具体描述
如何给口味愈发挑剔的孩子们准备一日三餐？这本书提供了120款孩子们至爱的美味。 如何培养孩子的动手能力和独立意识？这本书用互动制作与食育教育相结合的方法，让孩子爱上厨房，好好吃饭。全书极富童趣地设置为“料理锦囊”“我爱吃小草和大树”“肉、蛋我的能量加油站”“吃出大海的味道”“整形玩面面”“米饭变变变”“最爱洋饭儿”“‘轰趴’最爱”等八个章节。
作者简介
蜜糖新浪美食名博本名原化完美主义者全职主妇艺术系宅女学院派拍客习惯用严苛的生活美学规划一日三餐希望将食物在镜头前诱人绽放
出版的美食图书有——《巧厨娘：海河鲜，游到碗里来》《零失败烤出好滋味》《无肉不欢》
目录信息
超人妈咪的厨房法宝 8
孩子的话 11
厨房，最好的食育课堂 11
对付挑饭宝宝的秘笈 13
小帮手大能量 14
食材采办的原则 15
第二章 蔬菜丨我爱吃小草和大树
桂花山药小点 19
肉桂烤黄金双蔬 21
香草焗蘑菇&三色蜜豆优格 23
茭瓜胡萝卜黄金蛋饼 25
夹沙薯球&芝麻薯球 27
奶酪黄金甜羹 29
肉末茄条 31
香干肉丝炒芹菜 33
炸什锦 35
第三章 肉、蛋丨我的能量加油站薄饼
金枪鱼蛋卷 39
菠萝咕咾肉 41
彩丁鸡米&果仁茄子 42
馋嘴烤肉 45
脆皮鸡翅 47
蛋皮三丝卷&哈林鱼刺身 49蛋
趣沙拉&菠菜厚蛋烧 51
冬瓜粉丝丸子汤 53
豆腐丸子 55
芙蓉虾球 57
黑白珍珠丸子 59
鸡肉黄瓜卷 61
鸡肉麻酱拌面&小里脊炒双花 63
妈妈卤鸡蛋 65
奶酪煎豆腐&椒香杏鲍菇 67
酿馅烤鸡腿 69
柠香羊排 71
牛肉海带汤 73
什锦鸡蛋豆腐&鱼子青瓜卷 74
私房烤鸡翅 77
虾笋鲜肉小馄饨 79
香菇仔炖鸡翼球 81
洋葱寿喜牛&奶汤蛤蜊娃娃菜 83
芝麻海带拌豆渣 85
第四章 海鲜丨吃出大海的味道
3D凤尾虾球 89
核桃明珠 91
红烩鱼片&鱼头豆腐汤 93
滑蛋银鱼 95
金枪鱼绿波麦胚粥 97
培根煎大虾 99
芦笋虾球 101
虾油手掰娃娃菜 103
蚬子黄瓜鸡蛋汤&小黄瓜拌猪肝 104
香菇蒸银鳕 107
香煎鱼薯饼 109
香草酿馅烤大虾 111
第五章 面食丨整形玩面面
彩蔬鸡汤猫耳面 115
翡翠剪刀面伴肉酱 116
粉红小猪奶黄包 118
红豆沙面包超人 121
鸡蓉明虾卷 123
南瓜五角包&螺旋卷 125
牛奶肠包 127
牛肉蔬菜千层饼 128
日式煎饺 131
肉香豆腐卷 133
五色炒米线&老汤卤牛腱 135
五香火腿葱花卷 137
西葫芦鲜肉鸡蛋水饺 139
小白菜鸡蛋麦穗包 141
油煎小馄饨 143
猪软骨拉面&溏心蛋 145
紫薯花朵馒头 147
第六章 米饭丨变变变
大白土豆鸡肉 151
咖喱盖饭 151
多彩盖饭 153
番茄肉燥饭 155
鸡腿蘑菇牛奶炖饭 157
椒香牛肉蛋炒饭 159
豌豆西红柿虾仁泡饭&煎扒芝麻茄墩 161
虾球什锦炒饭 163
香菇土豆排骨焖饭 165
照烧鸡腿饭&醋椒蓑衣小黄瓜 166
紫菜包饭 169
紫菜酥烤饭团 171
第七章 西餐丨最爱洋饭儿
法式吐司&芝麻三文鱼排 175
蛤蜊蔬菜奶油浓汤 177
黄金芝士猪肉卷 179
火腿蔬菜意面沙拉&鳄梨香蕉牛奶 181
火腿芝士三明治 183
麦片早餐奶&甜甜圈 185
牛奶滑蛋鱼子开口三明治&枣香黑米浆 187
青菜饭团&春意稻禾寿司 189
小主厨沙拉 191
鱼子反卷 193
芝士牛排&盐煎菠萝虾串 195
第八章 零食丨“轰趴”最爱
百香果橙味沙拉 199
