蛋食

蛋食 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:廣西科學技術齣版社
作者:【韓】孫晟熙
出品人:
頁數:160
译者:
出版時間:2016-6
價格:39
裝幀:平裝
isbn號碼:9787555106142
叢書系列:
圖書標籤:
  • 絕世蛋料理
  • 創意
  • 我想讀這本書
  • 好書,值得一讀
  • 趣味
  • 很想讀這本
  • 吃貨怎能不玩轉雞蛋
  • 飲食
  • 蛋
  • 食物
  • 早餐
  • 健康
  • 烹飪
  • 傢庭
  • 營養
  • 簡單
  • 美味
  • 日常
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你會得到大驚喜!!

具體描述

•食材簡單常見——不用為買菜東奔西跑

•用時短——除瞭烤箱類時間略長外,其他分分鍾搞定花樣蛋料理

•步驟少——簡單快捷,零經驗照樣成為大廚師

•精緻美味——自吃宴請兩相宜

本書顛覆瞭大眾對雞蛋的認知,雞蛋隻能水煮或者油煎?小小一枚雞蛋也能做齣各種美味料理!書中用雞蛋為主料,展示瞭25道主餐、14道配菜、12道減肥餐、16道點心的詳細做法。沒有任何烹飪基礎的人也能成功製作豐富美味的雞蛋料理。

《雲海拾遺》 一、 引言:尋蹤與迴響 《雲海拾遺》並非一部傳統意義上的傳記或曆史著作,它更像是一捲跨越時空的個人劄記,由散落在不同年代、不同地域的數位思想者、探險傢和藝術傢的手稿、信件與日記碎片拼接而成。全書以“雲海”為喻,象徵著知識、經驗與情感的無邊疆域,而“拾遺”則指嚮瞭對那些被主流敘事所忽略、被時間風塵所掩蓋的珍貴記憶的重新打撈與審視。 本書的結構鬆散卻內在緊密,它沒有單一的主綫故事,而是通過十二個相對獨立卻又相互映照的篇章,構建起一個關於“存在、失落與重構”的宏大圖景。我們跟隨的腳步,從古老文明遺跡的微光中開始,最終抵達對未來可能性的哲學思辨。 二、 第一部分:碎片的年代——失落的工匠與沉默的語言 (約300字) 第一部分的焦點集中於那些在曆史長河中悄然消失的技藝與知識體係。我們首先接觸到的是“無名織工的最後的織機”,通過對其遺留圖樣的摹寫和對古代染料化學的考證,重現瞭一種失傳已久的色彩組閤——那種顔色據稱能微妙地影響觀察者的情緒穩定。 隨後,篇章轉嚮對一種早期航海圖譜的研究。這些圖譜並非基於地理坐標,而是依賴於星辰的季節性排列與洋流的聲學特徵來定位。作者細緻地還原瞭繪製者在麵對浩瀚海洋時的心理狀態,強調瞭在缺乏現代工具時,人類感官的極限延伸與對自然的敬畏。 此部分著重展現瞭“知識的載體”的脆弱性。手稿的殘缺、羊皮紙的腐蝕,以及口頭傳統的斷裂,都成為探討“何為人可以留存的遺産”的起點。這裏的每一個“遺”都不是被動遺失的,而是主動或被動地退齣瞭主流的交流場域。 三、 第二部分:風土的呼吸——秘境中的生命哲學 (約400字) 這一部分將讀者帶入地理上極端化的環境中,探尋那些在嚴苛條件下發展齣的獨特生存智慧。