。它成功地把一个严肃的主题——“拖延与自我设限”——包装成了一场有趣的自我发现之旅。最让我印象深刻的是它对“认知偏差”的解读，它没有直接指责读者，而是用一种非常理解的口吻，把我们那些“自欺欺人”的想法一一拆解。比如，它提到我们总会为自己的拖延找各种“高尚的理由”，比如“我在酝酿最好的方案”，实际上只是在逃避行动的压力。这种“带着幽默感的鞭策”，比那些严厉的批评更有效。它让我意识到，我们很多时候是在和自己的“惰性人格”玩捉迷藏，而这本书就是那个揭示真相的灯光。我现在看问题的方式都变了，遇到困难时，第一反应不再是退缩，而是好奇地想：“我这次又在用什么借口‘怕麻烦’呢？”
这本书的结构安排得非常精妙，逻辑链条清晰得让人佩服。它不像那种只会空喊口号的励志书，而是提供了一套完整的认知升级框架。我以前总觉得，要高效，就得像个机器人一样，把所有事情都安排得井井有条，但这本书展示的另一种可能性：真正的“不麻烦”，是源于对未来的预判和对当下选择的负责。书中对于“最小可行性行动”的阐述，简直是解开了我多年的心结。我过去常常因为想要把事情做到“完美”而迟迟不肯动手，生怕留下任何疏漏，结果就是什么都没做成。作者用大量的对比案例说明，一个“及时完成的80分”远胜于一个“永远停留在草稿阶段的100分”。这种务实的态度，让我感到非常接地气，不再对“效率”抱有不切实际的幻想。读完后，我立刻开始在工作和生活中实践，效果立竿见影，以前那些堆积如山的文件和邮件，现在感觉处理起来顺畅多了，心里也轻松了不少。
部分故事还有很有意义的，但是可能我理解力不好吧，所以作者第一个上班的地方是哪里呢？
经验之谈，解决麻烦克服障碍正好是我们提升的所在，怕麻烦与刻意练习中的不舒服有些类似，碰到困难莫躲避，绕不过去的事终究要面对。里面提到一句话我倒挺认可：没有一种工作是不麻烦的。 不禁想起罗胖子的口头禅，跟自己死磕到底。 没有读完这本书，看了两章 浏览了后面的章节，至此读书感悟如上所示！
17年1月
经验之谈
属于拉家常式文章，适合快速阅读。