斑纹蒸蛋糕 201
缤纷水果塔 203
冰激凌果酱松饼 205
蛋皮吐司肉松卷 207
核桃酪 209
卡通松饼 211
萌呆小兔烧果子 213
面包脆脆 215
抹茶奶茶 217
小小腰果酥 219
棉花糖巧克力热饮 221
糖渍金橘 223
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读后感
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用户评价
《厨房里的妈妈超人》这个书名，让我立刻联想到那些在我成长过程中，默默付出的女性身影。厨房，在我看来，不仅仅是烹饪食物的地方，更是承载着家庭情感的枢纽。妈妈们在厨房里的辛勤忙碌，往往是我们生活中最熟悉也最容易被忽略的风景。这本书，是否会通过一些生动的故事，展现妈妈们在厨房里的“超能力”？比如，她们如何用有限的食材，做出令人惊艳的美味；如何在忙碌的工作之余，依然把家里的饭菜安排得井井有条；又或者，是如何在平凡的厨房里，创造出充满爱的家庭氛围。我猜想，书里或许会包含一些关于厨房的传说，关于那些代代相传的菜谱，以及关于这些菜谱背后，一个个鲜活的家庭故事。我希望能从这本书中，找到一些关于如何更好地经营家庭，如何更深刻地理解母爱的启示。我坚信，这本书不仅仅是写给妈妈们的，它更是写给每一个关心家庭、珍视亲情的人。我期待它能让我更加懂得感恩，更加珍惜那些在厨房里为我忙碌的身影，并从中汲取一些生活的智慧。
评分“厨房里的妈妈超人”，光听名字就感觉很接地气，也很温暖。我一直觉得，家里的厨房，就是妈妈最“闪耀”的舞台。那些锅碗瓢盆的碰撞声，油烟的香气，还有妈妈忙碌的身影，构成了我童年最美好的记忆。这本书，是否会深入挖掘妈妈们在厨房里的角色和她们的情感世界？我很好奇，作者是如何捕捉到那些日常却又充满力量的瞬间的。会不会描绘出妈妈们在面对不同的食材、不同的烹饪挑战时，所展现出的智慧和耐心？又或者，在为家人准备食物的过程中，她们内心的思绪是怎样的？是否会有一些关于妈妈们如何平衡家庭和个人生活的描写？我期待这本书能让我从一个全新的角度去理解“妈妈”这个词，去体会她们在厨房里所付出的，不仅仅是体力，更是无私的爱和深深的牵挂。我希望这本书能够让我对自己的母亲有更深的理解和感激，也能让我反思自己是否在生活中给予了足够的关爱和支持。这本书，或许能成为一本让我在浮躁的生活中，找到一丝宁静和温暖的慰藉。
评分“厨房里的妈妈超人”，这个名字太有画面感了！我第一反应就是想到我自己的妈妈，她就像一个全能的战士，在厨房这个战场上，总是能变出各种美味佳肴，满足一家人的胃口。我很好奇，这本书会不会通过描绘厨房里的具体场景，来展现妈妈们的辛劳和智慧？比如说，那些洗菜、切菜、炒菜的动作，是否会被细致地刻画出来，让读者感受到其中的节奏和韵律？我猜想，书里一定会有不少关于食材选择、烹饪技巧的描写，也许还能学到一些我妈妈没教我的“秘籍”。但更重要的是，我希望这本书能让我体会到，妈妈在厨房里不仅仅是在做饭，她更是在传递一种情感，一种家的味道。或许，有些菜肴背后，还隐藏着家族的故事，或者是一些温馨的家庭回忆。我希望这本书能够让我更理解我妈妈的付出，让她知道，我看到了她所有的努力，我体会到了她所有的爱。这本书，会不会是一本献给所有妈妈的赞歌？它能否唤醒我们心中对母爱的感恩之情，让我们更珍惜与家人在一起的时光？我期待它能成为一本让我读完后，想立刻冲回家给妈妈一个拥抱的书。