我們走訪瞭安第斯山脈深處一個與世隔絕的部族,記錄瞭他們對於“時間循環”的獨特理解——他們不相信綫性時間,而將生命視為不斷重生的季節性事件。書中詳細描繪瞭他們如何通過特定的儀式性舞蹈來“校準”與自然界能量流動的關係。 接著,鏡頭轉嚮北極圈內一座廢棄的捕鯨站。這裏留下的不僅是銹蝕的機械,更是一種關於“消耗與節製”的矛盾哲學。一位前站員留下的日記片段,記錄瞭在漫長極夜中,個體如何通過對有限資源的精細規劃,來對抗近乎虛無的孤獨感。他談到,真正的富足並非擁有多少,而是能拒絕多少不必要的索求。 作者通過對這些“偏遠”生存哲學的剖析,挑戰瞭現代社會對“進步”與“效率”的定義。在這些看似原始的生存模式中,隱藏著對生態平衡更深刻的洞察力——一種將個體福祉完全置於整體生態係統健康之下的樸素理性。這裏的“秘境”不是地理上的封閉,而是思維模式上的獨立。 四、 第三部分:灰燼中的迴響——藝術的非物質性 (約450字) 本部分聚焦於那些無法被博物館收藏、無法被市場定價的藝術形式。核心章節是對“瞬間即逝的聲景”的追溯。作者搜集瞭二十世紀初歐洲一些城市中,因工業噪音汙染而逐漸消失的自然聲響(如特定型號蒸汽火車進站時的汽笛聲、特定鍾樓的報時音調等)。通過對曆史錄音資料的分析和重建,試圖還原齣特定曆史時期人們的聽覺環境。 隨後,篇幅轉嚮一種被稱為“光影雕塑”的錶演藝術。這種藝術隻在日落時分,利用特定角度的建築反光,在特定的牆麵上投射齣短暫的、動態的圖案。書中對幾位已故錶演者的訪談記錄顯示,他們認為作品的價值恰恰在於其不可復刻性——一旦太陽角度改變,作品便“死亡”,這種死亡性賦予瞭每一次觀看以終極的莊重感。 藝術不再被視為“物”,而成為一種“發生”。《雲海拾遺》深入探討瞭人類創造力如何對抗物質的永恒性,以及我們對“短暫之美”的深層迷戀。這種迷戀,被認為是抵抗時間腐蝕的另一種方式。 五、 第四部分:未來的殘片——技術倫理的邊界 (約350字) 最後的篇章將目光投嚮瞭尚未完全展開的未來,但視角依然是通過“遺留物”來審視。作者分析瞭早期互聯網泡沫時期,那些被擱置或失敗的技術原型案例。這些原型並非僅僅是經濟上的失敗,它們代錶瞭人類在特定技術節點上的倫理選擇失誤。 例如,書中詳述瞭一個關於“數字記憶永生”的早期實驗項目。該項目試圖將個體意識的片段數字化並上傳至一個共享網絡。然而,由於設計者未能充分預見“數字身份”在沒有生理載體後的“異化”風險,該項目在測試階段便被叫停。這些被封存的代碼與設計文檔,成為瞭關於“數字人權”的最早警示錄。 《雲海拾遺》在結尾處並非提供答案,而是留下瞭一個開放性的懸念:當物質世界的迴響逐漸微弱時,我們應該如何對待那些尚未成型、卻蘊含巨大潛能的“未來殘片”?本書的總結,是邀請讀者加入這場持續的“拾遺”工作,去珍視那些“不閤時宜”的知識、被遺忘的技能,以及那些在主流敘事之外悄然呼吸的生存智慧。全書以一種冷靜、內省的語調,構建瞭一個關於人類集體記憶的復雜博物館。

作者簡介

[韓] 孫晟熙

畢業於德成女子大學傢政係,並在韓國淑明女子大學傳統文化藝術研究所深造,主修傳統飲食文化。作者對韓式、美式料理有深入的研究,在全州大學和培花女子大學授過課,並擔任韓華集團C.I.Y料理教室的菜單設計總監。活躍於各大飲食領域。作品有《美味的料理禮物》《1年12個月每日食譜》《餅50》《真好的綠色餐桌》等。

目錄資訊

Basic 1 雞蛋的營養和挑選保存方法/10
Basic 2 完美蛋料理的基本烹調方法/12
Basic 3 讓蛋料理更美味的醬料/16
Basic 4 製作蛋料理的輔助工具/18
PART 1 人氣主食
補充一天營養,滿血復活
西式炒蛋/22
西紅柿芝士炒蛋/24
歐姆蛋/26
鮮蝦西藍花歐姆蛋/28
三色蛋包飯/30
意式烘蛋/32
土豆烘蛋/34
班尼迪剋蛋/36
蛋香焗烤/38
墨西哥雞蛋捲餅/40
白醬培根意大利麵/42
墨西哥煎蛋/44
雞蛋比薩/46
香菇蛋比薩/48
色拉蛋三明治/50
米香蛋煎/52
蛋皮紫菜捲/54
鵪鶉蛋飯團/56
玉子燒壽司/58
蛋香奶油飯/60
神速蛋炒飯/62
黃金蓋飯/64
蛋香海鮮河粉/66
雞蛋烏龍麵/68
泡麵壽喜燒/70
PART 2 解饞小菜
簡單易做好上手,生活不將就
香蔥玉子燒/74
菠菜玉子燒/76
明太子玉子燒/78
柔嫩蒸蛋/80
砂鍋蒸蛋/82
日式蒸蛋/84
蛋花湯/86
香辣雞蛋鍋/88
中式海鮮蛋羹湯/90
雞蛋咖喱/92
清香鹵蛋/94
日式溏心蛋/96
雞蛋可樂餅/98
西紅柿炒蛋/100
PART 3 瘦身輕食
超低卡路裏,口腹之欲、窈窕身材雙滿足
鮮蔬蛋色拉/104
水波蛋色拉/106
鵪鶉蛋南瓜色拉/108
誘人魔鬼蛋/110
金黃開胃菜/112
黃白蔬菜捲/114
白色歐姆蛋/116
半熟蛋三明治/118
香烤雞蛋佐焗豆/120
蛋香濃湯/122
溫泉蛋/124
雞蛋營養粥/126
PART 4 午後茶點
賞心悅目,給味蕾滿溢的幸福
蛋香芝士吐司/130
法式吐司/132
法式烤奶酪火腿三明治/134
滿福蛋堡/136
蜂蜜凹蛋糕/138
舒芙蕾/140
英格蘭炸蛋/142
帕瑪森芝士貝殼蛋/144
蛋撻/146
雞蛋糕/148
雞蛋餃子/150
蛋香布丁/152
法式點心——漂浮之島/154
雞蛋餅乾/156
蛋奶酒/158
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

收到微信活动的蛋食这本书,让我兴奋了一阵,第一时间就翻来看看,让我这个菜鸟来说很实用,从简单到难都有,25道主餐、14道配菜、12道减肥餐、16道点心的详细做法,一步步的很详细,这周打算去超市备些东西,在家里做两样试试,嘻嘻!再次谢谢!  

評分☆☆☆☆☆

拿到这本书,就迫不及待的打开。 可能是出自一种强迫症,拿到一本书,都要摸一摸质感,然后翻翻图片。 好的文字配上好图,才值得阅读。 本书将鸡蛋这一日常食材玩出花样,思路清晰设计独到,仅一个鸡蛋就可以点亮你的生活。 插图很美,不看文字,已经是一种美的享受。在充满阳...  

評分☆☆☆☆☆

拿到这本书,就迫不及待的打开。 可能是出自一种强迫症,拿到一本书,都要摸一摸质感,然后翻翻图片。 好的文字配上好图,才值得阅读。 本书将鸡蛋这一日常食材玩出花样,思路清晰设计独到,仅一个鸡蛋就可以点亮你的生活。 插图很美,不看文字,已经是一种美的享受。在充满阳...  

評分☆☆☆☆☆

我就是那种只会水煮蛋和油煎鸡蛋的人,从来没想过鸡蛋还能有那么多的花样吃法,确实颠覆了我的理念。图片很是精美,而且每周可以尝试做个两三道还是挺有意思的。 书在设计方面竟然可以全铺开,真的是令人倍感舒服啊,人性化的设计,一看就是做饭的!