评分“厨房里的妈妈超人”，这个名字瞬间就击中了我的内心。在我成长的过程中，妈妈的厨房就是我最温暖的港湾，妈妈就是我的“超人”。那些关于食物的味道，关于餐桌上的欢声笑语，都与那个厨房紧密相连。我非常好奇，这本书究竟是如何去捕捉和呈现妈妈们在厨房里的“超人”特质的？是通过那些令人垂涎的菜肴？还是通过她们在厨房里展现出的坚韧和智慧？我猜想，书中可能包含着许多关于妈妈们对家人默默付出的故事，以及她们在平凡生活中所闪耀出的不凡光芒。我希望这本书能够让我更深刻地理解，妈妈在厨房里所做的，不仅仅是为了填饱肚子，更是为了维系家庭的情感，传递着无尽的爱。我期待这本书能成为一本让我反思自己与母亲关系，并更加珍惜当下家庭温暖的书籍。它或许能让我看到，在那些看似琐碎的厨房日常中，蕴藏着多么深沉而伟大的母爱。
评分《厨房里的妈妈超人》这个书名，仿佛直接把我带回到了那个充满烟火气的家。我的妈妈，在我心中就是无所不能的“超人”，而她的厨房，更是她魔法施展的地方。那些曾经在厨房里响起的锅碗瓢盆的碰撞声，至今还在我耳边回响。我很好奇，这本书会如何描绘妈妈们在厨房里的“超能力”？是她们对食材的精准把握？是她们烹饪的创意和巧思？还是她们在繁忙家务中，依然能为家人做出热腾腾饭菜的毅力？我猜想，这本书或许会通过一些感人的故事，来展现妈妈们对家庭的付出和她们内心的情感世界。每一个家庭的厨房，都有属于自己的独特故事，而这本书，会不会就是那些故事的集结？我期待它能唤醒我心中对家、对亲情的珍视，让我更深刻地理解妈妈的爱，并学会如何更好地表达自己的感激之情。我希望这本书能成为一本让我读完后，能够回想起与妈妈在厨房里共度的美好时光，并从中获得更多关于爱与生活的感悟。
评分《厨房里的妈妈超人》这个书名，瞬间就勾起了我内心深处对母亲的眷恋。我总觉得，我妈妈就是我生命中最伟大的“超人”，而她的厨房，就是她施展“魔法”的圣地。那些年的餐桌，总是充满了各种各样的美味，每一道菜都蕴含着妈妈的用心和爱。她可能不善言辞，但她总是用最实际的方式表达她的关怀，而这一切，都离不开那一方小小的厨房。这本书，是否会深入探讨妈妈们在厨房里所扮演的角色？是烹饪者、是营养师、还是家庭情感的维系者？我很好奇，作者是如何捕捉到那些在厨房里转瞬即逝的情感瞬间的，比如妈妈在忙碌间隙，偶尔流露出的疲惫，或者看到孩子满足的笑容时，眼底闪烁的光芒。我猜想，书中一定有很多关于家庭传统、关于几代人味蕾记忆的故事。我记得小时候，每到过年过节，妈妈总是会早早地开始准备，厨房里弥漫着各种香料和食材混合的味道，那是我心中最美好的童年记忆。这本书，会不会唤醒我们心中对家的渴望，对母爱的珍视？我希望它能让我更深刻地理解，那些平凡的厨房劳动，背后蕴藏着怎样伟大的爱意和力量。我期待这本书能够成为一本能够引起共鸣的书，让每一个读者都能在其中找到属于自己的那份感动和思考。
评分最近迷上了一本书，书名叫做《厨房里的妈妈超人》。光听这个名字，就觉得充满了力量和温暖。我一直觉得，妈妈就像是家里的定海神针，她们的厨房更是承载了无数家的味道和回忆。这本书，仿佛就是把这些平凡日子里的不凡瞬间，一点点地挖掘出来，然后用最细腻的笔触描绘出来。我一直很好奇，这本书究竟是如何去触动人心的，是那些精心烹制的菜肴？还是妈妈们在厨房里忙碌的身影？又或是那些藏在饭菜里的，说不出口的爱？我脑海中浮现出各种画面，有清晨厨房里腾起的热气，有深夜里为晚归的家人准备的宵夜，有节假日里精心准备的盛宴。每一个场景都充满了生活的气息，也饱含着母亲无私的奉献。这本书，会不会带我们走进那些不为人知的母亲的内心世界？那些她们在厨房里，究竟在思考些什么？是关于孩子的成长，关于家庭的琐事，还是关于她们自己的梦想？我想，这本书不仅仅是关于美食，它更像是一本关于女性力量和家庭情感的百科全书。我迫不及待地想翻开它，去感受那些温暖的文字，去品味那些深沉的爱。我坚信，这本书一定能带给我很多关于爱，关于生活，关于成长，关于家庭的深刻启示。我特别期待这本书能让我重新审视我与母亲的关系，以及我对“家”的理解。