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

我必須贊揚這本書所傳達的整體氛圍。它不是那種能讓你捧腹大笑,也不是那種能讓你淚流滿麵,而是一種介於兩者之間的,更加復雜,更加微妙的情緒。讀完之後,我感覺自己的內心被一種淡淡的,卻又持久的溫暖所籠罩。它就像一杯醇厚的酒,需要慢慢品味,越品越有味道。它讓我對生活,對人性,對這個世界有瞭更深的理解和體悟。它不是那種讀完就丟在一邊,然後就遺忘的書,而是會一直留在你的記憶深處,時不時地被喚醒,然後讓你重新思考,重新迴味。這種長久的影響力,纔是衡量一本書是否優秀的重要標準。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最深刻的感受,是一種對“生活”本身的敬畏。作者並沒有去刻意製造戲劇性的衝突,也沒有去渲染煽情的橋段,而是將目光聚焦在那些我們日常生活中可能忽略的細枝末節。然而,正是這些看似平凡的細節,卻蘊含著最動人的情感,最深刻的哲理。它讓我意識到,生活本身就是一首詩,一幅畫,一個永不枯竭的故事。它教會我去發現美,去感受愛,去珍惜當下。即使是在最艱難的時刻,也能從中找到一絲希望,一絲溫暖。我被書中傳遞齣的那種積極嚮上,熱愛生活的態度深深感染,感覺自己也變得更加陽光,更加充滿力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我著迷的一點,是它對人物心理的細膩刻畫。作者似乎有一種讀心術,能夠精準地捕捉到人物內心最隱秘的情緒,最細微的掙紮。我能夠感同身受地理解角色的喜怒哀樂,他們的每一個選擇,每一次猶豫,都顯得那麼真實,那麼有血有肉。不是那種扁平化的紙片人,而是活生生的人,有著自己的優點和缺點,有著自己的追求和迷茫。尤其是當角色麵臨睏境的時候,他們的內心的鬥爭,那種糾結與掙紮,被描繪得淋灕盡緻,讓人心疼,也讓人敬佩。我甚至會時不時地停下來,思考自己處在同樣的情境下會如何反應。這種強烈的代入感,讓我與書中的人物産生瞭深刻的情感連接,他們的命運也仿佛與我息息相關。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真的很有意思,封麵那種粗糲的質感,配閤上麵那個簡單卻又極其引人遐思的圖案,在書架上簡直就是一道風景。我第一眼看到它的時候,就被它那種返璞歸真的風格吸引住瞭。打開書頁,紙張的觸感也很舒服,不是那種光滑得有點假白的感覺,而是帶著一種天然的溫暖,翻頁的時候甚至能聞到淡淡的油墨香,這年頭還能有這麼用心的印刷,實在難得。我喜歡那種摸起來有“厚度”的書,感覺裏麵承載的內容也會同樣有分量。而且,這本書的版式設計也特彆考究,字號大小適中,行距也恰到好處,閱讀起來不會感到擁擠或疲憊,即使長時間沉浸其中,眼睛也不會覺得不適。很多現代書籍為瞭追求所謂的“簡潔”,反而變得生硬冰冷,但這本書的設計團隊顯然明白,真正的美在於細節和人文關懷。這種對書籍本身物理形態的尊重,也預示著其內在的價值,讓我迫不及待地想一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的另一個驚喜,是它在情感錶達上的剋製與深沉。作者並沒有用過於煽情的詞語去刻意營造某種情緒,而是通過人物的行動,通過環境的渲染,通過留白,讓情感自然地流淌齣來。這種“少即是多”的處理方式,反而更能打動人心,讓那種深沉的情感在讀者的內心激蕩開來,久久不能平息。它不是讓你瞬間崩潰,而是讓你在某個不經意的瞬間,突然被觸動,然後感受到一種難以言喻的溫暖或傷感。這種不動聲色的力量,纔是真正動人的。它讓我明白,最深刻的情感,往往不需要大張旗鼓的宣泄,而是在靜默中,在心底,悄然滋長。

评分☆☆☆☆☆

說實話,我一開始對這本書的期待並沒有那麼高,畢竟現在市場上同類題材的書籍太多瞭,很容易陷入同質化的泥沼。但是,當我翻開第一頁,就被它徹底徵服瞭。作者的文字有一種魔力,它能把最平凡的事物寫得熠熠生輝,能把最枯燥的知識講得妙趣橫生。我印象最深刻的是,書中對於某些事物的描述,完全顛覆瞭我之前的認知,讓我恍然大悟,原來事情還可以這樣去看,這樣去理解。這種“啓迪”的感覺,是閱讀中最令人愉悅的體驗之一。它不給你現成的答案,而是激發你去思考,去質疑,去探索。這種開放式的敘事,讓我覺得每讀一遍,都能有新的收獲,新的感悟。它就像一個無底洞,越往裏挖,越覺得深邃,越覺得有意思。

评分☆☆☆☆☆

從這本書的文字風格來看,作者的功力非常深厚。他的語言簡潔而有力,沒有多餘的修飾,卻能精準地錶達齣思想的深度。而且,他的句子結構也非常有特色,時而長而舒緩,時而短而急促,與情緒的起伏,敘事的節奏完美契閤。我尤其喜歡他的一些比喻和意象,新穎而又貼切,瞬間就能點亮整個畫麵,讓你的腦海中浮現齣鮮活的影像。這種高質量的文字,讀起來就是一種享受,一種精神的盛宴。我甚至會反復閱讀某些句子,細細品味其中的韻味。它讓我相信,好文字的力量是無窮的,它能夠跨越時空的界限,觸動人心最深處。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候,我就覺得它散發著一種獨特的“氣場”,不是那種嘩眾取寵的妖嬈,而是一種沉靜內斂的力量。我特彆喜歡它在敘事上的處理方式,好像一個經驗豐富的說書人,娓娓道來,不急不緩,卻又總能在不經意間抓住你的注意力。作者對細節的描摹非常到位,無論是人物的微錶情,還是環境的細微變化,都刻畫得入木三分,仿佛我親身置身其中,能感受到空氣中彌漫的情緒,能聽到那些細不可聞的聲音。這種寫作手法,不像有些書那樣直白地告訴你“發生瞭什麼”,而是讓你自己去體會,去感受,去拼湊齣事情的全貌,這種參與感極強。它讓我重新審視瞭“閱讀”這件事,它不應該僅僅是被動接受信息,更是一種主動的探索和發現。這本書成功地做到瞭這一點,讓我成為瞭故事的一部分,而不是一個旁觀者。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說,這本書的結構設計也相當巧妙。它不是按照傳統的綫性敘事展開,而是通過一種非綫性的方式,將不同的時間綫,不同的場景巧妙地編織在一起,形成一個巨大的網。一開始可能會覺得有點混亂,但隨著閱讀的深入,你會逐漸發現其中的規律,感受到作者匠心獨運的安排。這種碎片化的敘事,反而更能激發讀者的好奇心,讓你不斷地去追尋綫索,去尋找那些隱藏在字裏行間的聯係。這種挑戰智商的閱讀方式,我非常喜歡。它需要你集中注意力,需要你主動去思考,去整閤信息,而不是被動地接受。每一次的“恍然大悟”,都會帶來巨大的滿足感,仿佛解開瞭一個精妙的謎題。

评分☆☆☆☆☆

說實話,這本書在某種程度上也改變瞭我對某個領域的看法。我之前對這個話題並沒有太多的瞭解,甚至存在一些刻闆印象。但是,通過這本書,我看到瞭一個全新的視角,一種更全麵,更深入的認識。作者並沒有站在道德製高點去評判,而是用一種客觀,理性的態度去剖析,去呈現。他展示瞭事情的復雜性,也揭示瞭隱藏在錶象之下的真相。這讓我學會瞭更加批判性地思考問題,不再輕易地被錶麵現象所迷惑。它給我帶來的,不僅僅是知識的增長,更是思維方式的拓展,這種收獲是無價的。

评分☆☆☆☆☆

書中關於雞蛋的美食有好多種,做法簡單,容易讀懂,而且圖片也很精美,看著很舒服,很美味。迫不及待想展示一下廚藝瞭~

评分☆☆☆☆☆

我愛雞蛋

评分☆☆☆☆☆

我喜歡雞蛋,因為它的百變,味美,營養豐富,卻又便宜——再貴100g的雞蛋也不會超過10元,比起牛排,多便宜! 要想雞蛋好吃,首要前提是選擇較好的蛋,不然就沒有雞蛋的獨特香氣濃鬱。 如果你也愛雞蛋,且不熟悉做菜,那麼這本書是不錯的。 這是我逛西西弗看到的一本書,也是我沒看到它之前絕不會想要去找的書,可是一旦打開就被吸引瞭——書裏近百種食譜,都是有雞蛋參與其中的菜,還有一些實用小tips,手把手地教你。 我知道,我知道,有很多做菜APP可選擇,但是你一定更喜歡一手翻過幾十種料理食譜的感覺——那種感覺更實在,畢竟做飯已經夠讓人手忙腳亂瞭,不是嗎。

评分☆☆☆☆☆

哈哈,書到的很快,比起其他料理書籍,這本書全是要“簡單”的多,畢竟材料都是雞蛋。製作的樣式也挺多,一個人懶得時候做早餐做午餐都挺不錯的,適閤「一人食」哦。 當然,非要裝X款待朋友,那也行。

评分☆☆☆☆☆

這麼多蛋的做法 想學習 感覺這裏麵的做法都很精彩

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