评分《厨房里的妈妈超人》这个书名，总让我觉得充满了魔力。我脑海里立刻就出现了我妈妈在厨房里忙碌的画面，她就像一个无所不能的“超人”，用她的双手为我们变出了无数美味。我非常好奇，这本书究竟会如何去描绘这些“超人”妈妈的故事？是她们在烹饪过程中的专注和投入？是她们对家人的关怀和体贴，都融化在每一道菜里？还是她们在厨房里所展现出的坚韧和智慧？我猜想，书中可能会有一些关于家庭美食的传承，或者是一些充满生活智慧的厨房小窍门。我希望这本书能够让我更深刻地理解，妈妈在厨房里的辛勤付出，并从中汲取一些关于如何经营幸福家庭的灵感。我期待这本书能够成为一本让我读完后，更加珍惜与妈妈在一起的时光，并且更加懂得感恩的读物。它或许能让我看到，家中最平凡的厨房，也蕴藏着最不平凡的爱。
评分“厨房里的妈妈超人”，这个书名本身就充满了力量感和亲切感。我脑海里立刻浮现出妈妈忙碌的身影，她总是在厨房里，为我们准备着可口的饭菜。我很好奇，这本书究竟会讲述哪些关于妈妈们在厨房里的故事？是她们如何巧妙地处理各种食材，变幻出五花八门的菜肴？还是她们在忙碌的生活中，依然能保持对烹饪的热情和创造力？我猜想，书中可能会有一些关于传统菜肴的传承，或者是一些现代厨房里的创新故事。更重要的是，我希望这本书能够让我更深刻地理解，妈妈在厨房里不仅仅是在烹饪，她更是在用爱和汗水，为我们筑起一个温馨的家。我期待这本书能够带给我一些关于家庭经营的启示，也希望它能让我更懂得珍惜与家人共度的时光。这本书，也许会成为一本让我读完后，更加疼爱和感激我母亲的指南。
评分《厨房里的妈妈超人》这个书名，一下子就让我联想到了我自己的妈妈。在她身上，我看到了最典型的“超人”形象——无私、坚韧、并且总能在关键时刻变出我们需要的“魔法”。而她的厨房，就是她施展这些魔法的秘密基地。我非常想知道，这本书会如何去描绘妈妈们在厨房里的世界？是那些对食材的精挑细选？是那些看似简单的烹饪动作背后蕴含的技巧和经验？还是那些在烹饪过程中，妈妈们不经意间流露出的情感？我猜想，书中或许会分享一些代代相传的厨房秘籍，或者是一些充满家庭温情的食谱故事。我期待这本书能让我从一个新的视角去审视和理解母亲的付出，并从中学习到一些关于如何更好地经营家庭，以及如何表达爱与关怀的智慧。这本书，会不会是一本能够触动所有为人子女内心深处，引发共鸣和感恩的书籍？我希望它能让我更加体会到，家中最平凡的厨房，也蕴藏着最不平凡的爱。
评分木有找到适合我做给自己吃的????，不够简单啊…
评分为最爱的孩子做饭 怎么都不会觉得辛苦吧 不过书里的菜谱还不太适合小妞 等大些了再学着做
评分木有找到适合我做给自己吃的????，不够简单啊…
评分菜品很全 而且摆盘可爱 可以看出妈妈和两个孩子的爱 关键这本是我和嘟仔都爱看的书 一起看 一起憧憬怎么做 看到嘟仔脸上的笑容 我十分幸福
评分印刷啊图片啊什么的都不错 食谱不是我想象中的适合小年龄的小朋友 适合稍微大一点的孩子
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